돈이 걱정되세요? 그렇지 않다면 이상한 사람입니다.
돈은 미국인들이 직업, 가족 또는 건강보다 훨씬 더 걱정하는 가장 큰 것 중 하나입니다. 미친 것은 돈 걱정이 나머지 영역의 웰빙에 직접적인 영향을 미친다는 것입니다. 그래서 저는 원합니다. 너 이상해!
다음은 돈 걱정의 최악의 결과입니다.
올해 코로나19 팬데믹(세계적 대유행)으로 전 세계가 위기에 빠졌다. 댕 바이러스에 감염되는 것을 두려워하는 것 외에도 사람들은 실직을 두려워하고 정치적 드라마에 대해 불안하며 우리 경제의 미래에 대해 불확실합니다.
인정하기 싫은 만큼 나에게 무슨 일이 일어날까 정말 걱정되는 순간이 있었다. 우리가 재정적으로 괜찮을 거라고 믿었던 날도 있었지만, 보통 뉴스를 너무 많이 본 후에는 겁이 나서 “만약에?”라고 묻기 시작했습니다. 그리고 만약 당신이 만약의 소용돌이에 빠진 적이 있다면 그러한 시나리오가 빠르게 통제 불능 상태가 될 수 있다는 것을 알고 있습니다. 팬데믹 기간뿐만 아니라 일상 생활에서 항상 발생합니다.
돈이 관계에 스트레스를 줄 때 긴장을 느낄 수 있습니다. 이것은 특히 결혼 생활에 해를 끼칩니다. 계속해서 돈에 대해 걱정한다면 격려하거나 공감하거나 심지어 낭만적이기는 어렵습니다.
감정이 폭발하거나 재정의 무게가 너무 무거워지면 평소보다 조금 덜 품위있는 말을 할 것입니다. 수십 년 동안 돈이 이혼의 주요 원인이 된 것은 놀라운 일이 아닙니다.
돈 문제가 항상 싸움으로 번지면 결혼 생활 중 누군가는 지출을 숨기고 싶은 유혹을 받을 수 있습니다. 그들은 대화에 참여하고 함께 구매 결정을 내리기보다 깔개 아래를 쓸고 비밀로 유지할 것입니다. 이것을 재정적 부정이라고 합니다. 그렇습니다. 소리만큼 심각하고 슬픈 일입니다!
신자로서 저는 하나님께서 우리 각자를 독특한 목적으로 창조하셨다는 것을 압니다. 육아, 달리기, 조직화, 다른 사람 이끌기, 사진 촬영, 미래 계획 등 당신에게 기쁨을 주는 것이 무엇이든, 그러한 열정이 당신의 성격에 엮인 데에는 이유가 있다고 생각합니다.
나는 하나님께서 우리가 걱정하면서 시간을 낭비하도록 의도하신 적이 없다고 생각합니다. 마태복음 6:26-27(NIV)은 “공중의 새를 보라. 심지도 않고 거두지도 않고 창고에 쌓아 두지도 아니하되 너희 천부께서 기르시느니라. 당신은 그들보다 훨씬 더 귀하지 않습니까? 너희 중에 누가 염려함으로 목숨을 한 시간이라도 더할 수 있느냐?” 여러분, 하나님께서 새를 돌보는 것보다 훨씬 더 우리를 돌보신다고 믿는다면 왜 걱정하면서 시간을 낭비합니까?
연구에 따르면 돈 스트레스는 당뇨병, 편두통, 심혈관 질환, 수면 문제 등과 같이 우리가 생각하는 것보다 더 많은 건강 문제의 요인입니다. 더 심각한 것은 비용 때문에 병원에 가는 것을 미루는 사람들이 점점 늘어나고 있다는 것입니다. 2 그래서 악순환이고 진짜 건강 문제입니다.
우리는 어린 나이에 빚을 지게 되었기 때문에 불안과 우울증의 비율이 더 높은 밀레니얼 세대를 보고 있습니다. 제 기억에 남는 한 가지 특별한 이야기는 Borrowed Future와 인터뷰한 한 젊은 여성의 이야기입니다. 팟캐스트. 그녀의 이름은 Terry입니다. 그녀는 꾸준히 갚고 있는데도 학자금 대출 잔액이 늘어나는 것을 보면서 얼마나 스트레스를 받는지 이야기했습니다.
“나는 100달러를 지불했고 5달러는 원금으로, 나머지는 이자로 갔다”고 그녀는 말했다. “그래서 나는 결코 앞으로 나아가지 않을 것입니다. 15,000달러 대출은 45,000달러의 이자를 증가시켰습니다. 그냥 포기하고 싶을 때도 있었어요.”
여러분, 그런 스트레스는 속이 쓰릴 것입니다. Terry는 실제로 너무 우울해져서 자살을 생각했습니다. 그녀는 "나는 살아 있는 것보다 죽은 것이 더 가치가 있습니다."라고 말했습니다.
