음식 비용은 계속 상승하고 있으며, 더 높은 가격은 레스토랑 메뉴에만 영향을 미치고 있습니다. 식료품점, 대형 창고, 영화관, 심지어는 농산물 직판장도 인플레이션이라는 무거운 부담의 희생물이 되었습니다. 하루에 $10로 식사를 하는 것은 예전보다 훨씬 더 어렵습니다.
외식을 신중하게 결정하십시오. 예산이 넉넉하지 않은 1인의 경우 외식이 항상 가장 비싼 옵션은 아닙니다. 서브, 타코 또는 피자 한 조각의 가격은 $2 또는 $3 정도입니다. 이것은 일일 식량 예산의 3분의 1에 불과하며 개별 재료를 구입할 필요가 없습니다.
건조, 냉동 및 통조림이라는 단어를 기억하십시오. 신선한 농산물이 선호되지만 상자, 냉동 또는 통조림 식품이 일반적으로 훨씬 저렴합니다. 기성품 파스타는 $3-$4, 스파게티 한 상자는 약 $1입니다. (스파게티 한 상자는 먼 길을 간다.) 통조림 스프와 과일은 $ 1 미만으로 구입할 수 있습니다. 냉동 야채는 보통 2달러 미만입니다.
아침 식사 바를 버리고 미리 만들어진 식사를 의심하십시오. 물론, 바는 아침에 쉽고 편리하지만 5개들이 보통 $3에서 $4 사이입니다. 대신 파운드당 약 39센트의 바나나 한 묶음과 약 $1의 마른 오트밀 통으로 건강을 유지하십시오. 미리 만들어진 음식은 확실히 편리합니다. 그러나 비용에 주의하십시오. $9.99에 미리 만들어진 "Dinner For Two" 패키지는 그다지 좋은 가격이 아닙니다. 식당에 가서 음식을 신선하게 하기 위해 추가로 2달러를 지출할 수도 있습니다. 하지만 3.99달러의 냉동 피자는 경제적이고 대체로 맛있습니다.
고기에 다시 스케일. 육식 동물은 듣기를 싫어하지만 사실 고기는 비싸고 고기를 사는 것은 하루 10달러로 먹는 데 도움이 되지 않습니다. 99센트에 계란 한 상자 또는 일반 브랜드 견과류와 같은 단백질 대체품을 찾으십시오. 고기는 일주일에 한 번 식료품점에서 특별 할인을 제공할 때만 먹습니다.
브랜드 이름과 작별을 고하십시오. 특히 10달러만 계산할 때 페니가 추가됩니다. 우리는 그것을 믿을 수 없다는 세뇌를 받았지만, 대부분의 오프 브랜드 식품은 더 인기 있는 라이벌의 동일한 재료로 만들어집니다. 1.59달러와 1.79달러를 비교하면 사소한 차이 같지만, 고급 브랜드를 우회하면 식비가 줄어듭니다.
남은 음식을 사용하세요. 대부분의 사람들은 집에서 요리할 때 충분한 양 이상의 음식을 만듭니다. 두 끼에 비프 스튜를 퍼먹거나 다음날 점심에 피자 한 조각을 전자레인지에 돌리면 식비를 줄이는 데 도움이 됩니다.
생수를 많이 마시는 경우 주방 싱크대용 Brita 여과 시스템에 약 $28를 지출하십시오. 이렇게 하면 시간이 지남에 따라 상당한 양의 현금을 절약할 수 있습니다. 특히 $1 및 $2 개별 생수를 구입하는 습관이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 커피를 차로 바꾸는 것을 고려하십시오. 큰 상자의 차는 저렴한 가격으로 구매할 수 있으며 차는 더 비싼 차와 동일한 픽업 서비스를 제공할 수 있습니다. Happy Hour에 그런 이름이 붙은 데는 이유가 있습니다. 이용하다. 해피 아워 스페셜을 받을 수 있는 경우에만 술을 마시겠다는 규칙을 만드십시오. 비싼 음료를 과시하기 시작하면 10달러 예산은 약 30분 만에 소진될 것입니다.