지금은 2021년이고 아직 하늘을 나는 자동차를 가져오지는 않았지만 최근 수십 년 동안 우리는 수많은 일상적인 편의를 얻었습니다.
버튼 하나만 누르면 커피 한 잔 만드는 것부터 방의 냄새를 더 좋게 만드는 모든 일을 할 수 있습니다. 그리고 저렴한 일회용품과 기성품도 바쁜 일상을 조금 더 편하게 만들어 줍니다.
그러나 현대의 편리함에는 종종 숨겨진 대가가 따릅니다.
때로는 약간 더 높은 가격표가 붙기도 하지만 종종 이러한 편리함은 우리의 건강이나 환경의 안녕, 또는 둘 다를 희생시키기도 합니다.
다음은 이러한 숨겨진 비용을 부담하는 일반적인 가정 용품의 샘플입니다. 이전에는 그다지 고려하지 않았을 수도 있지만 2021년 남은 기간 동안 구매를 중단하고 싶을 수도 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.
Cleveland Clinic에 따르면 세제는 위험한 화학 물질을 포함할 수 있는 일반적인 가정 용품 중 하나입니다.
예를 들어, 세탁 세제에는 의류를 청소하는 데 도움이 되는 효소가 포함되어 있습니다. 이 효소는 삼키면 유독할 수 있으며 피부와 눈을 자극하거나 다른 화학 물질에 더 민감하게 만들 수 있다고 비영리 단체는 말합니다. 다량의 세제에 노출되면 천식이 발병할 수도 있습니다.
더 나은 대안 :세제를 직접 만드세요. "거의 없는 비용으로 세탁 비누를 얻는 3가지 쉬운 방법"에 자세히 설명되어 있듯이 집에서 만든 세탁 세제는 효과가 좋고 매장에서 구입한 제품보다 훨씬 저렴합니다.
환경보호청은 "일회용 제품보다 재사용 가능한 제품을 구입하십시오"라고 분명히 말합니다. 그것은 아침 자바에도 적용됩니다. 일회용 커피 필터에 대한 재사용 가능한 대안은 쓰레기를 매립하지 않도록 할 뿐만 아니라 시간이 지남에 따라 많은 비용을 절약할 수 있습니다.
더 나은 대안 :K-Cup을 대체하는 필터를 포함하여 다양한 종류의 커피 메이커에 재사용 가능한 필터를 온라인에서 찾을 수 있습니다.
다목적 세척제, 오븐 세척제, 창문 및 유리 세척제와 같은 세척 제품도 Cleveland Clinic의 유해 화학 물질을 함유할 수 있는 가정 용품 목록에 포함되었습니다.
예를 들어 다용도 세제에는 일반적으로 세제, 기름때 제거제, 용제 또는 소독제가 들어 있습니다. 클리블랜드 클리닉 참고:
<블록 인용>“사용하는 성분에 따라 만능 세제는 피부, 눈, 코, 목에 자극을 줄 수 있습니다. 삼키면 사람과 동물 모두에게 매우 유독할 수 있습니다.”
더 나은 대안 :나만의 세제를 만들어 보세요. 그 안에 무엇이 들어 있는지 정확히 알 수 있을 뿐만 아니라 번들도 절약할 수 있습니다. DIY 청소기를 시작하려면 "이 7가지 고가 청소 제품을 다시는 구매하지 마십시오"를 확인하십시오.
점점 더 많은 도시에서 플라스틱 빨대를 금지함에 따라 플라스틱 빨대를 찾는 것이 점점 더 어려워지고 있습니다. 또한 재사용 가능한 대안에 비해 장기적으로 예산과 지구 모두에 더 많은 비용이 듭니다.
더 나은 대안: 재사용 가능한 빨대는 스테인리스 스틸, 실리콘, 유리 등 다양한 소재와 아이들이 좋아할 만한 다양한 크기와 색상으로 제공됩니다.
깨끗하고 손대지 않은 페이지와 그 안에 있는 내용의 흥분이 담긴 새 책을 받는 것은 항상 스릴입니다. 그러나 재정적으로나 환경적으로는 최선의 선택이 아닙니다. 전자책은 일반적으로 더 저렴하고 더 적은 수의 나무를 죽입니다. 전자책을 즐기기 위해 전자책이 필요하지도 않습니다.
