행복, 부, 성공은 많은 사람들이 인생에서 원하는 세 가지입니다.
그러나 부정적인 사고 방식이나 행동으로 인해 이러한 목표를 달성하는 데 주저할 수 있습니다.
동기를 부여하거나 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 더 행복하고, 더 부유하고, 더 성공할 수 있는 믿을 수 없을 정도로 쉬운 30가지 방법을 소개합니다.
나는 다른 사람들이 나를 어떻게 생각하는지에 대해 정말로 신경을 썼지만, 나는 그것을 놓을 수 있었고 지금은 더 행복할 수 없습니다.
다른 사람들의 의견이 당신에게 영향을 미치고, 당신을 끌어내리고, 당신을 통제하게 해서는 안 됩니다. 내가 항상 "누가 신경써!"라고 말하는 것처럼
왜 다른 사람들의 의견이 당신에게 중요해야 합니까? 모든 사람이 다르기 때문에 가장 중요한 것은 자신에게 맞는 것이 무엇인지뿐입니다.
미소는 전염성이 있으며 이것은 더 행복해지는 중요한 방법 중 하나입니다! 연구에 따르면 미소는 다른 사람의 기분뿐만 아니라 자신의 기분도 향상시킬 수 있습니다. 억지로 웃어야 해도 그냥 하세요.
지나가는 사람에게 미소 짓고, 전화 통화할 때 미소 짓고, 사랑하는 사람이 집에 올 때 미소 짓는 등.
인정합니다. 저는 원하는 만큼 책을 많이 읽지 않습니다. 저는 개인 금융에 관한 책을 읽는 데 너무 집중하고 있지만 가끔 휴식을 취하고 즐거움을 위해 책을 읽어야 한다는 것을 압니다.
다음과 같은 여러 가지 이유로 독서가 좋습니다.
그리고 더!
누구나 인생의 어느 시점에서 잘못되었습니다. 완벽한 사람은 없으며 실제로 여러 번 틀릴 수도 있습니다.
자신이 틀렸다는 것을 알게 되면 거의 항상 그것을 인정해야 합니다.
그렇게 하는 것은 겸손할 수 있고, 실수로부터 배우는 데 도움이 될 수 있으며, 책임을 지는 방법과 시기를 알고 있음을 보여줄 것입니다.
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부정적인 생각은 때때로 사람을 지배할 수 있습니다. 부정적인 일에 대해 며칠, 몇 주 또는 그 이상 생각할 수 있지만 긍정적인 사건은 일반적으로 거의 오랫동안 생각하지 않습니다.
다음에 부정적인 방식으로 생각하는 자신을 발견하면 멈추고 그렇게 생각하는 데 시간을 보내는 것이 실제로 도움이 될지 생각해야 합니다.
전혀 도움이 되지 않을 것 같으니 그만둬야지! 대신 긍정적인 생각을 하고 삶을 계속하십시오.
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저에게는 일기장이 없지만 어떤 면에서는 일기장 역할을 하는 이 블로그가 있습니다. 일기를 쓰는 것은 과거를 반성하는 데 도움이 되고, 진행 상황을 볼 수 있는 방법을 제공하며, 자신을 돌아볼 수 있게 해줍니다.
또한, 자주 마음을 쏟아내는 것은 정신과 영혼에 좋습니다.
다음에 인생의 부정적인 면에 대해 고민하게 된다면, 인생의 긍정적이고 좋은 점을 모두 기억해 보시기 바랍니다.
가족, 친구, 직업, 과거 경험, 기회 등에 대해 감사할 수 있습니다.
당신이 감사하는 모든 것에 대해 생각하면 부정적인 것이 매우 사소해 보일 수 있습니다. 너무 부정적이어서 스스로 웃을 수도 있습니다!
나쁜 일이 일어납니다. 그러나 나쁜 상황이 당신의 삶을 완전히 장악하도록 내버려두기보다는 나쁜 경험에서 나온 좋은 것에 대해 생각하려고 노력해야 합니다.
이것은 어려울 수 있지만 불가능한 것은 아닙니다. 나쁜 경험을 통해 자신에 대해 새로운 것을 배우고, 실수를 저질렀음을 깨닫고, 미래를 위해 변화하는 등의 작업을 할 수 있습니다.
