이 시나리오를 얼마나 자주 보았습니까? 월초에 예산을 책정하고 청구서, 필수품 및 오락에 지출해야 하는 금액을 정확히 알고 있습니다. 그러나 월말이 되면 머리를 긁적이며 그 돈이 다 어디로 갔는지 궁금해집니다. 익숙한 소리? 걱정하지 마십시오. 당신은 혼자가 아닙니다.
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연구에 따르면 원하는 것보다 더 많은 돈을 지출하게 만드는 환경적 요인과 심리적 요인이 모두 있다고 합니다. 다음에 쇼핑할 때 이러한 요소를 고려하면 과소비를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
우울함은 우리로 하여금 온갖 종류의 불미스러운 행동을 하도록 만들 수 있습니다. 과식과 마찬가지로 과식도 기분을 좋게 하고 싶은 욕구에 의해 촉발될 수 있습니다. 소비 습관을 정당화하기 위해 "소매 치료"와 같은 용어를 사용한다면 상처에 반창고를 붙이는 것이 아니라 상처를 치료해야 할 때일 수 있습니다. 다른 (그리고 더 저렴한) 방법으로 자신에게 보상을 해보십시오. 와인 한 잔을 즐기거나 좋아하는 영화를 보거나 운동을 할 수도 있습니다. 정말 가게에 가는 것을 피할 수 없다면 신용카드는 집에 두고 제한된 양의 현금만 가져오세요. 행동을 바꾸는 것은 새로운 경계를 설정하는 것과 많은 관련이 있습니다. 특히 재정은 경계로부터 이익을 얻습니다.
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소비자 연구 저널(Journal of Consumer Research) 연구에 따르면 사람들이 많이 붐비는 매장에 있을 때 지출이 적습니다. 사람들의 폭도들이 우리를 매장에서 더 빨리 나가고 싶게 만들 수도 있고, 다른 사람들이 장바구니를 채우는 것을 보고 구매가 얼마나 빨리 쌓이는지 상기시켜줄 수도 있습니다. 이유가 무엇이든 은행 계좌는 피크 시간에 쇼핑하는 것이 좋습니다. 당신의 정신이 시험을 받을 수도 있지만 적어도 당신이 과매수하지 않았다는 것을 알고 마음의 평화를 가질 것입니다.
이는 기업과 일반 문화에서 권장하는 요구 사항입니다. 우리는 물건을 원하고 지금 그 물건을 원합니다! 이러한 필요성은 우리의 존재 방식에 뿌리를 내리고 우리가 범람하고 있는 거의 모든 마케팅에 의해 장려되기 때문에 변화를 느끼기가 쉽지 않습니다. 스마트폰과 컴퓨터는 온라인 쇼핑을 원클릭 구매처럼 간단하게 만들고 많은 브랜드에서 우리가 이런 방식으로 구매할 때 판매를 광고합니다. 그 결과 구매하려는 품목이 정말 필요한지 스스로에게 묻고 멈춰야 할 장벽이 줄어듭니다. 자신과 저축을 위해 원클릭 계정을 온라인으로 설정하지 마십시오.
우리 모두는 여기 저기서 물건을 구매해야 계산대에서 굴욕감을 느끼게 됩니다. 여성용 제품, 의약품, 콘돔, 심지어는 정말 끔찍한 DVD(하지만 가장 좋아하는 것입니다!). 소비자 연구 저널에 따르면 80%의 사람들이 장바구니에 담긴 당황스러운 물건을 다른 사람들에게 주의를 분산시키기 위해 추가 품목을 구매합니다. 80퍼센트! 거의 모든 사람들이 이것을 하기 때문에 우리 모두가 인정하고 끝낼 수 있는 일이라고 생각할 것입니다. 다른 사람들이 효모 감염 약을 구입해야 한다는 생각에 신경 쓰지 않고 머리를 감쌀 수 없다면 세탁 세제 및 애완 동물 사료와 같은 실용적인 품목으로 구매를 채우십시오. 이러한 추가 항목이 실제로 필요하고 사용할 항목인지 확인하십시오!
위에서 언급했듯이 온라인 쇼핑은 위험할 수 있습니다. 특히 당신이 약간(또는 조금 더 많이) 취했을 때 스마트폰을 사용하는 것을 좋아하는 사람이라면 더욱 그렇습니다. 술에 쇼핑을 더하면 심각한 과소비가 발생할 수 있습니다. New York Times는 소매업체가 주류 시장을 인식하고 이를 활용하기 위해 최선을 다할 것을 제안하는 음주 및 온라인 쇼핑에 관한 기사를 실었습니다. 전 애인에게 술에 취해 문자를 보내는 경향이 있든, 불필요하게 새 스웨터를 사든 상관없이 병을 터뜨린 직후에 휴대전화를 숨기고 싶을 수 있습니다. 모두가 나아질 것이며 다음날 아침 부끄러움 없이 숙취를 겪을 수 있습니다.
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사진 제공:Brad Rickerby