마음이 아프지만 그만큼 많은 사람들이 돈을 걱정하기 때문에 느끼는 것입니다. 여기에서 멈추고 이런 생각이 든다면 National Suicide Prevention Lifeline 1.800.273.TALK로 전화할 수 있습니다. 친구, 당신은 혼자가 아닙니다. 항상 희망이 있습니다. 나는 그것이 어렵고 갑판이 당신에게 불리할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 하지만 항상 할 수 있는 일이 있습니다. 삶의 방향을 바꾸고 돈에 대한 걱정을 그만 두십시오.
입니다 돈 걱정을 뒤로 할 수 있습니다. 단계는 다음과 같습니다.
내 친구이자 정신 건강 전문가인 Dr. John Delony는 항상 이렇게 말합니다. 사실입니다. 사실은 당신의 친구입니다. 가정은 거의 실현되지 않지만 우리는 그것에 너무 많은 시간, 에너지 및 두려움을 보냅니다. 당신에게 진실하고 실제적인 것에 초점을 맞추십시오. 세상 사람들이 말하는 것에 눈을 떼지 마십시오.
귀하의 계획은 월예산에서 부채 탕감 또는 비상금 저축을 위한 계획 실행, 은퇴를 위한 장기 투자 계획에 이르기까지 모든 것입니다. 계획은 할 수 있는 것을 제어하는 데 도움이 됩니다. 당신의 돈을 통제하십시오.
예를 들어, 빚을 갚기 위한 우리의 계획은 다음과 같습니다. 빚 눈덩이.
당신이 실제로 얼마나 많은 부채를 가지고 있는지 스스로에게 솔직해지는 것부터 시작하십시오. 나는 당신이 그것을 피했을 수도 있고 조금 아플 수도 있다는 것을 압니다. 그러나 그 계정을 열고 숫자를 올리십시오. 저를 믿으세요. 이 과정이 끝나면 기분이 훨씬 나아질 것입니다!
부채 눈덩이처럼 계획을 수행할 때 마음의 평화가 따릅니다. 이전보다 돈에 대해 더 많이 생각할 수 있지만 걱정하지 않습니다. 그것에 대해. 가정에 집착하는 것과 계획에 집중하는 것은 다릅니다.
돈에 대한 걱정을 멈추고 싶다면 계획을 세우는 것이 중요합니다. 그러나 마침내 재정을 관리할 수 있을 것 같은 느낌이 들 때쯤이면 예전 습관으로 돌아가고 싶은 일이 일어나게 될 것입니다. 자동차에 새 변속기가 필요하며 신용 카드에 넣는 것이 덜 고통스러워 보입니다. 친구가 휴가에 당신을 초대하고, 당신은 놓치는 대신 비상금에 빠져듭니다. 이제 자녀를 대학에 보낼 때이므로 Parent Plus 대출을 받으십시오.
진행 상황을 일시 중지하고 싶은 마음이 어디에서 생길지 모르겠지만, 그것은 우리 모두에게 일어나는 일입니다. 그렇기 때문에 문제 지점을 인식하는 것이 매우 중요합니다. 그것 역시 건강에 좋지 않기 때문에 그것에 대해 연연할 필요가 없습니다. 그러나 그것들이 무엇인지 알면 나쁜 습관을 바로 멈추게 하는 것이 훨씬 더 쉬워집니다.
내 새 책 Know Yourself, Know your Money에서 이에 대해 이야기하고 있습니다. <엠>. 지금까지와는 다른 방식으로 돈으로 실질적인 발전을 이룰 수 있도록 지속적인 변화를 만드는 방법에 대한 제 연구를 공유하는 곳입니다.
거의 모든 위대한 성공 사례는 다시는 순간. COVID-19 대유행의 한가운데 바로 지금이 당신의 것일 수도 있습니다!
제 증조할아버지는 대공황을 겪었고 다시는 . 그는 위기가 그를 깨웠기 때문에 돈에 영리해졌고 재정적 성공을 이루었습니다.
아버지는 바닥을 치고 파산 신청을 하셨고 다시는 안 된다고 말씀하셨습니다. .
당신은 어때요? 돈에 대한 생각을 바꿀 준비가 되셨습니까? 그것에 대해 걱정하고 스트레스를 받고 잠을 자지 않을 준비가 되셨습니까? 다시는 안 돼라고 말할 준비가 되셨나요? ? 다시는 안 함 글로벌 경제 위기에 굴복하시겠습니까? 다시는 안 함 돈이 당신을 밤에 지켜줄 것입니다.
돈에 대한 걱정을 영원히 멈추는 방법을 알고 싶다면 제 새 책 Know Yourself, Know Your Money를 확인하세요. <엠>.
이 책은 당신이 자신감을 느낄 수 있도록 돈에 대한 좌절과 스트레스를 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 당신의 돈 결정에. 오늘 받으십시오!