새해 목표 설정에 대해 생각해 보셨습니까?
연말이나 새해가 되면 지난 한 해를 돌아보고 미래를 생각하는 것이 당연합니다.
아마도 지난 1년 동안 당신은 기뻤거나 화가 났거나 심지어 무관심했을 것입니다. 
작년은 많은 사람들에게 평범하지 않았으며 많은 감정을 가질 수 있습니다.
하지만 2021년이 거의 끝나가는 지금, 2022년에 무엇이든 할 수 있다면 무엇을 선택하시겠습니까? 재정적 삶에 집중하고 싶습니까? 더 나은 인간 관계를 구축하고 싶으십니까? 자기 계발, 신체 건강 또는 직업에 중점을 두시겠습니까?
집중해야 할 다양한 영역이 있으며 지금은 미래의 삶에서 무엇을 원하는지 생각해 볼 수 있는 좋은 시간입니다!
그것을 새해 결심이라고 부르고 싶든 목표라고 부르고 싶든, 더 나은 미래를 만들 수 있도록 당신에게 중요한 것이 무엇인지 생각하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
그리고 새해 목표를 설정하는 것은 오랜 전통입니다.
그러나 실제로 매년 새해 목표를 달성하는 사람은 약 8%에 불과합니다. 그리고 새해 목표를 세운 사람 중 75%만이 2022년 첫 주 이후에 목표를 달성합니다.
25%의 사람들이 첫 주 만에 결의안을 향한 노력을 중단한다는 것은 정말 미친 짓입니다! 그리고 6월이 되면 2022년 결심을 세운 사람들의 절반 이상이 그 결심을 잊게 될 것입니다.
새해 목표를 설정하는 것은 저에게 매우 중요한 일이고, 그것이 제가 계속 도전하고 성장하는 방법입니다.
새해 결심이 모든 사람을 위한 것이 아니라는 것을 알고 있지만 여전히 자신을 위한 목표를 설정하는 것이 중요하다고 생각합니다.
많은 사람들이 목표를 설정하고 유지하는 데 어려움을 겪고 있기 때문에 목표를 설정하는 데 도움이 될 몇 가지 팁을 공유하고자 합니다. 나는 스스로 목표를 세울 때 이 기사에서 많은 일을 합니다.
오늘은 2022년의 업무 또는 개인 목표 설정, 목표에 대한 아이디어, 목표를 달성할 수 있는지 확인하는 방법 등에 대해 배우게 될 것입니다.
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새해 목표를 설정하면 많은 이점이 있으며, 여러분도 잘 알고 계실 것입니다.
목표를 설정하면 삶을 개선하기 위한 동기를 유지하는 데 도움이 될 수 있고 목표를 설정하면 미래에 대해 계속 흥분할 수 있기 때문에 좋은 일이 될 수 있습니다.
목표는 성장에 도움이 되고 동기를 부여하며 새로운 기술을 배우고 자신을 개선하는 데 도움이 됩니다.
저는 목표를 설정하는 것을 즐깁니다. 내가 그들 모두에게 다가갈 수는 없을지 모르지만, 그것은 나에게 미래에 내 삶이 어떻게 보이기를 바라는지에 대한 아이디어를 줍니다. 목표를 설정하는 것은 일종의 계획을 세우는 데 도움이 되며, 솔직히 목표를 설정할 때 계획하는 부분도 제가 정말 좋아하는 일입니다.
그렇다고 해서 목표를 유지하기 쉽다는 의미는 아닙니다. 좋은 일은 항상 쉽게 오지 않습니다! 사실, 그들은 보통 약간의 노력이 필요하지만, 그것이 당신이 그것을 성취했을 때 기분이 너무 좋은 이유입니다.
2022년에 세울 수 있는 목표는 매우 다양합니다. 2022년에 스스로 설정해야 할 목표 목록을 알려 드리겠습니다. 하지만 이것은 작은 목록일 뿐입니다. 거의 무한한 가능성이 있으며 제가 다 다룰 수 있는 방법은 없습니다.
목표와 새해 결심은 사람마다 다르니 참고하세요. 목표를 설정하기 전에 집중하고 싶은 삶의 영역에 대해 생각하는 데 시간을 보내고 싶을 것입니다.
큰 목표, 작은 목표, 중간 등을 설정할 수 있습니다. 정답도 오답도 없습니다. 하나 이상의 목표를 설정할 수 있습니다. 파트너, 가족, 친구 등과 함께 설정할 수 있습니다.
개인 생활 목표, 직업 목표, 교육 목표, 금전 목표 등을 설정할 수 있습니다. 아래에는 귀하가 찾고 있는 것에 따라 몇 가지 다른 목표가 나열되어 있습니다.
다음은 재정적 목표에 대한 몇 가지 아이디어입니다.
다음은 개인적인 목표에 대한 몇 가지 아이디어입니다.
다음은 2022년 업무 목표에 대한 몇 가지 아이디어입니다.