더 나은 대안: 스마트폰, 태블릿, 랩톱 또는 데스크톱 컴퓨터에서 전자책을 읽을 수 있게 해주는 무료 앱이 있습니다. "E-Reader 없이도 전자책을 읽을 수 있는 방법"에 자세히 설명되어 있습니다. 도서관 후원 - 기억하시나요? — 그리고 중고 서점도 새 책을 사는 훌륭한 대안입니다.
Environmental Working Group의 2021년 "Dirty Dozen" 순위에 따르면 딸기는 살충제가 가장 많이 함유된 농산물입니다. 비영리 단체는 테스트한 딸기 샘플의 90% 이상이 최소 2개의 살충제 잔류물이 있다고 보고했습니다.
더 나은 대안: 유기농 딸기를 사는 것이 선택 사항이 아니라면 직접 재배하는 것을 고려하십시오. 생각보다 일이 많지 않을 수도 있습니다. 딸기는 다년생 식물로 겨울이 지나면 매년 다시 자랍니다. 따라서 매년 새로운 작물을 심을 필요가 없습니다.
Statista에 따르면 미국에서 매년 수천만 개의 일회용 면도기가 판매됩니다. 그리고 몇몇 브랜드(Gillette가 하나임)는 일반적으로 금속과 플라스틱을 모두 포함하는 이러한 제품을 재활용하는 데 도움을 줍니다.
더 나은 대안: 비용과 낭비를 모두 줄이려면 손잡이가 있는 면도날을 구입하세요. 이 면도날은 칼날만 구입하면 됩니다. 아니면 구식으로 가서 안전 면도기를 사십시오. 일반적으로 단일 금속 블레이드를 사용하므로 더 저렴하고 재활용하기 쉽습니다.
다이아몬드는 영원할 수도 있지만 결혼이나 선물 예산을 망칠 수도 있습니다.
더 나은 대안: 실험실에서 만든 얼음이 훨씬 저렴합니다. 또 다른 장점은 위험하고 건강에 해로운 환경에서 일하는 사람들이 가난한 나라에서 채굴된 다이아몬드를 무의식적으로 구입했는지 궁금해할 필요가 없다는 것입니다. 그리고 아마 아무도 당신의 다이아몬드가 천연 다이아몬드인지 합성 다이아몬드인지 알 수 없을 것입니다.
이 해충 방제 방법은 수십 년 동안 사용되어 왔지만 좀벌레에는 살충제, 특히 나프탈렌과 p-디클로로벤젠으로 알려진 화학 물질이 포함되어 있다고 Cleveland Clinic은 말합니다. 비영리단체는 다음과 같이 설명합니다.
<블록 인용>“좀볼에서 나오는 연기를 흡입하면 두통과 현기증을 유발할 수 있으며 피부, 눈, 목을 자극할 수 있습니다. 증기에 장기간 노출되면 백내장 형성과 간 손상이 발생할 수 있습니다.”
더 나은 대안: Oregon State University의 Extension Service에 따르면 옷과 린넨에 나방과 기타 섬유 해충이 묻지 않도록 하는 보다 건강에 좋은 방법은 밀폐 용기에 보관하는 것입니다.
환경 테스트 회사인 Indoor Doctor에 따르면 많은 공기 청정제에는 프탈레이트와 포름알데히드로 알려진 화학 물질이 포함되어 있습니다.
프탈레이트는 신체의 테스토스테론 생성을 방해하는 것으로 알려져 있으며 생식 기능 이상과 관련이 있다고 비영리 국가 자원 방어 위원회(National Resources Defense Council)는 말합니다.
포름알데히드는 암과 관련이 있습니다. 미국 암 학회는 다음과 같이 설명합니다.
<블록 인용>“포름알데히드에 노출되면 실험실 실험 동물에서 암을 유발하는 것으로 나타났습니다. 의료 및 직업 환경에서 비교적 많은 양의 포름알데히드에 노출되면 인간의 일부 유형의 암과 관련이 있지만 소량에 노출되는 경우의 영향은 덜 명확합니다.”
