그들은 틀렸다. 돈을 사는 일이 일어나는가라는 질문에 대한 대답은… 그렇습니다! 사실, 연구는 압도적입니다. 그리고 실제로 행복을 높이기 위해 지출하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 행복을 사기 위해 돈을 쓰는 11가지 방법이 있습니다.
다음 11가지 팁은 75세, 65세, 55세 또는 15세 여부에 관계없이 중요합니다!
시간은 정말 돈보다 소중합니다.
연구에 따르면 사람들이 집 청소, 정원사, 테이크아웃 및 식료품 배달과 같은 시간 절약 서비스에 돈을 쓸 때 물질적 상품에 지출하는 것보다 더 행복하다고 느낄 수 있습니다.
얼마나 더 행복합니까? 연구원들은 다음과 같이 보고합니다. "우리가 발견한 것은 시간을 사기 위해 돈을 쓴 사람들이 시간을 사기 위해 돈을 사용하지 않은 사람들에 비해 우리의 10단계 사다리에서 거의 1포인트 더 높다고 보고했다는 것입니다."라고 Dunn은 설명합니다. 그녀는 소득 스펙트럼 전반에 걸쳐 사람들이 "시간을 사는 것"으로 혜택을 보았다고 덧붙였습니다.
말이 되는군요. 시간이 촉박하다고 느끼는 사람들은 스트레스를 많이 받고 연구에 따르면 친구와 가족과 함께 하는 데 덜 활동적이고 능력이 떨어지는 것으로 나타났습니다. 둘 다 행복을 증가시키는 것으로 입증되었습니다.
저축은 지출의 한 형태입니다.
서면 은퇴 또는 재정적 독립 계획이 있는 사람들은 적절하게 저축하고 더 나은 재정적 결정을 내릴 가능성이 더 큽니다. 또한 계획이 있는 사람들은 더 자신감을 갖고 걱정과 스트레스를 덜 경험합니다.
NewRetirement Planner를 사용하여 보다 안전하고 풍요롭고 행복한 미래를 위한 로드맵을 작성하십시오. 재정적 독립을 위해 얼마나 필요한지, 충분히 저축하고 있는지, 미래에 돈이 고갈될지 여부, 정상 궤도에 오르는 방법과 더 나은 의사 결정을 위한 지침을 알아보십시오.
“인생의 목적은 삶을 살고, 경험을 최대한 맛보고, 더 새롭고 풍부한 경험을 위해 두려움 없이 열정적으로 손을 내미는 것입니다. ” ―엘리노어 루즈벨트
재량 지출에 관해서는 돈을 사용하는 방법에 대한 많은 선택이 있습니다. 지출에는 크게 두 가지 범주가 있습니다. 물건이나 체험을 살 수 있습니다.
행복을 사고 싶다면 경험에 투자하세요.
지난 15년 이상 동안 풍부한 심리학 연구는 경험을 사는 것이 물건을 사는 것보다 훨씬 더 우리의 웰빙을 향상시킨다는 결론을 내렸습니다. 새 차, 스웨터 또는 자전거는 하이킹, 콘서트, 휴가 또는 거의 모든 다른 경험을 하는 것만큼 기분이 좋지 않습니다.
2003년에 Thomas Gilovich가 이 아이디어를 최초로 내놓았습니다. 그는 연구에 추가했으며 경험이 우리에게 행복을 가져다준다는 것을 계속해서 보여주었습니다. 그리고 그는 또한 경험이 물질적 소유보다 즐거움과 흥분, 행복을 가져다준다는 것을 보여주었습니다.
경험이 행복을 되돌려주는 데 더 좋은 이유 중 하나는 경험을 통해 사건을 예상할 수 있고, 더 중요하게는 평생을 그릴 추억이 남아 있기 때문입니다.
참고:추가 연구에 따르면 몇 가지 흥미로운 인구 통계학적 차이가 있습니다. 경험 소비의 행복 이점은 남성보다 여성에게 더 강합니다. 그리고 다른 연구에 따르면 젊은 사람들과 교육 수준이 높은 사람들에게 더 관련이 있다고 합니다.
파티를! 점심에 만나요! 전국을 여행하며 대학 친구들과 재회하세요! 유람선에 당신의 아이 또는 손자를 데려가십시오. 이러한 것들은 비용이 들지만(팬데믹이 끝날 때까지 기다려야 할 수도 있음) 당신을 다른 사람들과 연결해 줍니다. 그리고 사회적 유대를 강화하는 데 쓰는 돈은 행복이 목표라면 잘 쓰는 돈이다.
그러나 경험을 사회적으로 만들 수 없는 경우 추가 연구에 따르면 자신이 한 일에 대해 이야기 나누기, 사진 보여주기, 기분을 공유하는 것 등도 행복 투자 수익을 높일 수 있다고 제안합니다.
흐름의 상태에 빠지게 하는 경험은 즉각적인 웰빙 감각을 전달하는 가장 확실한 것 중 일부입니다. 흐름? 흐름이란 무엇입니까?
