일과 삶의 균형을 마스터하는 4가지 방법

회사를 시작하려고 하든 기존 비즈니스를 운영하든 관계없이 하루에 충분한 시간이 없는 것 같습니다.

사업주이자 아내이자 네 자녀의 어머니로서 저는 업무 책임과 개인 생활의 균형을 맞추느라 고군분투하는 바쁜 기업가들의 곤경에 대해 이야기합니다. 어떤 날은 다른 날보다 쉽지만 도전은 항상 존재합니다. 그렇기 때문에 경쟁 우선 순위에 직면하여 생존할 뿐만 아니라 번창할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다.

균형을 찾는 데 도움이 되도록 직장과 가족의 의무를 관리한 경험을 바탕으로 한 4가지 팁을 공유하겠습니다.

1. 작업 금지 구역을 설정하십시오.

이것은 하루의 특정 기간 또는 특정 장소일 수 있습니다. 어느 쪽이든, 이메일을 확인하지 않거나, 업무 전화를 받거나 받지 않고, 컴퓨터로 사무실 업무를 하고, 잡담을 하지 않겠다고 약속할 때/그곳에서 작업 금지 구역을 선언하십시오. 안전한 피난처를 설정하면 사랑하는 사람과 연결하고 비즈니스 요구 사항에서 벗어날 수 있는 전용 시간과 공간을 확보할 수 있습니다.

2. 정리하세요.

때때로 일과 삶의 불일치는 사람들에게 시간이 부족해서가 아니라 제대로 관리하지 못하기 때문에 발생합니다. 효율성과 생산성을 높일 수 있는 방법을 찾으면 일과 삶의 균형이 생각보다 훨씬 달성 가능하다는 것을 알게 될 것입니다.

내가 가장 좋아하는 제안 중 하나는 다음과 같은 모든 일정을 계획하는 것입니다. 할 필요와 b. 하고 싶다. 특정 업무 및 개인 활동을 위해 달력에 시간을 예약하십시오. 이를 통해 달성해야 할 일을 확인하고, 기한을 준수하고, 자신과 가족을 위해 시간을 할애하고, 자신이 과도하게 일을 했을 때를 확인할 수 있습니다.

또한 우선순위 설정의 중요성을 깨닫습니다. 목록에 있는 모든 항목이 동일한 수준의 중요성을 갖는 것은 아닙니다. "빨리 해야 할 일"과 "가까운 시일 내에 해야 할 일"과 "꼭 해야 할 일이지만 곧 하지 않을 일"과 "실제로 할 필요가 없는 일"이 무엇인지 결정하십시오.

3. 위임하는 것을 두려워하지 마십시오.

당신은 중 하나입니까? 제대로 했다고 믿는 사람들은 스스로 해야 한다고 생각합니까? 나도 그런 사람 중 하나였다. A형 성격의 나는 한 발 물러서서 남의 어깨 너머로 쳐다보지도 않고 남이 잘하는 것을 하도록 내버려 두는 데 많은 노력을 기울여야 했습니다.

시간의 균형을 더 잘 맞추는 능력을 방해하는 작업이 무엇인지 확인하십시오. 직원이든 독립 계약자이든 상관없이 다른 사람이 일을 맡을 수 있고 당신보다 더 잘하거나 더 잘할 수 있다면 그 사람에게 위임하는 것을 고려하십시오. 당신과 당신만이 처리할 수 있는 미션 크리티컬 작업에 집중할 수 있는 일정을 확보하고 가족, 친구와 다시 연락하고 숙면을 취할 수 있는 시간을 확보할 수 있습니다.

4. "균형"이 50/50일 필요는 없음을 깨닫습니다.

저울은 일반적으로 여러 요인(비즈니스 개발 단계, 연중 시기, 긴급 상황 등)에 따라 한 방향 또는 다른 방향으로 기울어집니다. 때로는 비즈니스를 최우선 순위로 삼아야 할 수도 있고, 가족과 친구에게 더 많은 관심을 기울이기 위해 일을 미루어야 할 때도 있습니다. 썰물이 있을 것입니다. 흐름이 있을 것입니다. 특정 순간에 완전한 균형을 경험하는 경우는 거의 없지만 전반적으로 시간이 지남에 따라 균형이 균일해질 수 있습니다.

일과 삶의 균형 – 너무 자책하지 마세요!

일과 삶의 균형을 유지하는 데 너무 많은 고민을 하다 보니 제 방식대로 이루어지던 때가 있었습니다. 당신이 그것에 대해 끊임없이 스트레스를 받는다면, 당신의 노력은 역효과를 낼 것입니다. 개인 생활을 운영하고 비즈니스를 구축할 때 여유를 가지십시오. 자신에게 맞는 공식을 알아내는 데 시간이 걸릴 수 있지만 약간의 실험과 인내심을 가지고 숙달하고 승리할 수 있습니다.


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