MoneyMindful Personal Finance Coaching의 소유주인 공인 재무 상담사(AFC) Linda Matthew는 "역사적으로 우리는 재정이 합리적이라고 가정했습니다. 그러나 우리를 혼란스럽게 만드는 것은 수학이 아니라 우리가 감정적으로 돈과 상호 작용하는 방식입니다. 그리고 그녀는 위험할 때 감정적인 면을 무시한다고 경고합니다.

청구서를 항상 늦게 내는 사람을 생각해 보십시오. 그들은 자신의 당좌예금에 모든 의무를 제때에 전액 지불할 만큼 충분한 돈이 있음에도 불구하고 제 시간에 돈을 보낼 수 없는 것 같습니다. 따라서 연체료가 쌓이고 공과금이 중단되며 가족 구성원은 좌절감을 느끼고 불안 수준은 치솟습니다.

그런 다음 한 배우자의 조증 지출을 다루는 부부가 있습니다. 비판단적이고 생산적인 방식으로 문제를 함께 해결할 수 없다는 것은 그들의 예산과 관계에 막대한 부담을 줍니다.

그리고 우리가 달성할 수 있다고 합리적으로 알고 있는 재정적 목표를 달성하지 못하는 우리 자신의 무능력은 어떻습니까? 마음 한구석에 흐르는 부정적인 혼잣말은 변화를 일으키도록 동기를 부여하지 않습니다.

이 문제를 "수학"할 수는 없습니다.

연체료, 신용 카드 부채 또는 재정적으로 목표 달성을 위한 궤도에 올랐다고 해서 재정적 불안이 마법처럼 치유되지는 않습니다. 그러나 재정적 삶을 방해하는 정서적 요인("무엇" 뒤에 있는 "이유")을 식별하면 긍정적인 재정적 및 심리적 이익을 주는 행동 변화로 이어질 수 있습니다.

내부의 반대 세력에 의해 진전을 이루지 못하는 사람들에게는 재정적 치료가 도움이 될 수 있습니다.

전통적인 재무설계사가 돈 관리의 달러와 센트 측면을 다루는 반면, 재무 상담사(금융 치료사라고도 함)는 라이프 코칭의 렌즈를 통해 돈 문제에 접근합니다. 이 개업의는 면허를 소지한 심리치료사가 아니며 모두 공인 재무설계사 자격증을 소지하고 있지 않습니다. (필요한 경우 더 깊고 전문적인 도움을 받을 수 있는 고객을 적절한 전문가에게 소개합니다.) 고객이 금전 문제의 근본 원인을 이해하고 건강하지 못한 재정 행동을 바꾸는 방법을 찾도록 돕습니다.

Financial Impact의 설립자이자 CEO인 AFC인 Holly Morphew는 “보통 사람들은 자신의 돈이 불안하고 두렵고 부끄럽기 때문에 저를 찾아옵니다. “재무 상담사로서 나는 그들이 과정을 거치는 동안 그들의 손을 잡고 있습니다. 나는 그들에게 책임을 물을 뿐 아니라 그들의 돈에 대해 유기적이고 비판단적인 대화를 나눌 수 있는 공간을 제공합니다.”

Morphew는 아내의 과도한 지출로 어려움을 겪고 있는 위에서 설명한 부부로부터 연락을 받았습니다. 남편은 냉장고에 항상 엄청난 양의 음식이 있어야 하는 이유를 설명했습니다. 처음에 아내는 문제가 있는지, 무엇이 그녀의 행동에 동기를 부여했는지, 식료품 저장실이 넘치지 않을 때 왜 불안을 느끼는지 알 수 없었습니다. 나중에 밝혀진 사실은 어린 시절의 트라우마(소외되고 종종 영양 부족)가 두려움 때문에 쇼핑할 때 나타납니다.

금융 소프트웨어에서 얻을 수 있는 통찰력이 아닙니다.

HerMoney에 대한 추가 정보: 어린 시절의 돈 부족에 대한 불안을 극복하는 방법

두려움에 맞서면 기분이 나아질 것입니다

고객이 처음 MoneyMindful의 Matthew를 만나러 왔을 때 그녀는 기분이 어떤지 묻습니다. "99%의 경우 '두려움'이라고 말합니다."