더 나은 대안 :유기농 에센셜 오일로 나만의 방향제를 만들어보세요. 웹에서 DIY 레시피를 검색하면 다양한 옵션을 찾을 수 있습니다.
소파도 반드시 안전한 것은 아닙니다. NIEHS(National Institute of Environmental Health Sciences)에 따르면 덮개를 씌운 가구는 종종 암을 비롯한 여러 건강 문제와 관련된 화학 물질인 난연제로 처리됩니다.
많은 난연성 화학 물질이 시장에서 제거되었지만 환경에 수년 동안 지속될 수 있다고 연구소는 말합니다.
더 나은 대안 :난연성 화학물질에 대한 노출을 줄이기 위해 NIEHS는 폴리우레탄 폼보다 면, 폴리에스터 또는 양모로 채워진 가구를 구입할 것을 제안합니다.
비영리 컨테이너 재활용 연구소(Container Recycling Institute)에 따르면 매일 6천만 개 이상의 플라스틱 병이 버려지고 대부분이 미국 쓰레기 매립지와 소각장에 버려집니다.
그리고 플라스틱 병은 어머니 지구에 해로울 뿐만 아니라 몸에도 좋지 않습니다. Harvard T.H. 찬 공중 보건 학교.
보고서는 다음과 같이 설명합니다.
<블록 인용>“수백 건의 동물 연구에서 출생 전 자궁 내 노출로 인한 잠재적인 건강 위험이 지적되었습니다. 여기에는 뇌, 유방 및 전립선의 비정상적인 발달이 포함됩니다. 많은 동물 연구에서 불임, 태아의 남성 장기 여성화, 여성의 조기 사춘기를 비롯한 생식 장애와 화학 물질을 연관시킵니다.”
더 나은 대안 :진공 단열 스테인리스 스틸 병 및 기타 재사용 가능한 용기를 만드는 Klean Kanteen과 같은 브랜드의 플라스틱이 없는 재사용 가능한 물병에 투자하십시오.
티백을 사용하면 시간을 절약하고 이동 중에도 쉽게 컵을 즐길 수 있지만 어떤 종류의 티백에 손이 가는지 주의해야 합니다.
2019년 몬트리올에 있는 McGill University의 연구에 따르면 단일 플라스틱 티백이 양조 온도로 가열될 때 물에 수십억 개의 미세한 플라스틱 입자가 방출되는 것으로 나타났습니다. 연구원들은 이러한 입자를 섭취할 경우 건강에 미칠 수 있는 영향에 대해 알 수 없지만, 정말 그 모든 것을 삼키고 싶으십니까?
더 나은 대안: 천연 섬유로 만든 티백은 몸은 아니지만 환경에 더 좋지만 일부는 플라스틱으로 밀봉되어 있으므로 천연 섬유 티백으로 전환한다고 해서 다음 컵에 반드시 플라스틱이 완전히 제거되는 것은 아닙니다. 다른 옵션으로는 짠 천연 섬유 티백과 느슨한 잎 차 등이 있습니다.
"다시 구매하고 싶지 않은 9가지 식품"에서 자세히 설명하는 것처럼 세계 보건 기구는 가공육이 인간에게 발암성이 있다고 선언했습니다. 즉, 가공육은 인간에게 암을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 그 소식은 더 이상 나아지지 않았습니다. 이후.
Consumer Reports가 2019년 가공육에 대해 언급한 바와 같이:
<블록 인용>“샌드위치에 넣을 수 있는 양보다 적은 양이라도 규칙적으로 먹으면 암의 위험이 분명히 높아집니다. 또한 심장병, 뇌졸중, 제2형 당뇨병과도 관련이 있습니다.”
더 나은 대안: Consumer Reports는 가공육보다 신선한 고기를 섭취하고 그보다 적은 양(약 3온스)을 섭취할 것을 권고합니다. 하지만 붉은 고기는 삼가하세요:WHO는 그것을 가능이라고 선언했습니다. 인간에게 발암성.
물론 식물성 단백질과 점점 더 많은 육류 대체품도 선택 사항입니다. "육류를 줄이는 8가지 쉬운 방법"을 참조하십시오. 일반적으로 건강에 더 좋을 뿐만 아니라 예산에도 더 좋은 경향이 있습니다.