걱정하지 마세요, 행복하세요… 은퇴에 대해.
지난 몇 달은 많은 사람들에게 감정적인 롤러코스터였으며, 재정 문제로 끊임없이 스트레스를 받을 수 있습니다. 은퇴 후에도 행복할 만큼 충분한 돈이 있습니까?
걱정된다면 혼자가 아닙니다. John Hancock Retirement가 실시한 설문조사에 따르면 "팬데믹 이전에는 44%의 참가자만이 재정적 스트레스를 경험했다고 보고했지만 발병 후 그 수치는 67%로 증가했습니다."
하지만 걱정한다고 문제가 해결되는 것은 아닙니다.
다음은 은퇴에 대한 걱정을 덜기 위해 취할 수 있는 7가지 실제 단계입니다.
대부분의 설문 응답자는 부채를 없애는 것이 재정 상황에 가장 큰 영향을 미칠 것이라고 생각합니다. 훨씬 더 많은 수입을 올리는 것보다 훨씬 더 중요합니다.
대부분의 전문가들은 부채를 없애거나 줄이는 것이 재정 전망을 개선하는 좋은 방법이라는 데 동의할 것입니다.
상황에 따라 다음과 같이 부채를 줄일 수 있습니다.
얼마나 절약해야 하는지 아는 것은 혼란스러울 수 있습니다. 이 계산에 들어가는 많은 상호 관련된 요소가 있습니다. 그리고 솔직히, 충분히 저축해야 하는 압도적인 작업에 직면하는 것이 두려울 수 있습니다.
그러나 개인화된 계산을 기반으로 하는 현실적인 목표를 얻는 것은 동기를 부여하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
그리고 많은 사람들이 실제로 너무 많이 절약할 수 있다는 사실을 알게 됩니다. !
NewRetirement Planner는 매우 상세하고 완벽하게 개인화된 은퇴 계산기로 원하는 은퇴를 달성하는 데 실제로 얼마나 필요한지 현실적인 아이디어를 얻을 수 있습니다.
저축 목표를 설정한 후에도 저축할 돈을 찾는 방법에 대해 여전히 고민하고 있다면 다음을 참조하십시오. 저축을 크게 늘리는 22가지 스마트하고 쉬운 방법과 은퇴를 위해 더 많이 저축하기 위해 쉽게 줄일 수 있는 11가지 일상 비용
미국 500대 기업의 지수인 S&P 500은 2020년 3월에 가치의 3분의 1을 잃었습니다. 그리고 이제 사상 최고치에서 얼마 남지 않았습니다. 주식 시장의 급격한 변동은 속이 울렁거리게 만들 수 있습니다.
그러나 우리가 확실히 알고 있는 것은 금융 시장이 예측할 수 없다는 것뿐입니다. 그렇기 때문에 자산 배분 전략을 유지하기 위해 재조정할 때 분기 또는 반년에 한 번을 제외하고는 투자 전략을 설정해야 합니다. 가급적이면 다각화된 포트폴리오를 사용하는 것이 좋습니다.
전문가들은 전략을 세우고 고수하라고 말합니다. 투자 정책 성명서를 작성하는 것을 고려하십시오.
2005년부터 2017년까지의 데이터를 사용한 EBRI(Employee Benefit Research Institute)의 최근 연구에 따르면 퇴직에 대한 지출은 시간이 지남에 따라 감소합니다. 저자들은 "전체 소득보다 총 지출이 더 많은 것으로 정의되는 예산 적자가 있을 확률은 나이가 들수록 증가했지만 평균 지출 금액은 노년층에서 더 낮았음에도 불구하고"라고 결론지었습니다. 기본적으로 지난 15년 동안 퇴직자들은 지출해야 할 돈을 정확하게 반영하는 퇴직 계획을 세우는 데 어려움을 겪었습니다.
좋은 은퇴 계획이란 현재 당신이 얼마나 갖고 있는지, 은퇴할 때 얼마를 가질지, 그리고 당신의 인생이 끝날 무렵에 얼마를 갖게 될 것인지를 알고 있다는 것을 의미합니다. 또한 서로 다른 시기에 얼마나 필요한지 알아야 합니다.
