이번 달에 신용 카드를 갚고 401(k)에 기여하려는 모든 의도가 있었지만 그리스행 비행기를 과시한 후 그 계획은 (또다시) 보류되었습니다. 소셜 미디어에서 전 동료의 멋진 셀카.
당신은 혼자가 아닙니다. 점점 더 많은 연구에 따르면 소셜 네트워킹 사이트는 스테로이드에 "존스 가족을 따라잡기"라는 위대한 미국 전통을 적용했습니다.
조지아주 사바나에 있는 Coastal Wealth의 재무 전문가인 Judy Blackston은 "소셜 미디어에 액세스할 수 있게 되면서 친구가 새 차를 구입하거나 다른 중요한 구매를 할 때를 볼 수 있습니다."라고 말했습니다. “이제 우리는 질투합니다. 우리는 즉시 예산을 조정하기 시작하고 경연 대회에서 우승하기 위해 친구보다 약간 더 비싼 새 차에 빚을 지는 것을 정당화합니다!”
2021년 MassMutual 설문 조사에 따르면 미국인의 절반 이상(51%)이 지난 여름에 FOMO 또는 "잃어버릴 것에 대한 두려움"을 경험했다고 답했으며 39%는 소셜 네트워킹 웹사이트에서 다른 사람들이 그렇게 하는 것을 볼 때 더 많이 지출해야 하는 영향을 받는다고 말했습니다. .
FOMO는 특히 젊은 세대에서 강력하다는 것이 밝혀졌습니다. COVID-19 예방 접종이 증가함에 따라 모임 증가로 재정적으로 영향을 받는 사람들 중 밀레니얼과 Z세대는 작년 여름보다 월 평균 1,016달러를 더 지출했다고 보고했습니다. 거의 모든 Z세대(90%)가 소셜 미디어의 영향으로 외출을 하고 더 많은 돈을 지출한다고 보고했으며, 대다수(85%)는 여름에 FOMO를 경험했다고 말했습니다. 미국인들이 2021년 여름 동안 지출한 비용 중 가장 많이 지출한 경험은 지난 여름에 외식(36%)이며, 그 다음이 여행 또는 휴가(35%)였습니다. 1
North Charlotte에 있는 Premier Wealth Transfer Group의 관리 파트너인 Cynthia Richards-Donald는 "사람들은 금전적으로든 일상에서든 자신의 상황을 바꿀 수 있다면 삶이 어떨지 상상하고 탈출하기를 원합니다"라고 말했습니다. 캐롤리나는 소셜 미디어 게시물을 액면 그대로 받아들여서는 안 된다고 지적했습니다. “ 소셜 미디어가 이 콘센트를 제공합니다.”
MassMutual의 조사 결과는 2020년 예산 추적기 Mint의 조사를 포함하여 다른 전국 조사의 결과를 반영합니다. 이 조사에서는 미국인의 40%가 소셜 미디어에서 유사한 것을 본 후 품목이나 경험을 구매했다고 인정했습니다. 흥미롭게도 설문 조사에 따르면 소셜 미디어 사용자의 거의 20%가 온라인 구매를 공유하는 사람들도 판단하고 64%는 친구가 공유하는 것을 어떻게 감당할 수 있는지 궁금해하는 것으로 나타났습니다. 2
실제로, 연구자들은 소셜 네트워킹 사이트의 사용과 과시 소비 사이의 분명한 연관성을 발견했습니다. 과시 소비는 명예를 높이거나 부를 과시하기 위해 사치품에 지출하는 것으로 정의됩니다. 3 생활 방식에 대한 부러움은 일부 사람들로 하여금 자동차, 옷, 그리고 자신과 친구 사이에 인식되는 부의 격차를 좁히기 위해 부엌 리모델링과 같이 고가의 품목에 과시하도록 부추깁니다.
그러나 소비 욕구를 부추기는 것은 소셜 미디어의 동료들만이 아닙니다. 또한:
주기를 깨는 팁
팝업 광고의 확산을 기반으로 한 충동 구매 또는 디지털 원업의 건강에 해로운 패턴에 갇힌 자신을 발견했다면 이제 사이클을 깨야 할 때입니다.