심리학 투데이는 흐름을 다음과 같이 정의합니다. 걱정하지 않고, [6] 통제력이 있고, [7] 자아 감각이 정지되었으며, [8] 일시적으로 시간 감각을 잃었습니다.”
어떤 일에 너무 몰두해서 시간 감각을 잃는 경험을 생각해 보십시오. 흐름 활동은 신체적, 지적, 업무 관련 모든 것이 될 수 있습니다.
흐름은 행복을 향상시키는 것 외에도 웰빙, 집중력, 자존감 및 성과를 향상시키는 것으로 입증되었습니다.
2008년 연구에서는 참가자들에게 자신을 위해 20달러, 다른 사람을 위해 20달러를 지급했습니다. 어떤 지출이 더 큰 행복을 가져다 주었습니까? 네. 다른 사람에게 지출합니다.
적은 돈으로도 남을 대하는 것이 행복을 가져다 줄 수 있습니다. (최근 미네소타 다이어리 퀸(Diary Queen)에서 일어난 "지불" 체인에 대해 들어보셨나요? 900명의 낯선 사람들이 뒤에서 차의 식사를 샀습니다! 데어리 퀸의 매니저인 티나 젠슨(Tina Jensen)은 워싱턴 포스트에 이렇게 말했습니다. -행복한 이야기가 정말 필요했던 좋은 순간이었습니다.”
2011년 연구에 따르면 행복을 위해서는 가까운 사람들에게 돈을 쓰는 것이 중요합니다. 가까운 사람에게 약간의 돈을 쓴 것을 회상한 연구 참가자들은 단순한 지인에게 돈을 쓴 것을 기억하는 사람들보다 더 긍정적인 감정을 느꼈다고 보고했습니다.
자선 기부는 행복을 위해 돈을 쓰는 방법에 대한 확실한 권장 사항입니다.
그러나 연구에 따르면 돈이 어떻게 사용될지 정확히 알고 이상적으로는 지출이 실제로 일어나는 것을 볼 수 있다면 그 영향을 알지 못하거나 보지 않고 조직에 돈을 기부하는 것보다 더 행복하다고 느낄 것입니다.
모든 물질적 구매가 경험보다 덜 행복한 것은 아닙니다.
연구에 따르면 사물을 경험하는 방식에 대해 생각할 수 있다면 구매에서 행복(또는 최소한 후회는 덜함)을 경험할 가능성이 더 높습니다.
따라서 새 차를 구입하는 경우 흥미진진한 도로 여행, 창 밖을 더 잘 볼 수 있는 방법, 전망을 더 잘 즐길 수 있는 방법 또는 스테레오 시스템을 통해 긴장을 풀 수 있는 방법을 고려하여 구매를 고려하십시오. 식료품점에 가는 길에 좋아하는 음악을 들려주세요.
소유물이든 경험이든, 당신의 성격이나 정체성을 반영하는 지출은 당신을 행복하게 할 수 있습니다.
2016년 연구에 따르면 자신의 성격과 구매 성격이 더 잘 일치하는 사람들이 삶에 대한 만족도가 더 높다고 보고했습니다. 따라서 여행을 사랑하고 모험적인 라이프스타일을 동일시한다면 여행(경험)이나 여행 도구(소유)에 돈을 쓰는 것 모두 기쁨을 줄 것입니다. 반면에 자신을 기술 괴짜라고 생각한다면 새로운 iphone(소유품)이 참으로 행복을 줄 수 있습니다.
그리고 내향적인 사람과 외향적인 사람의 지출 차이에 초점을 맞춘 후속 연구도 있었습니다. 당신의 성격 유형은 당신을 행복하게 만드는 지출 유형을 정의할 것입니다. 내성적인 사람들은 조용한 서점에서 10달러를 지출하는 데 행복을 느끼는 반면 외향적인 사람들은 북적이는 바에서 술을 마시는 것을 좋아하지만 그 반대의 경우는 그렇지 않습니다.
소중한 경험이나 사랑하는 사람에게 돈을 쓰더라도, 감당할 수 없는 돈을 쓰게 되면 스트레스를 받고 불행해질 수밖에 없습니다.
그리고 초과 지출은 월별 재정의 문제가 아닙니다.
재정에 대해 생각하는 것이 아니라 도움이 될 수 있습니다. 월간 유입 및 유출이 아니라 큰 풀 당신이 평생 동안 채우거나 고갈시키는 것. 재무 결정이 오늘날 귀하에게 어떤 영향을 미치는지보다 재무 결정의 평생 가치 측면에서 생각하십시오.
알다시피, 인생에서 유한한 양의 돈을 만들 수 있는 시간은 유한합니다. 그 돈은 평생을 버는 데 사용됩니다. 지금 더 많이 쓴다는 것은 나중에 쓸 돈이 적다는 것을 의미합니다. 지금 더 많이 저축한다는 것은 단기적으로는 덜 지출하지만 미래에는 더 많이 지출하는 것을 의미합니다.
상세한 은퇴 계획을 만들고 유지하는 것은 평생 동안 전체 자원 풀을 시각화하고 관리하는 좋은 방법입니다.
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