이 정보는 조정을 수행하고 달성 가능한 목표를 설정하는 데 실제로 도움이 될 수 있습니다. 이 지식은 더 많이 저축하고, 더 오래 일하고, 조금 덜 지출하려는 동기를 줄 수 있습니다.
무엇보다도 은퇴 계획이 어렵지 않아도 됩니다. 좋은 온라인 계산기를 사용하면 자세한 계획을 세우고 시간이 지남에 따라 유지 관리할 수 있습니다.
NewRetirement 은퇴 계획 계산기는 사용하기 쉽고 많은 세부 사항을 제공하는 고유한 도구입니다. 설정하는 데 5분밖에 걸리지 않으며 자신에게 맞는 계획을 찾을 때까지 원하는 만큼 조정할 수 있습니다. 이 도구는 최근 미국 개인 투자자 협회(AAII)에서 최고의 은퇴 계산기로 선정되었습니다.
은퇴 후 가장 걱정되는 것 중 하나는 어떤 일이 벌어질지 알 수 없고 안정적인 직장이 없으면 가진 것에 의존해야 한다는 것입니다. 알 수 없는 것에 대해 정확히 계획할 수는 없지만 백업 계획을 세울 수는 있습니다.
은퇴는 일하는 것과 완전히 다른 삶의 방식입니다. 따라서 새로운 직업 이후 세계에 적응하기 위해 다양한 방식으로 관점을 전환해야 할 수도 있습니다.
다른 관점에서 삶을 바라보면 미래에 대한 행복을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 은퇴에 대한 관점을 바꾸는 8가지 방법입니다.
Merrill 조사에 따르면 무려 79%의 부모가 성인 자녀에게 재정적 지원을 제공합니다. 그리고 caregiver.org에 따르면 3,420만 명의 미국인이 50세 이상의 성인(대개 그들의 부모)을 돌보고 있습니다.
동시에, Blackrock 설문 조사에 따르면 미국인의 47%는 자신이 가족에게 부담이 되지 않을까 걱정하고 있습니다.
따라서 귀하의 우려 사항이 돌봄 제공에 관한 것이든 돌봄을 받는 것에 관한 것이든 자녀와 부모 모두의 가족과 기대치와 자원에 대해 이야기하는 것이 정말 중요합니다.
가족과 재정에 대해 논의하기 위한 팁.
BlackRock 설문 조사에 따르면 우리 중 60%는 은퇴 후 나이가 들어감에 따라 신체적 쇠퇴에 대해 걱정하고 있습니다.
그리고 사실, 노화와 함께 어느 정도 신체적 쇠퇴가 옵니다.
우리가 경험하는 육체적인 불편함 중 일부는 운이 나쁠 뿐이지만 80대와 90대에도 좋은 삶의 질을 유지하기 위해 누구나 할 수 있는 일은 많습니다.
신체 활동: 신체 활동을 일상 생활의 일부로 만드십시오. 운동을 즐긴다면 이 부분은 쉽습니다. 그러나 달리기, 들어올리기, 힘들게 하는 것이 선호되는 활동이 아니라고 해서 절망하지 마십시오.
연구에 따르면 나이가 들어감에 따라 신체 활동을 하는 것은 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 정원 가꾸기, 요리, 차고에서 퍼팅하는 것은 모두 당신을 건강하고 활동적으로 유지하는 신체 활동입니다. 가능한 한 많이 앉아 있지 마십시오.
갈 곳/할 일 있음: 여러 연구에 따르면 살아야 할 이유, 즉 의자에서 일어나야 할 이유가 있는 것이 중요합니다. 그리고 그 목적이 당신에게 일상적인 일과를 제공한다면 훨씬 더 좋을 수 있습니다. 정기적으로 갈 곳이 있다는 것은 우리가 건강하고 참여하는 데 도움이 되는 것으로 입증되었습니다. 그들은 규칙적인 일과가 우리의 전반적인 웰빙에 매우 유용하다고 말합니다.
