12월 중순경, 상점에서 쏟아지는 크리스마스 노래를 듣고 "완벽한 선물"을 위해 쇼핑을 하며 몇 달을 보낸 후, 나는 약간 지치는 경향이 있습니다. 휴가철은 소매업자에게만 좋은가요? 진심으로, 우리 아버지는 다른 상품권이 정말로 필요합니까? (그는 2년 전에 내가 준 것을 아직 사용하지 않았습니다!)
그런 다음 나는 지난 몇 년 동안 어떤 휴가가 나에게 가장 의미가 있었는지 생각합니다. 내 형이 보낸 카드가 있습니다. 내가 어렸을 때 나는 루돌프가 우리 지붕 위로 날아가는 것을 보았다고 생각했다(그것은 빨간불이 켜진 비행기였다); 우리가 선물을 개봉하기 전에 아버지가 비디오 카메라를 설치하기를 매년 기다리고 있습니다. 조부모님과 사촌들과 함께 나무 주위에서 노래를 부르며; 전쟁에 대한 할아버지의 이야기를 듣습니다. 크리스마스에 어머니가 우리에게 동화책을 읽어주십니다.
물론, 나는 몇 년 동안 멋진 선물을 받았습니다. 그러나 요점은 중요한 것, 즉 내 기억에서 정말로 눈에 띄는 것이 감정적 의미의 순간이라는 것입니다. 가족과 함께 웃거나 아버지가 카메라를 설치하는 데 시간이 오래 걸린다고 형에게 불평을 하거나 사촌들 앞에 서서 연례 가족 탤런트 쇼를 위해 시를 읽는 것이 어색하게 느껴졌던 순간입니다.
나는 당신이 선물을 주는 것을 포기하라고 제안하는 것이 아닙니다(당신이 당신의 가정에서 폭동을 일으키고 싶지 않다면). 하지만 약간의 예지력으로 휴가를 훨씬 더 의미 있게 보낼 수 있다고 제안합니다.
그의 책 관계 치료에서 , John Gottman 박사는 심리학자 친구와 나눈 저녁 식사 대화에 대해 씁니다. 그는 다음과 같이 씁니다. 깊은 의미있는 수준. 그는 이런 순간들을 모으기 위해 의식적으로 노력했다고 말했다.”
당신의 휴가 순간을 함께 엮는 진주라고 생각하면 각 감정적 순간의 중요성을 더 많이 인식하게 됩니다. 그 순간들이 사랑하는 사람들과 유대감을 형성할 수 있는 기회가 됩니다. 우리가 삶의 마법을 포착하는 것은 존재하고 진정으로 주의를 기울일 때만 가능합니다. 나무에 장신구를 걸거나 유명한 뜨거운 말벌을 만들 때 가족 구성원이 말하는 것에주의를 기울이고 표정을 연구하고 제스처를 확인하십시오. 그들의 경멸, 행복, 슬픔, 두려움 또는 지루함의 표현을 관찰할 때 그것을 인정하고 이해하려는 노력은 더 깊고 의미 있는 순간으로 이어질 것입니다.
가족과 함께 있다는 것은 재미있는 일입니다. 한 순간에 당신이 그들을 열렬히 사랑하고, 다음에는 비명을 지르며 방에서 뛰쳐나가고 싶습니다. 이것이 모든 사람이 전통에 만족하는 것이 답답할 수 있는 이유입니다. 어쨌든 누군가는 눈을 굴릴 것입니다. 그러나 이러한 즐겁고 어리석거나 어색한 순간은 당신의 휴가를 마법처럼 만드는 진주입니다.
이것을 재미있고 비공식적으로 만드십시오. 식탁을 돌아다니며 각자에게 감사한 일을 말하게 하거나 가장 좋아하는 가족의 추억을 전달할 수 있습니다. 특히 저항하는 군중이 있는 경우 "당신이 받은 최악의 명절 선물은 무엇이었습니까?"와 같이 어리석고 장난스러운 주제로 시작하십시오. 또는 "가장 싫어하는 명절 음식은 무엇입니까?" 부정적인 점을 강조하려는 것이 아니라 가족이 "특수형"이 아니고 가족을 참여시키고 싶다면 대화를 가볍게 시작할 수 있습니다.
예를 들어 “올해는 남에게 베푸는 일에 집중할 것입니다. 크리스마스의 12일 동안 우리는 누군가를 위해 좋은 일을 하고 저녁 시간에 그 결과에 대해 가족에게 보고할 것입니다.”
크리스마스 트리를 따거나 메노라에 불을 밝히기 위해 외출하기 전에 가족에게 이렇게 말하십시오. 그러니 생각해보세요!”
가족들에게 올해의 가장 기억에 남는 세 가지를 기록하게 하십시오. (Word 문서, 온라인 또는 손글씨로 작성) 이러한 추억으로 책을 만들어 한 단계 더 나아가십시오.
당신의 가족은 매년 칠면조 저녁을 먹거나 할머니의 맛있는 오렌지 롤을 만드십니까? 당신의 전통과 일관성을 유지하십시오. 아이들은 이것을 기억하고 자신의 집에서 할 것입니다.
각 가족 구성원의 성격에 대해 생각하십시오. 그들은 어떤 색을 좋아합니까? 어떤 음식? 그들의 취향을 결정짓는 이상한 점은 무엇입니까? 선물을 사람에게 맞춤화하여 특별하게 만드는 방법에 대해 생각해 보세요. 20달러에 불과한 사려 깊은 펭귄 부적은 펭귄을 사랑하는 딸에게 iPhone보다 훨씬 더 의미가 있을 수 있습니다.
딸이 새 레고 기차를 조립하기 위해 고군분투하는 모습을 보면 딸과 함께 앉아서 함께 작업해 보세요. 다른 아이들과 함께 특별한 쇼핑 여행을 위해 아들을 데리고 가십시오. 가족 구성원 모두가 인정받고 인정받고 있다고 느끼게 하십시오.
쇼핑몰, 온라인 상점, 요리, 청소, 청구서에 대한 스트레스와 같은 휴일의 광란에 휩싸이기 쉽습니다. 마법을 잊지 마세요.