좋아하는 소셜 플랫폼에서 상태 업데이트를 확인하는 것과 관련된 새로운 규칙을 설정하여 시작하세요. 오늘날의 유선 세계에서는 연결을 완전히 끊는 것이 불가능할 수도 있지만(또는 신중하게) 피드를 덜 자주, 예를 들어 하루에 한 번 또는 더 나은 방법으로 일주일에 한 번 확인하도록 스스로를 훈련할 수 있습니다.
또한 단순히 사람들(친구를 끊는 것보다 덜 가혹함)과 부러움이나 불안을 일으키는 영향력 있는 사람들을 차단하고 싶을 수도 있습니다.
다음으로 월 수입과 지출에 따라 예산을 설정한다고 Blackston은 말했습니다. 우리가 한계에 부딪히지 않는다면 온라인 쇼핑을 할 때 "구매"를 클릭하기가 너무 쉽습니다. MassMutual의 월별 예산 계산기를 사용하면 은퇴, 주택 계약금, 자녀의 대학 저축과 같은 장기 저축 목표를 위해 매달 얼마만큼의 돈을 벌어야 하는지 결정할 수 있습니다. (자세히 알아보기: 예산을 절약하는 방법:필수)
Blackston은 "많은 패키지가 집 앞까지 배달되는 것을 보기 시작하면 해당 지출을 추적했는지 확인하십시오."라고 말했습니다. “청구서를 지불할 계획을 세우고 필요한 물품을 구입하는 데 사용할 수 있는 할당된 금액을 따로 떼어 두십시오. 온라인이나 매장에서 지출한 금액의 일부를 환불하는 데 사용할 수 있는 앱도 있습니다.”
이러한 개인 금융 및 예산 앱의 예로는 Mint, You Need A Budget, PocketGuard, Personal Capital 및 Honeydue가 있습니다.
소비자는 또한 매일 구매 및 지출을 추적하여 지출에 대한 통제력을 회복할 수 있으므로 낭비 영역을 식별하는 데 도움이 됩니다. 일부 금융 전문가들은 식료품, 가스, 외식과 같은 일상적인 비용을 현금으로 지불할 것을 권장합니다. 이는 많은 사람들에게 신용 카드로 지불하는 것보다 심리적으로 견디기 어렵습니다.
소셜 미디어 사용자는 유혹에 저항하는 데에도 적극적일 수 있습니다. Facebook(Instagram 소유) 및 Twitter를 포함한 대부분의 플랫폼에서는 설정을 통해 타겟 광고를 최소화하도록 기본 설정을 사용자 지정할 수 있습니다. 일부는 특정 주제에 대해 더 적은 수의 광고를 표시하도록 선택할 수도 있습니다. 또한 특정 브랜드의 광고를 잠재적으로 차단할 수 있습니다. 웹사이트 Make Use Of는 모든 것에 대한 지침을 제공합니다.
마지막으로 Blackston은 부러워하거나 자신을 친구의 (종종 거짓인) 온라인 내러티브에 부정적으로 비교하여 과소비를 하는 소셜 미디어 사용자에게 삶에 더 많은 의미를 부여함으로써 스스로를 절제할 것을 촉구합니다.
Blackston은 "소셜 미디어 동료 압력에 대한 한 가지 제안은 우리 내부에 만족하는 것입니다."라고 말했습니다. 이는 커뮤니티에 환원하고, 명상이나 요가를 시작하고, 친구와 가족에게 계속 집중하고(오프라인) 달성 가능한 목표를 설정함으로써 달성할 수 있습니다.
Richards-Donald는 소셜 미디어 사용자에게 온라인에서 보는 모든 것이 하이라이트임을 상기시키면서 동의합니다. 소금 한 알과 함께 섭취하세요.
Richards-Donald는 "소셜 미디어는 사람들이 가상 생활을 관리할 수 있는 곳입니다. “디지털 연속극입니다. 그들은 실제로 일주일이나 주말 동안 임대한 부동산일 수 있지만 호화로운 휴가, 보석, 자동차 및 주택에 대해 게시합니다.”