시간을 보내는 것이 더 재미있었습니다. 상상도 하지 못할 것입니다. 새로운 연구는 그 이유를 정확히 지적하고 완벽한 해결책을 제안했습니다. 정말, 정말로 마음에 들어하기 전까지는 아마 마음에 들지 않을 것입니다.

브리티시 컬럼비아 대학의 심리학자들은 저녁 모임에서 300명 이상의 참가자들의 휴대전화 사용을 추적했습니다. 식사와 대화 중에 휴대전화를 꺼둔 사람들은 더 산만하고 지루함을 느꼈을 뿐만 아니라 저녁을 즐기는 시간이 눈에 띄게 감소했다고 보고했습니다. 추가로 100명의 참가자가 일주일 동안 하루에 5번 질문에 답하여 지난 15분 동안의 기분과 모바일 장치 사용을 추적했습니다. 그들은 대면 상호작용의 즐거움도 덜하다고 보고했습니다.

공저자인 라이언 드와이어(Ryan Dwyer)는 보도 자료에서 "저녁 식사 때 가끔 전화를 사용하면 사회 생활을 망치지는 않을 것"이라며 "그러나 그러한 사회적 상호 작용 중에 전화를 자주 사용하면 시간이 지남에 따라 웰빙이 손상될 수 있다"고 말했다. "

멀티태스킹은 오늘날 우리 모두가 하는 방식으로 되어 있지만 솔직히 말해서 새들에게는 항상 그랬습니다(말 그대로). 다른 사람들과 연결하기 위해 시간과 돈을 쓰고 있다면 UBC 연구원들은 장치에 의해 중재되는 것보다 바로 앞에 있는 사람들에게 집중할 것을 권장합니다. 흐름 상태가 되는 것에 대해 생각해 보십시오. 이것이 친구, 가족 및 사랑하는 사람을 경험할 수 있는 가장 좋은 방법입니다. 휴대전화를 멀리 치워두면 은유적으로나 말 그대로 가장 큰 효과를 볼 수 있습니다.