부정적인 상황을 학습 경험으로 전환하면 부정적인 상황이 다시 발생하지 않도록 방지할 수 있습니다. 아니면 다음 번에 더 준비할 수 있을 것입니다!
버킷리스트가 없으시다면 지금 바로 만들어보시길 추천드려요! 혹시 모를 경우를 대비하여 버킷리스트는 이루고 싶은 주요 목표, 방문하고 싶은 장소, 인생에서 하고 싶은 일을 모두 나열하는 곳입니다.
버킷리스트를 작성하면 꿈을 위해 더 열심히 노력해야 하는 동기를 부여할 수 있고, 방향 감각과 하고 싶은 놀라운 일을 완료할 때마다 큰 성취감을 느낄 수 있습니다.
열린 마음의 능력은 훌륭한 자질입니다. 이 세상에는 수십억 명의 사람들이 있고 모두가 다르기 때문에 우리는 다른 사람을 판단하는 대신 더 열린 마음을 가져야 합니다.
모두가 조금 더 열린 마음을 가질 수 있습니다.
열린 마음은 변화를 받아들이고, 다른 사람을 사랑하고, 낙관적이며, 다른 사람에게서 배우는 데 도움이 될 수 있으며, 무엇보다도 편안합니다. 다른 사람들이 하는 일에 대해 걱정하는 대신 긴장을 풀고 스트레스를 덜 받고 수용할 수 있습니다.
방해 없이 완전히 고요하게 앉아 있었던 것이 마지막으로 언제였습니까? 보통 사람의 경우 이것은 아마도 드문 일입니다.
조용히 앉아 있으면 삶과 주변 세계에서 일어나는 일에 대해 숙고하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 긴장을 풀고 스트레스를 풀고 마음을 맑게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
친절하면 자신에 대해 기분이 좋을 뿐만 아니라 다른 사람들도 기분이 좋아지기 때문에 삶을 개선할 수 있습니다.
다음과 같이 다른 사람에게 친절할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다.
더 많은 아이디어를 원하시면 58개의 무작위 행동을 읽어보십시오.
나이에 관계없이 모든 사람은 다른 사람의 뒤를 쫓고 싶어 하는 경험을 해 보았을 것입니다.
이것의 문제는 다른 사람들에게 좋은 인상을 주려고 하면 실제로 파산할 수 있다는 것입니다.
다른 사람에게 깊은 인상을 주려고 할 때, 가지고 있지 않은 돈을 쓸 수도 있고, 신용 카드에 지출하여 (척하는 세상에서) 물건을 "구매"할 수도 있고, 신경 쓰지 않는 물건을 살 수도 있습니다. 문제는 계속될 수 있습니다.
이로 인해 과도한 부채가 발생할 수 있으며 수십 년은 아니더라도 재정 목표를 몇 년 뒤로 미룰 수 있습니다.
Joneses를 따라잡으면 파산하게 되는 이유에서 자세히 읽어보십시오.
세상에는 긍정적인 사람과 부정적인 사람이 있습니다. 부정적인 사람들은 다른 부정적인 사람들을 끌어들이는 경향이 있고 긍정적인 사람들은 다른 긍정적인 사람들을 끌어들이는 경향이 있습니다.
인생에서 모든 부정적인 사람들을 완전히 배제해야 한다는 말은 아니지만, 더 긍정적인 사람들과 함께 자신을 둘러쌀 수 있는 옵션이 있습니다.
당신을 끔찍하거나 부정적이거나 원치 않는 사람이라고 느끼게 만드는 사람이 당신의 삶에 어떻게 들어맞는지, 그리고 이것을 바꿔야 하는지 여부에 대해 생각하고 싶을 수 있습니다.
우리의 마음은 TV와 소셜 미디어에서 보는 것에 크게 영향을 받습니다. 또한 엄청난 시간 낭비가 될 수 있습니다.
다음에 심심할 때 TV를 켜거나 소셜 미디어를 보는 대신 운동, 친구 및 가족과 시간 보내기, 책 읽기 등을 시도해 보세요.
