저예산 식사 준비 방법:시도할 수 있는 10가지 훌륭한 요리법

저예산 식사 준비 방법을 배우고 싶습니까? ?

매주 건강하고 만족스러운 식사를 계획하는 것은 지칠 수 있습니다.

가족, 정규직, 부업 등으로 인해 주중에 요리하는 것이 훨씬 더 어렵습니다.

전에도 그런 틀에 박힌 적이 있다는 것을 알고 있으며, 여러 번 결국 건강에 해로운 음식을 먹거나 테이크아웃이나 레스토랑 음식에 더 많은 돈을 지출하게 될 것입니다.

일주일에 너무 많이 그렇게 하면 매주 음식에 추가로 100달러 이상을 쉽게 지출하게 될 수 있습니다. 그리고 우리 모두는 외식하는 것이 더 비싸다는 것을 알고 있지만 집에서 저녁 식사를 만드는 것은 많은 추가 작업처럼 느껴질 수 있습니다.

그것이 제가 식사 준비를 좋아하는 이유입니다. 모든 일을 미리 해주시는 것입니다. 어느 날 오후 또는 저녁에 식사를 요리하는 데 보낸 다음 용기에 나누어 일주일 동안 사용할 수 있습니다.

식사 준비는 요리하기 싫은 바쁜 밤에 제격입니다. 돈과 시간을 절약할 수 있습니다!

그러나 찾을 수 있는 많은 식사 준비 요리법은 여전히 약간 비쌀 수 있습니다. 그래서 예산에 맞게 식사를 준비하는 데 도움이 되는 10가지 레시피를 준비했습니다.

이 식사 준비 요리법에는 저렴한 재료가 포함되어 있으며, 함께 사용하기 쉽고 맛있습니다.

이 목록에서 제가 가장 좋아하는 저렴한 식사 준비 아이디어에 대해 말씀드리겠습니다.

호박 국수를 곁들인 레몬 마늘 치킨 – 누군가 저에게 처음으로 호박 국수에 대해 이야기했을 때 저는 좋아하지 않을 것이라고 확신했습니다. 그러나 그들은 실제로 매우 좋으며 이것을 저탄수화물 식사로 만들기도 합니다. 글루텐 프리로 만들고 싶다면 타마리 대신 간장으로 대체하면 됩니다.
멕시칸 오르조 1인분 – 저는 이 간편한 1인분 식사를 좋아합니다. 우리는 보트와 캠핑카 밴에 작은 주방이 있어서 요리와 청소를 더 쉽게 해주는 모든 것을 좋아합니다. 이 조리법의 또 다른 좋은 점은 집에 있는 재료를 쉽게 대체할 수 있는 방법을 알려주는 것입니다.
칠리 라임 치킨과 쌀 – 이 요리법은 많은 훌륭한 맛으로 가득 차 있습니다. 라임, 마늘, 칠리, 고수, 향신료가 있습니다. 나는 신선한 아보카도와 깍둑썰기한 토마토를 토핑하는 것을 좋아합니다.

이 요리법은 저예산으로 저녁 식사를 준비하는 데 유용할 뿐만 아니라 일주일 내내 맛있고 쉬운 점심을 만들 수 있습니다.

비록 재택근무를 하고 있지만, 점심을 먹을 준비를 하는 것이 감사한 날이 있습니다. 쉬지 않고 계속 일할 수 있다는 뜻입니다. Wes는 내가 이 일을 하는 것을 싫어하고 식사 시간이 되면 알려줄 것입니다. 하하!

이 레시피 아이디어는 맛있고 건강한 식사를 하면서 예산에 맞춰 식사를 준비하고 싶을 때 꼭 필요한 것 같아요.

어떤 요리법을 시도했고 어떻게 좋아했는지 듣고 싶습니다!

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