이 이야기는 CNBC Make It's One-Minute Money Hacks 시리즈의 일부로, 재정을 이해하고 돈을 관리하는 데 도움이 되는 쉽고 간단한 팁과 요령을 제공합니다.
미국 노동 통계국(U.S Bureau of Labor Statistics)의 최신 분석에 따르면 일반적인 미국 가정은 식료품 구입에 한 달에 약 387달러 또는 연간 약 4,643달러를 지출합니다.
대부분의 미국인에게 가장 큰 월별 지출 중 하나임에도 불구하고 이러한 비용을 줄이는 간단한 방법이 있습니다.
식료품 비용을 절약하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 당연해 보이지만 효과가 있습니다. 식사를 할 때까지 쇼핑을 기다리십시오.
연구에 따르면 배고픈 상태에서 식료품점에 가면 더 많이 구매할 가능성이 높아집니다. 그것은 당신의 두뇌가 당신에게 "나는 원한다"고 말하고 너무 많은 사람들이 더 많은 품목을 구매하는 경향이 있기 때문입니다.
미네소타 대학과 미네소타 대학의 연구원 팀이 2015년에 발표한 보고서에 따르면 배고픈 쇼핑객은 배가 고픈 사람보다 비식품 품목을 포함한 구매에 64% 더 많은 돈을 지출할 수 있다고 합니다. 서던캘리포니아대학교.
그러나 식료품 점에 가기 전에 먹을 시간이 없더라도 걱정하지 마십시오. 가기 전에 목록을 작성하여 과소비를 하고 있지 않은지 확인할 수 있습니다.
어떤 음식을 만들고 먹고 싶은지 미리 파악한 다음, 사야 할 재료를 기준으로 쇼핑 목록을 만드십시오. 그리고 목록에 추가하기 전에 식료품 저장실과 냉동고를 다시 확인하여 해당 품목이 없는지 확인하십시오.
목록을 작성하는 데 도움이 되는 몇 가지 유용한 앱이 있습니다. Cozi Family Organizer 앱은 공유 쇼핑 목록 기능을 통해 추가한 레시피를 기반으로 쇼핑 목록을 자동으로 생성할 수 있습니다. 그리고 Our Groceries는 스마트 장치와 동기화되어 소진 시 목록에 항목을 더 쉽게 추가할 수 있습니다.
목록을 만드는 것 외에도 식료품을 온라인으로 쇼핑하는 것이 더 쉬울 수도 있습니다. 온라인 식료품 쇼핑은 비용이 더 많이 들 수 있지만 직접 쇼핑할 때처럼 충동 구매를 장바구니에 추가하는 것을 방지할 수 있습니다. 픽업 옵션을 선택하면 추가 배송료를 지불하지 않아도 됩니다.
일부 온라인 식료품 서비스는 온라인 선택에 마크업을 추가하므로 가격을 비교하고 거래를 쇼핑하는 데 시간을 할애해야 합니다.
하루가 끝나면 음식 비용을 줄이기 위해 할 수 있는 일은 많지 않지만 쇼핑 방법에 대한 간단하고 쉬운 솔루션을 염두에 두는 것이 다음 영수증에서 몇 달러를 절약할 수 있습니다.
확인: 중년의 밀레니얼 세대를 만나보세요:주택 소유자, 부채 부담 및 40세가 됨
이 시리즈의 추가 정보: