우리는 모두 스트레스를 안고 살아가고 있습니다. 그것은 단순히 삶의 일부이며 피하는 것이 거의 불가능합니다.
그러나 너무 많은 스트레스는 건강에 부정적인 영향을 미치고 혈압을 높이고 위를 회전시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 스트레스가 실제로 우리를 죽일 수 있습니까?
AsapSCIENCE의 이 비디오를 보고 스트레스가 우리 몸에 미칠 수 있는 손상과 이러한 영향을 길들이거나 역전시킬 수 있는 활동에 대해 알아보십시오.
스트레스 수준을 어떻게 낮추나요? 아래 댓글이나 Facebook 페이지에서 팁을 공유하세요.