Lifehacker에 따르면 평균적인 사람은 하루에 약 9~13컵의 물을 마셔야 합니다. 그러나 이것은 운동을 하거나 더운 날씨에 더 많이 섭취해야 하는 것처럼 기준선일 뿐입니다.
그러나 이 정도의 물을 가까이 하는 사람은 많지 않습니다.
물을 마시는 것은 체중 감량, 수행 능력 향상, 행복, 두통 예방, 피부 개선에 도움이 되며 신체가 생존하기 위한 필수 요소입니다.
이따금 위험을 감수함으로써, 당신은 자신의 안전지대를 벗어나게 될 것입니다. 이렇게 하면 확신이 서지 않을 수 있는 새로운 상황에 대해 더 자신감을 가질 수 있습니다.
국립수면재단(National Sleep Foundation)에 따르면, 평균적인 사람은 "최상의 기능"을 하기 위해 약 7.5시간의 수면이 필요하다고 말합니다. 그러나 평균적인 사람은 실제로 약 6.5시간만 잔다.
HealthLine에 따르면 수면 부족은 다음과 같은 문제로 이어질 수 있습니다.
이 때문에 매일 밤 7-8시간의 수면을 목표로 해야 합니다.
모든 사람은 다음을 위해 저축하고 투자해야 합니다.
첫 1달러를 투자하기 위한 6단계 – 예, 정말 쉽습니다!
에서 자세히 읽어보세요.
자신이 모든 사람에게 숨기고 있다는 사실을 자주 깨닫고 갇힌 것 같은 느낌이 든다면, 가지를 뻗어 예스라고 더 자주 하는 것이 좋습니다. . 예라고 말하면 더 많은 상황, 삶의 도전 등에 직면할 수 있습니다.
반면에 모든 것에 예라고 대답했지만 머리카락을 뽑을 준비가 되었다면 아니요라고 말하기 시작할 수 있습니다. 아니오라고 말하면 인생에서 진정으로 원하는 것에 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다.
재정 생활을 통제하려면 돈을 통제해야 합니다. .
이것은 당신을 방해하는 모든 것들에 대해 걱정하는 것을 멈출 필요가 있음을 의미합니다. 그 대신, 사소한 일이 당신을 힘들게 하거나 스트레스를 주지 않도록 행동 계획을 세우십시오.
돈이 자신을 통제하지 못하게 하려면 예산을 편성하고, 추가로 돈을 벌고, 부채를 줄이고, 비상 자금을 마련하고, 지출을 줄이는 등의 작업을 해야 합니다.
조금 스트레스를 받거나, 피곤하거나, 심술궂을 때마다 운동을 하려고 해요. 작은 운동도 하지 않는 것보다 낫다는 것을 알고 있습니다. .
운동은 훌륭하고 모든 사람을 더 건강하게 만들 수 있기 때문에 삶을 개선할 수 있습니다. 자신감이 생기고 정신이 맑아지며 스트레스에 더 잘 대처할 수 있습니다.
원하는 방식으로 운동할 수 있습니다. 나는 체육관에 가거나 달리기를 하는 타입은 아니지만 암벽 등반이나 하이킹을 하는 것을 좋아합니다. 귀하와 귀하의 상황에 가장 잘 맞는 것이 무엇이든 좋습니다.
여기 Make Sense of Cents에서 추가 수입, 부업, 오프라인 수입 및 온라인으로 돈을 버는 방법에 대해 많은 시간을 할애합니다. 내가 이렇게 하는 데는 이유가 있습니다.
추가 수입을 얻으면 당신의 삶이 긍정적으로 완전히 바뀔 수 있습니다. . 사람은 월급을 받기 위해 생활을 중단할 수 있고, 부채를 갚을 수 있으며, 더 많은 돈을 벌어서 더 많은 것을 얻을 수 있습니다.
많은 사람들은 매일 또는 매주 최소한 몇 시간을 추가로 돈을 버는 데 바칠 수 있는 시간을 가집니다. 원하는 것이 있으면 시간을 내기만 하면 됩니다. 어떤 사람들에게는 다른 사람들보다 더 어렵다는 것을 압니다. 하지만 모든 것은 당신이 그것을 얼마나 원하느냐에 달려 있습니다.
