텔레비전은 사회의 사고 능력을 파괴한다는 조롱을 받아왔습니다. 이제 과학은 그러한 우려를 뒷받침하는 증거를 찾았습니다.
미국 심장 협회(American Heart Association)의 2021년 역학, 예방, 생활 방식 및 심장 대사에 최근 발표된 3가지 연구에 따르면 중년 동안 TV를 적당히 또는 많이 시청하는 사람들은 노년기에 인지 기능이 더 크게 감소하고 뇌의 회백질 양이 감소하는 것으로 나타났습니다. 건강 회의.
중년은 45~64세로 정의되었습니다. 인지 기능에는 기억, 추론 및 문제 해결과 같은 작업이 포함됩니다.
더 긍정적인 점은 중년에 과도한 양의 TV 시청과 치매 위험 증가 사이에 연관성이 없는 것으로 보입니다.
한 연구에서 연구자들은 중년에 적당한 양의 텔레비전을 보는 것이 기억력 감퇴와 노년의 추리 능력 저하와 관련이 있음을 발견했습니다. 그러나 연구자들은 TV 시청 자체가 이러한 감소의 직접적인 원인이라고 확신할 수는 없었습니다.
한편으로 텔레비전 시청은 인지적으로 수동적인 활동으로 인식되며 많은 생각을 필요로 하지 않습니다. 그러나 연구원들은 또한 이러한 감소가 텔레비전을 시청하는 것이 좌식 활동이라는 사실과 너무 많은 소파 시간이 뇌에 해를 끼칠 수 있다는 사실과 관련이 있을 수 있다고 추측했습니다.
보도 자료에서 Columbia University의 신경학 임상 결과 연구 및 인구 과학 부문 책임자인 Dr. Mitch Elkind는 다음과 같이 말합니다.
<블록 인용>“앉아있는 행동과 비만, 고혈압, 당뇨병과 같은 행동이 시간이 지남에 따라 뇌 손상을 점진적으로 축적할 수 있다는 사실이 제 생각에 사실로 들립니다. 뇌에도 혈관이 공급되는데 심장과 혈관의 질병은 인지기능 저하, 치매 등 뇌질환을 유발할 수 있습니다.”
TV를 너무 많이 보고 앉아 있는 시간의 영향이 걱정된다면 연구원들은 다음과 같이 제안합니다.