다음은 새해 교육 목표에 대한 몇 가지 아이디어입니다.
보시다시피, 스스로 설정할 수 있는 다양한 목표가 있습니다.
그리고, 그들은 미친 듯이 열심히 할 필요가 없습니다! 감사 일기를 쓰는 것과 같이 삶에 긍정적인 변화를 가져올 일에 대해 작고 간단한 목표를 세울 수 있습니다. 또는 신용 카드 결제와 같이 훨씬 더 큰 것을 시도해 볼 수도 있습니다.
내년 목표를 세우면 장애물과 장애물을 극복하고 새로운 시작을 하고 달성 가능한 목표를 세우고 개인 성장 목표를 달성하고 큰 그림을 보는 등의 데 도움이 될 수 있습니다.
앞서 말했듯이 새해가 다가오면 작년 목표를 생각하는 것은 당연하다.
과거 목표를 평가하는 데 시간을 할애하면 더 현실적이고 더 영향력 있는 등의 새해 목표를 설정하는 데 도움이 됩니다.
목표를 설정하고 유지하는 데 어려움을 겪고 있다면 작년 목표를 평가하면 지난번에 무엇이 잘못되었는지, 올해 목표를 위해 무엇을 할 수 있는지, 무엇을 변경하고 싶은지 등을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다음은 새해 목표 설정을 시작하기 전에 작년 목표에 대해 자문해 볼 몇 가지 질문입니다.
이전 연간 목표를 생각하면 앞으로 더 나은 목표를 세울 수 있습니다.
SMART 목표 설정에 대해 들어본 적이 없다면 2022년 목표 설정을 시작할 때 매우 유용한 도구가 될 수 있습니다.
SMART는 다음 목표 설정 기준의 약어입니다.
2022년 목표를 설정할 때 이 점을 기억하는 것이 중요합니다. SMART 목표는 많은 시간을 고민해 본 목표이기 때문입니다.
목표가 어떻게 작동하고 계획을 세울지 생각하는 데 시간을 할애하면 목표를 달성할 가능성이 더 높아집니다.
목표를 달성하는 데 정말 도움이 된다고 생각하는 한 가지는 목표를 일상 생활에 포함시키는 것입니다.
습관이 되면 목표를 달성하기 위해 노력하는 것을 훨씬 더 쉽게 기억할 수 있습니다.
다음은 새해 목표를 설정하고 일상 생활에 적용하는 몇 가지 예입니다.
당신의 결심이 은퇴를 위한 저축을 시작하는 것이라면, 당신에게 당신의 은퇴 기금에 매주 기여하도록 알려주는 미리 알림을 전화기에 설정하십시오. 휴대전화에서 계속 하라고 알려 주지만 여러 번 하고 나면 알림 없이 하게 될 수도 있습니다.
운동은 또 다른 좋은 예입니다. 매일 30분씩 걷는 것으로 시작하여 시간이나 활동을 늘릴 수 있습니다. 결국 일상적인 운동을 기대하게 될 수도 있습니다.
시간이 지남에 따라 반복되는 작은 행동이 습관이 되며 2022년 목표를 달성할 때까지 이를 더욱 발전시킬 수 있습니다.
많은 사람들이 목표를 시각화하면 더 현실감 있게 보일 수 있기 때문에 이점을 얻습니다.
2022년 목표를 시각화하는 것은 재미있는 단계이며 동기를 유지하는 데 도움이 됩니다.
실제로 목표를 종이, 노트북 또는 휴대전화에 기록하는 것이 좋습니다.
저 같은 경우는 평소에 메모를 하지 않거나 제 앞에 두지 않으면 잊어버리는 경향이 있습니다. 이것은 분명히 목표에도 적용됩니다.
결심을 기억할 수 없다면 달성하기가 훨씬 더 어려울 수 있습니다.
다음은 2022년 목표를 그리는 몇 가지 쉬운 방법입니다.
새해 목표를 세울 때 정말 큰 목표를 달성하기가 쉽습니다. 목표를 달성하기 위해 1년이 남았다고 생각할 수 있으며, 이로 인해 목표를 잊어버리거나 목표를 달성하는 데 필요한 모든 작업에 압도될 수 있습니다.
큰 목표는 훌륭하지만 큰 목표를 갖는 것은 매우 압도적이고 도달하기 어려울 수 있습니다. 그렇기 때문에 목표를 한 입 크기로 나누는 것이 도움이 됩니다.
2022년 목표에 접근하는 한 가지 방법은 전체 목표와 관련된 12개의 개별적인 결의안으로 생각하는 것입니다. 기본적으로 1년의 매월 하나씩입니다.
큰 목표를 작은 목표로 나누는 것도 목표 달성을 위한 현실적인 계획을 세우는 데 도움이 됩니다.
당신의 결심에 동기를 부여하고 그것을 완수하려면 진행 상황을 정기적으로 검토해야 합니다. 설정한 2022년 목표의 유형과 자신에게 효과적인 것에 따라 매일, 매주 또는 매월 확인할 수 있습니다.