잘 먹기: 항상 건강하게 식사를 했다면 나이가 들어도 유지하기 쉬울 것입니다. 나쁜 습관이 있다면 설탕을 제한하고 생선, 견과류 및 콩류 섭취를 늘리는 등 약간의 영양 개선부터 시작하십시오.
"지중해 식단"은 나이가 들어감에 따라 식사에 대한 좋은 지침을 제공합니다. 심장과 뇌의 건강을 증진하고 암과 당뇨병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
정기 검진: Medicare는 연간 검진 비용을 지불하며 귀하의 웰빙을 지원하기 위한 꽤 많은 프로그램이 있습니다. 조기 발견 및 예방은 심각한 신체 쇠퇴를 피하는 좋은 방법입니다.
더 안개가 자욱한 두뇌. 백치. 알츠하이머병. 이것은 큰 관심사이며 과학자들은 인지 기능 저하에 대한 치료법을 찾기 위해 맹렬히 노력하고 있습니다.
그러나 뇌 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있는 일이 있습니다. 다음은 3가지 아이디어입니다.
원인을 찾고 그것에 전념: 콜롬비아 대학의 Mailman School of Public Health의 노인학자이자 학장이자 DeLamar 교수인 Linda P. Fried는 다음과 같이 썼습니다. 이러한 특성이 없으면 실제로 건강에 해롭습니다.”
지적 취미 개발: 그들이 말했듯이 :"사용하거나 잃어 버리십시오!" 우리는 뇌 연구를 통해 새로운 기술과 지식을 배우고 이들 사이에서 유연하게 전환하는 것이 뇌 건강 증진의 핵심이라는 것을 알고 있습니다.
사회적 습관 만들기: 친구를 사귀고 정기적으로 만나는 것은 건강과 참여를 유지하는 중요한 방법입니다. 매일 아침 친구들과 만나서 커피를 마시도록 약속하십시오. 클럽에 참여하다. 자원 봉사자 또는 아르바이트 기회를 찾으십시오. 무엇을 하든지 습관으로 만들고 책임을 져야 합니다.
재정적 스트레스는 당신에게 좋지 않습니다. 재정적 불안은 건강, 행복, 가정 생활, 기분, 사회 생활 및 꿈, 열정 및 관심을 추구하는 능력에 부정적인 영향을 미칩니다.
설문조사에 따르면 현재 10명 중 6명의 사람들이 아메리칸 드림을 행복한 가정 생활과 재정적 안정으로 정의하고 있으며, 미국 성인의 3분의 2가 그것을 이룰 수 있다고 믿습니다.
오늘날 세계에서 아메리칸 드림이 무엇인지에 대한 관점이 크게 바뀌었습니다. 더 이상 "존스를 따라잡기"에 관심이 있는 사람은 거의 없습니다. 재정적 안정과 행복한 가정 생활은 이제 부와 사회적 계급보다 더 중요합니다.
행복하고 안전한 은퇴를 원하신다면 다음을 시도해 보십시오:
모든 것을 하려고 하지 않고 대신 중요한 일에 집중한다면 재정적 자립을 더 잘 이룰 수 있고 행복할 것입니다.
Bobby McFerrin의 "Don't Worry Be Happy"를 기억하십니까? 아직 머릿속에 맴도는 노래가 없다면 제가 도와드리겠습니다!
은퇴 계획을 세우는 동안 흥얼흥얼!
여기에 내가 쓴 작은 노래가 있습니다. 메모를 위해 노래를 부르고 싶을 수도 있습니다.
걱정하지 마세요. 행복하세요.
모든 삶에서 우리는 어려움을 겪습니다. 하지만 걱정하면 두 배로 늘어납니다.
걱정하지 마세요, 행복하세요
걱정하지 마세요, 지금 행복하세요
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) 행복해
(Ooh, ooh ooh ooh oo-ooh ooh oo-ooh) 걱정 마세요, 행복하세요