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어떤 사람들은 미지의 것을 두려워하기 때문에 무시하기를 좋아합니다. 하지만 새로운 것을 시도하고 다양한 경험을 환영하지 않는 한 미래가 어떻게 될지 알 수 없습니다.
앞을 내다볼 때 목표를 달성하기 위한 조치를 취하기 시작하면 일어날 수 있는 일에 대한 현실적인 계획을 세워야 합니다. 이렇게 하면 미지의 것에 더 잘 대비할 수 있기 때문에 모든 것이 훨씬 더 편안하고 스트레스를 덜 받을 수 있습니다.
예를 들어, 직장을 그만두고 다른 일을 하고 싶지만 무슨 일이 일어날까 두려운 경우 자금이 충분한 비상 자금이 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 꿈의 직업이나 꿈의 삶을 찾는 데 시간이 조금 더 걸린다면 비상 자금을 마련하여 스트레스를 완화할 수 있습니다.
평균적인 가족은 많은 재정적 스트레스를 안고 있습니다. 대부분의 사람들은 학자금 대출, 신용 카드 부채, 모기지, 자동차 대출, 때로는 다른 형태의 부채를 가지고 있습니다. 그러나 예산이 있는 사람은 많지 않습니다.
실제로 미국 가정의 68%는 예산을 준비하지 않습니다.
예산을 편성하면 재정적 생활을 통제하는 데 도움이 되며 스트레스를 줄이고 꿈을 이루는 데 도움이 됩니다.
완전한 예산 책정 가이드:효과적인 예산 작성 방법에서 자세히 읽어보십시오.
어떤 사람들은 성공하고 목표를 달성하면 때때로 죄책감을 느끼기 시작합니다.
네, 알아요. 이상하게 보일 수도 있습니다. 그러나 이를 이해합니다.
때때로 나는 친구와 가족에게 삶이 얼마나 멋진지, 내가 내 사업을 얼마나 사랑하는지 말하는 것이 정말 싫습니다. 나는 종종 죄책감을 느끼지만 운과 노력이 뒤섞여서 지금의 나를 이끌었다는 것을 기억해야 합니다. 누구에게나 단점이 있고 나에게도 그런 단점이 있습니다.
자신의 성취에 대해 이야기하는 것을 두려워해서는 안 되며, 성공을 부끄러워해서는 안 됩니다.
과거에 무언가에 실패했을 수 있다고 해서 목표를 목표로 하는 데 방해가 되어서는 안 됩니다. 과거에 성공하지 못했다는 이유로 어려운 목표 달성을 완전히 포기한 사람들을 알고 있습니다. 그러나 그것은 끔찍한 사고 방식입니다.
과거에 실패했다면 그 실수를 미래를 위한 학습 도구로 사용해야 합니다.
1950년의 평균 주택 크기는 1,000제곱피트 미만이었습니다. 2013년으로 빠르게 넘어가면 평균 주택 크기가 거의 2,600제곱피트로 증가했습니다. , 미국 인구 조사국에 따르면. 분명히 가족들은 더 적은 공간에서 살 수 있었습니다.
하지만 집을 축소하는 데에는 다른 많은 이유가 있습니다.
규모를 줄이면 하고 싶은 일에 더 많은 돈과 시간을 할애할 수 있습니다.
더 행복하고, 더 부유하고, 더 성공하는 마지막 방법은 정기적인 가족 금전 모임을 갖는 것입니다.
돈에 대해 이야기하고 정기적으로 예산 회의를 진행하는 것은 모든 가족과 진지한 관계가 참여하는 중요한 작업입니다. 정기적으로 금전 회담과 예산 회의를 갖는 가족은 그렇지 않은 가족보다 재정적으로 성공하고 더 행복할 가능성이 높습니다.
정기적인 금전 회의는 가족 구성원 간의 더 나은 의사 소통, 보다 통일된 재정 목표, 가족 구성원의 참여 및 동기 부여 등으로 이어질 수 있습니다.
이 목록에 더 행복하고, 더 부유하고, 더 성공할 수 있는 다른 어떤 방법을 추가할 수 있습니까?