이것이 새해 목표를 세울 때 결심을 적거나 작은 부분으로 나누는 것이 중요한 이유입니다. 체크인하고 현재 위치를 확인할 수 있으며 이동하면서 진행 상황을 기록하면 도움이 됩니다. 2022년 목표 플래너를 찾는 것은 좋은 생각입니다!
2022년 목표를 추적하면 목표를 달성하기 위해 여전히 해야 할 일이 무엇인지 알 수 있으며, 뒤처져 있는 경우 변경해야 할 사항을 더 쉽게 확인할 수 있습니다.
결심을 바꾸는 것도 포기하지 않습니다. 그들이 당신을 위해 일하고 있는지 확인하고 있습니다.
관련:재정과 관련된 2022년 목표를 설정하는 경우 다음을 적극 권장합니다. 무료 개인 자본을 확인하십시오.
많은 사람들이 새해 목표를 세울 때 목표를 달성하는 데 필요한 단계가 너무 크게 느껴질 수 있기 때문에 길을 잃습니다. 목표가 너무 커져서 완료할 수 없다고 느끼기 시작하면 결심을 무시하기 시작하고, 압도당하고, 게으르다고 느끼며, 자신감을 잃을 수 있습니다.
불행히도, 통제 불능 상태에 빠지고 궤도에서 완전히 벗어나려는 결심의 작은 부분에서 뒤처지기만 하면 됩니다.
큰 결심을 더 쉽게 달성하려면 목표를 달성하는 데 도움이 될 매일 할 수 있는 작은 일에 대해 생각하십시오.
올바른 방향으로 가는 작은 발걸음이라도 성공적인 2022년 목표로 이어질 수 있음을 기억하십시오.
다음은 해결 방법의 몇 가지 예와 더 작은 단계로 진행 상황을 추적할 수 있는 방법입니다.
이와 같은 작은 조치를 취하면 목표가 덜 압도적이고 달성하기가 훨씬 쉽다는 것을 알게 될 것입니다.
아마도 당신과 비슷한 목표를 설정하고 있는 친구나 가족이 있을 것입니다. 그렇다면 이점을 활용하십시오.
새해 목표를 설정하는 것은 당신을 책임지고 계속 동기를 부여할 파트너가 있다면 훨씬 더 쉬울 수 있습니다. 일을 더 재미있게 만들 수 있는 책임감 있는 파트너가 있다고 생각하십시오.
또 다른 아이디어는 당신의 결심을 당신과 친구, 동료 또는 가족 간의 우호적인 경쟁으로 바꾸는 것입니다. 경쟁에 쫓기고 있는 경우 계속해서 궤도를 유지하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
새해 목표를 설정하는 것은 당신의 결심을 혼자 하는 것이 아니기 때문에 파트너와 함께 훨씬 더 쉬울 수 있습니다. 대신에 같은 일을 겪고 있는 사람이 있을 것입니다. 서로의 성공을 격려하고 어려움을 겪는 이유 등을 이야기할 수 있습니다.
2022년의 결심을 정하기 시작할 때, 당신의 인생에서 같은 일을 하려고 노력하는 다른 사람이 있을지 생각해 보십시오. 이것은 실제 생활에서 아는 사람일 수도 있고, 비슷한 목표를 염두에 두고 온라인에서 만난 사람과 같이 낯선 사람일 수도 있습니다.
목표를 지키고 고수하는 능력은 먼저 자신이 설정한 목표의 종류에 달려 있습니다. 과거에 결심한 것을 지키기가 어려웠다면 새해에는 더 작은 목표를 세워보세요. 작고 단순한 목표에는 문제가 없습니다!
책임 파트너의 확보, SMART 목표에 집중, 목표에 대한 저널링 등 목표를 고수하는 데 도움이 될 수 있는 많은 것들이 있습니다.
새해 목표 설정에 대한 이 기사가 도움이 되었기를 바랍니다.
결국, 계획한 대로 흘러가지 않는 한 해가 되어도 스스로에게 속상해하지 않도록 기억해주세요.
인생은 예측할 수 없으며 새해가 당신에게 무엇을 가져다줄지 모릅니다.
작은 목표와 전체 목표를 달성하면 자신에게 보상을 제공하는 것을 잊지 마십시오.
해결에 성공하면 충분히 보상을 받을 수 있다고 생각하는 분들이 계실 거라 생각합니다. 그것이 사실이지만 스스로에게 보상을 줄 다른 방법을 생각하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
모두는 보상을 좋아하며 보상은 목표를 향해 일할 동기를 조금 더 줄 수 있습니다. 결의 옆에 보상을 작성하거나 비전 보드 등에 올릴 수도 있습니다.
2022년 목표 꼭 이루시길 바랍니다.
즐거운 한 해 되세요!
2022년 목표는 무엇입니까? 2022년 목표를 설정하기 위한 실행 계획은 무엇입니까?