최근 "당신의 직업이 유독합니까?"에 대한 응답자의 62% 설문조사에 따르면 그들은 월요일 아침에 출근하는 것이 두렵다고 보고했으며, Ramit은 이를 "Sunday Scararies"라고 불렀습니다. 일하러 갈 때마다 압도되고, 과소 평가되고, 속이 메스꺼워진다면 유독한 작업 환경에 갇혀 있을 수 있습니다.
당신의 사무실은 소문과 가십, 경영진의 불투명한 기대, 마치 고등학생으로 돌아간 기분이 드는 파벌로 가득 차 있습니까? 이것들은 모두 유독한 작업 환경의 위험 신호입니다. 마음에 들지 않거나 존경하지 않는 사람들과 하루 종일 시간을 보내면 불행하고 비생산적인 기분이 들며 시간이 지나면 지칠 수 있습니다.
자문해 보십시오:최근에 고용된 직원이 이미 회사를 떠나? 더 있나요? 오늘부터 신입사원? 그들의 끊임없는 소문이 또 다른에 대해 떠돌고 있습니까? 매수, 조직개편 또는 잠재적인 정리해고 계획? 그렇다면 새로운 과정을 계획해야 할 때일 수 있습니다.
때때로 회사의 원래 목표, 특정 관리자 또는 과거의 성공적인 프로젝트에 대한 향수가 조직에 독이 되더라도 떠나기 어렵게 만들 수 있습니다. 계속해서 "정상으로 돌아가기" 또는 "예전으로 돌아가기"를 바란다면 더 푸른 초원으로 옮겨야 할 때일 것입니다.
이것은 처음 시작한 이후로 크게 성장한 조직에서 특히 일반적입니다. 소규모로 시작하여 육성과 정직한 의사 소통을 통해 시작한 직장은 시간이 지나면 복잡한 관료 체제로 변모할 수 있습니다.
직장의 분위기, 사람, 환경이 걱정과 불안으로 일상 생활에 지장을 준다면 신체적, 정신적 건강에 큰 타격을 줄 수 있습니다.
이 모든 것을 느낀다면 출구 전략을 생각할 때입니다.
보너스: 마침내 당신이 가치 있는 만큼의 급여를 받기 시작하고 싶습니까? 임금 인상 및 급여 인상에 대한 궁극적인 가이드에서 정확히 어떻게 되는지 보여줍니다.일부를 복용하는 것은 정상입니다. 당신과 함께 직장에서 걱정. 중요한 마감일, 주요 고객 회의 또는 긴 프로젝트의 정점에 가까워지면 때때로 스트레스를 받는 것은 당연합니다.
그러나 만성 작업 피로 —건강하지 못한 작업 환경에서 자라는 종류는 완전히 다른 문제입니다.
파괴적인 작업 환경에 갇혀 있을 때 가장 해로운 결과는 무관심입니다. 우리가 우리의 일에 무관심해지면 우리의 재능에 의문을 갖기 시작하고 유독한 근무 환경이 우리가 속한 곳이라고 믿기 시작합니다.
하지만 자유로워질 수 있습니다.
나쁜 직장에서 벗어날 수 있는 방법을 찾는 단기 솔루션은 즉각적인 스트레스 해소를 통해 새로운 길을 개척할 수 있는 올바른 사고방식을 갖게 합니다.
유해한 직장 문화가 개선될 수는 있지만 조직이 바뀔 때까지 기다리는 것은 결코 현명하지 않습니다. 그때가 근무 외 시간을 활용하여 다음 활동을 계획할 때입니다.
건강한 습관을 만들기에 너무 늦은 때는 없습니다. 오늘 시작하려면 내 궁극적인 습관 가이드를 다운로드하세요.유독한 작업 환경에 갇힌 이후 직장 생활에 대해 보이지 않는 스크립트를 개발했을 수 있습니다. 다음을 상기하여 보이지 않는 스크립트를 분해하십시오.
친구가 동료가 마음에 들지 않고 몇 년 동안 승진도 하지 않았고 말을 듣지도 않았다고 말한다면 어떻게 하시겠습니까?
GET OUT!
우리 모두는 의미 있는 일을 하고 싶어합니다. 우리는 모두 우리가 가치 있는 만큼의 대가를 받기를 원합니다. 우리는 우리가 존경하는 사람들과 일하고 싶습니다. 그리고 우리는 일 외의 삶을 원합니다.
