식료품 쇼핑은 미국 가정에서 가장 큰 비용 중 하나이며, 점점 커지고 있는 것 같습니다. 우리 대부분은 식료품 비용을 통제하려고 노력하지만 모든 사람이 검소한 생활을 할 수 있는 기술을 갖고 있는 것은 아닙니다.
식료품점에 가서 원하는 구매를 하는 데 익숙하다면 식료품 쇼핑을 다시 생각해야 할 때일 수 있습니다. 저렴하게 장을 보고 즐겁게 놀고, 건강에 좋은 음식을 먹고, 인생의 다른 일을 위해 약간의 돈을 저축할 수 있습니다. 소화관을 금으로 포장할 필요는 없습니다.
식료품을 쇼핑할 올바른 장소를 선택하십시오.
식료품은 대형 체인점에서 쇼핑하세요. 모퉁이 시장, 가장 가까운 빠른 정류장 또는 주유소에서 식료품 쇼핑을 하지 마십시오. 배고플 때 쇼핑하지 마십시오. 가능하면 아이 없이 장보기를 하십시오. 그들은 계산대에 있는 모든 정크 푸드와 통로에 있는 대부분의 정크 푸드를 원할 것입니다.
매주 식료품 쇼핑을 하지 마십시오.
식료품 쇼핑을 위한 합리적인 간격을 선택하고 비상 상황을 제외하고 그 간격 사이에 쇼핑을 하지 마십시오. 다음 예정된 쇼핑 여행까지 필수품이 아닌 제품을 사용하지 마십시오. 가족이 둘이면 한 달에 한 번은 쇼핑을 할 수 있어야 합니다. 아이들과 함께라면 2주에 한 번씩 쇼핑을 할 수 있어야 합니다. 쇼핑 여행 사이에 기다릴 수 있는 시간이 길어질수록 더 많은 비용을 절약할 수 있습니다.
스테이플 목록을 영구적으로 만드십시오.
설탕, 우유, 빵, 쌀, 기름 또는 요리용 스프레이, 밀가루, 계란, 소금, 향신료 등 필요한 필수품의 식료품 목록을 만드십시오. 당신은 아이디어를 얻을. 필수품을 잊지 않도록 모든 쇼핑 여행에 이 목록을 보관하십시오.
원하는 특정 음식에 대한 식료품 목록을 만드십시오.
가족이 좋아하는 앙트레 식사를 만드는 데 필요한 식료품 목록을 만들고 각 요리에 대한 특별한 제품만 이름을 지정하십시오. 스파게티와 미트 소스를 좋아한다면 스파게티, 소스, 파마산 치즈, 고기가 필요할 수 있습니다. 고기 소스에 야채가 필요할 수도 있습니다.
특가 상품을 구매하세요.
식료품점에 가기 전에 일주일 동안의 메뉴를 만들지 마십시오. 기성품 메뉴가 아닌 저렴한 상품을 구매하기 위해 방문합니다.
야채를 저렴하게 쇼핑하세요.
먼저 신선한 야채 섹션에서 쇼핑하십시오. 감자를 사세요. 거의 모든 사람들이 감자를 먹습니다. 그들은 영양가 있고 저렴하며 거의 모든 것과 함께합니다. 당근도 똑같습니다. 가족이 먹을 다른 합리적인 가격의 과일과 채소를 구입하십시오. 사과, 오렌지, 레몬, 양배추, 셀러리, 토마토는 합리적인 가격에 구입하는 것이 일반적이며 몇 주 동안 더 싱싱한 서랍에 보관할 것입니다. 고가의 과일과 채소, 특히 며칠만 보관할 과일과 채소를 사지 마십시오.
다음 고기 코너로 가십시오. 이곳에서 메뉴를 계획할 것입니다.
판매 중인 제품을 확인하세요. 할인된 고기가 있는지 확인하십시오. 햄버거나 고기 요리에는 갈은 고기가 필요할 것입니다. 백분율을 읽고 날짜와 가격을 확인하고 가장 좋은 거래를 찾으십시오. 구입한 다른 고기에 대해 이 작업을 수행하십시오. 일반적으로 닭고기는 잘 샀고, 돼지고기는 때로 잘 샀고, 어깨 로스트는 일반적으로 가장 합리적인 가격의 식용 소고기입니다.
