대피소 다음으로 음식은 일반적으로 예산에서 가장 큰 항목입니다. 그렇다면 식품 비용을 어떻게 절감할 수 있습니까?

외식비와의 전쟁에서 가장 큰 무기는 메뉴 기획이다. 당신은 그것을 어떻게합니까? 글쎄, 당신은 지금 인터넷에 있고 그것은 진정으로 절반의 전투입니다. 그리고 여기 오셨으니 주간 메뉴를 계획하고 지키실 수 있는 몇 가지 간단한 팁을 알려 드리겠습니다.

1. 해당 지역의 식료품점에 대한 주간 광고를 확인하십시오.

판매 중인 좋아하는 농산물을 기록하고 고기와 생선에 대해서도 똑같이 하십시오.

2. 이미 가지고 있는 것을 보십시오.

다음으로 냉장고와 찬장을 살펴보십시오. 가지고 있는 것과 사용해야 하는 모든 것을 기록하십시오. 또한 우유, 계란 등과 같이 필요한 모든 것을 기록해 두십시오.

3. 요리하지 않거나 점심을 가져오지 않는 요일을 계획합니다.

이제 한 주의 달력을 살펴보십시오. 화요일에 늦게까지 일합니까? 아침에 시작할 수 있는 슬로우 쿠커 레시피를 찾아보세요. 금요일에 외식? 그날에는 아무 계획도 세우지 마십시오. 월요일에 직장에서 점심을 준비했습니까? 마찬가지입니다.

4. 한 주 동안 식료품 쇼핑을 할 때 훈련을 받으십시오.

이제 가장 어려운 부분입니다. 매장에 가서 목록에 있는 제품만 구입하세요. . 당신이 정말로 삭감하고 있고 정말로 자신을 믿지 않는다면 현금만 가져가십시오. 나는 몇 년 동안 그것을했다! 그리고 돈이 부족해서 물건을 다시 넣어야 하는 모욕을 한 번 이상 겪었습니다. 당신은 살 것입니다, 약속합니다.

5. 더 쉽게 계획할 수 있도록 테마의 밤을 시도하십시오.

기본 메뉴 계획에 익숙해지면 Taco Tuesday 또는 Mushroom Monday와 같은 테마의 밤을 선택하여 "내일 무엇을 만들까요"를 모두 제거할 수 있습니다. 우리는 수년 동안 화요일 저녁으로 아침을 먹었습니다.

6. 다시 데울 수 있는 기본 식사를 만드십시오.

나는 또한 일주일에 한 끼의 매우 저렴한 식사를 포함하기 위해 최선을 다합니다. 일반적으로 콩과 쌀은...어...콩과 쌀에는 또띠아 칩, 살사 또는 무자다라에는 피타와 후무스가 포함됩니다. 귀하와 귀하의 가족에게 적합한 것을 찾을 수 있을 것입니다.