위에서 설명한 만성적으로 연체된 청구서를 사용하십시오. 표면적으로는 당혹스럽습니다. 그 사람이 청구서를 지불할 수단이 있지만 돈을 풀어주지 못하도록 막는 것이 있습니다.

Matthew는 과거에 돈이 많지 않은 사람들에게서 이러한 행동을 보았습니다. 돈에 집착하는 것은 더 이상 귀한 자원이 아니더라도 그 소중한 자원을 놓을 수 있다는 두려움에 대처하는 방법으로 인식조차 하지 못하는 습관이 되었습니다.

모호하고 구체적이지 않은 두려움은 종종 미지의 것에 대한 두려움이라고 그녀는 말합니다. 두려움과 싸우기 위한 첫 번째 단계는 저축, 부채, 지출 등의 수치에 뛰어들어 사람이 어디에 서 있는지 정확히 아는 것입니다. “그것이 무엇인지 알기 전에 그것을 기록해야 합니다.”라고 Matthew는 말합니다.

거기에서 그녀는 클라이언트와 협력하여 앞으로 해야 할 일과 이러한 작업을 수행하는 방법에 대한 세부 사항을 계획합니다.

이 지점에 도달했을 때의 감정적 보상은 엄청납니다. "당신의 재정이 어디에 있는지 명확하게 파악하는 것은... 삶의 이 한 영역을 이해하는 데 엄청난 도움이 됩니다."라고 Matthew는 말합니다. 그녀가 고객에게 이 운동을 한 후 기분이 어떠냐고 물으면 거의 항상 "나는 훨씬 나아진 것 같습니다."라고 말합니다.

HerMoney 팟캐스트에 대한 추가 정보: 두려움에 맞서는 용기 찾기

모든 재정적 문제 다루기

우리는 모두 돈을 끊었습니다. 다음은 재정적 발전을 저해하는 감정을 탐색하고 극복하기 위한 몇 가지 팁입니다.

불편함을 무시하지 마십시오: 해야 할 감정적인 일이 있다는 신호입니다. 진행에 어려움을 겪고 있다면 그 이유를 알아보십시오. 행동할 동기가 없다면 설정한 금전적 목표가 자신에게 적합하지 않을 수 있습니다. 재정 상태가 최상인데도 무기력하다면, 아마도 당신은 진정으로 기쁨을 불러일으키지 않는 물건과 사람에 돈과 에너지를 쏟아 붓고 있는 것일 수 있습니다.

현재 서 있는 위치와 이동해야 하는 위치 파악: Matthew와 Morphew는 가설을 다루지 않는 것이 얼마나 중요한지 강조합니다. "우리 머리로는 이 수치를 계산할 수 없습니다."라고 Matthew는 말합니다. 모든 것을 종이에 기록하십시오. 현재 재무 상황은 물론 구체적인 목표와 단계를 달성하기 위한 단계입니다.

시스템 구축: 돈이 어디로 가야 하는지 파악했다면 재정을 자동 조종 장치에 두십시오. 자동 월별 부채 상환이든, 급여일마다 비상 기금이나 퇴직 저축 계좌로 자동 이체하든. Morphew는 이렇게 하면 일상적인 결정을 최소화하는 데 도움이 됩니다.

주간 통화 시간 예약: "돈은 운동과 마찬가지로 정기적으로 해야 하는 일입니다."라고 Matthew는 말합니다. 발전은 마법처럼 저절로 일어나지 않습니다. 청구서 지불, 예산 확인, 저축 합계 또는 문제 해결에 시간을 보낼 수 있습니다.

도움 요청: 이것만으로는 어려움을 겪을 이유가 없습니다. 재정 상담 및 계획 교육 협회와 재정 치료 협회에는 검색 가능한 실무자 목록이 있습니다. 일부는 심리학 배경 출신이고 다른 일부는 재정 조언 세계에서 왔습니다. 대부분이 무료 초기 상담을 제공하여 적합한지 확인합니다.

HerMoney에 대한 추가 정보:

• HerMoney 팟캐스트:금융 치료사 Amanda Clayman과 함께하는 소파에서
• 자기 관리가 충분하지 않을 때:적합한 치료사를 찾는 방법
• 당신이 과소비를 하는 9가지 이유

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