가족이 무엇을 먹을지, 요리할 줄 아는지에 따라 몇 가지를 선택하십시오. 가능하면 뼈 없는 것을 사십시오. 더 비싸 보여도 돈을 절약할 수 있습니다. 본인으로 구매하면 구매의 일부를 버리는 것임을 기억하십시오.
통조림 참치와 통조림 닭고기 구입을 고려하십시오. 이것들은 캐서롤에 적합하고 가족에게 필요한 단백질을 제공하며 일반적으로 합리적인 가격입니다. 치즈는 또한 단백질과 고기 대용품이 풍부하고 캐서롤에 좋습니다. 땅콩 버터는 단백질이 풍부하고 고기를 대체하기도 합니다.
완전한 식사를 위해 기입하십시오.
가족이 좋아하는 앙트레 식사 목록을 사용하고 선택한 고기를 기억하고, 앙트레에 필요한 제품, 필요한 기본 제품 및 경제적인 판매 품목으로 식료품 쇼핑을 완료하십시오.
베이킹 믹스를 고려하십시오.
케이크 믹스, 비스킷 믹스, 콘브레드 믹스, 라이스 사이드 또는 파스타 사이드와 같은 패킷 구매를 고려하십시오. 이것들은 종종 직접 만드는 것보다 저렴하거나 식사를 만들기 위해 추가할 수 있습니다. 통조림 콩 대신 말린 콩을 구입하십시오. 말린 콩 한 봉지를 요리하려면 검보 냄비가 필요합니다. 콩은 계속 자라고 있으므로 콩 한 캔은 그렇지 않은 반면 말린 콩 한 컵은 가족에게 도움이 됩니다.
비싼 물건은 사지 마세요.
차가운 시리얼, 델리 식품, 도우미와 같은 포장 식품, 라비올리와 같은 통조림 식품, 냉장고 롤 및 비스킷을 줄이십시오. 냉햄을 사지 마십시오. 저 얇은 지방 덩어리의 양과 가격을 보십시오. 뼈 없는 햄을 훨씬 저렴하게 사서 얇게 썰 수 있습니다. 많은 샌드위치와 콩이나 수프용 햄이 있습니다.
음료를 신중하게 선택하십시오.
저렴한 음료를 구입하십시오. 레몬 물병이나 병을 사서 레몬 물, 봉지에 담긴 아이스티, 가루로 만든 차, 심지어 커피까지 찬 음료보다 저렴하게 마실 수 있습니다. 꼭 찬 음료를 마셔야 한다면 세일하거나 가장 싼 것을 사서, 세일하지 않을 때는 마시지 말고 사세요.
칩과 딥이 음식 요금에 크게 추가된다는 말을 들을 필요는 없을 것입니다. 구매를 원하시면 가방을 구매하세요. 2주에 한 번 또는 한 달에 한 번만 쇼핑하면 구매량을 줄일 수 있고, 소진되면 다음 예정된 쇼핑 여행까지 더 이상 없습니다.
검소하게 살아라.
장을 볼 때 검소한 생활을 하십시오. 식료품 점에서 청소 용품을 구입하지 말고 베이킹 소다와 식초를 구입하십시오. 그런 다음 판매되는 곳에서 항균 비누를 구입하십시오. 약국에서 더 싼 물건도 있습니다. 향신료, 종이 제품, 세탁 세제, 비누 등이 그 중 일부입니다. 약국에서 판매 중인 이러한 제품을 구입하고 비용을 절약하십시오. 브랜드도 시도해보세요. 식료품을 저렴하게 구입하고 두 곳만 이용하여 돈과 시간을 절약하세요.
우리는 종종 검소한 생활과 소비자 문제에 대해 글을 씁니다. 아래 리소스에서 이와 유사한 더 많은 기사를 참조하십시오. copyright 2009 Linda Richard 자유롭게 이 기사를 링크하거나 친구에게 보내주세요.