저는 크리스마스를 좋아합니다.
나는 축제를 좋아하고, 가족과 함께 시간을 보내는 것을 좋아하고, 음식을 좋아합니다. 저에게는 럼주와 사과 사이다를 홀짝이며 딥 소스와 에피타이저가 가득한 테이블에 둘러앉아 가족 및 친구들과 저녁을 보내는 것이 제가 가장 좋아하는 활동 중 상위 5위에 드는 일입니다.
유감스럽게도 이런 종류의 즐거움에는 대가가 따르며 일반적으로 허리 둘레와 지갑 주변에 있습니다.
새로운 체육관 회원이 급증하고(비용을 절약하고 건강을 유지할 수 있는 방법이 많이 있음) 1월에 소비자 지출이 감소하는 데는 이유가 있습니다. 운 좋게도, 이 현상은 다른 모든 사람에게 영향을 미치는 것처럼 당신에게 영향을 미칠 필요는 없습니다. 다음은 크리스마스를 (상대적으로) 상처 없이 보내는 데 도움이 되는 몇 가지 간단한 제안입니다.
건강에 좋은 음식으로 배를 채우고 파티에 나가면 기름진 딥과 다른 애피타이저의 유혹을 덜 수 있습니다. 자유롭게 시식할 수 있지만 식사로 삼지는 마십시오. 대신, 건강에 좋으며 야채, 곡물 및 살코기가 많이 포함된 음식을 집에서 먼저 요리하십시오. 마찬가지로, 술집에서 친구를 만날 경우 미리 집에서 저렴하게 몇 잔을 마시는 것이 비용을 줄이는 좋은 방법입니다. 운전자가 아닌지 확인하세요.
당신이 참석하는 이벤트가 냄비 행운이라면, 당신과 함께 가져갈 좋은 건강 요리를 만들고 자신의 기여도를 채우십시오. 다른 모든 음식에 대해 "돈만큼의 가치를 얻으려는" 유혹을 물리치십시오.
나는 크리스마스에 피그하는 것을 좋아합니다. 크리스마스 즈음 아침에 가장 먼저 초콜릿을 먹는 것을 좋아하고, 저녁을 호화롭게 먹는 것도 좋아하고, 칼로리 걱정을 하는 것도 좋아하지 않는다. 그래서 그런 탐닉에 따른 체중 증가에 몸을 맡기지 않고 그에 따라 운동량을 늘립니다.
몇 번의 추가 장거리 달리기는 체중계의 등반 숫자와 싸우는 데 큰 도움이 될 것입니다. 겨울 방학은 또한 하키를 할 수 있도록 골키퍼 장비와 장비를 구입하기에 좋은 시간입니다. 크리스마스는 바쁜 시간일 수 있지만 이러한 운동을 통해 스트레스를 해소하고 자신에게 평화와 고요함을 선사할 것입니다.
레스토랑에 가고 싶어하는 친구나 동료가 많은데 하룻밤에 150달러를 떨어뜨리고 싶지 않습니까? 대신 저녁 파티나 행운을 가져다주는 것과 같은 상황에 대한 대안을 부드럽게 제안하고 싶습니다. 분위기는 종종 똑같이 좋고 하우스 파티는 훨씬 저렴합니다. 개인적으로 몇 달러를 절약할 수만 있다면 집에서 몇 가지 추가 요리를 처리하는 데 신경 쓰지 않습니다.
완벽한 사람은 없어. 크리스마스에 다이어트와 검소한 생활을 하려고 하면 종종 재앙으로 끝날 수 있습니다. 대신 어떤 밤에는 자신에게 약간의 여유를 주고 다른 밤에는 더 엄격하게 행동하십시오. 이렇게 하면 훨씬 더 많은 성공을 거두고 죄책감이 훨씬 덜할 것입니다.
크리스마스는 일년 중 가장 좋은 시기이지만 돈과 체중 증가에 대한 걱정으로 가득 차 있을 수 있습니다. 이것은 완전히 불필요하며 약간의 계획만 있다면 크리스마스가 재정이나 건강 관련 목표를 방해할 이유가 없습니다.
