최근에 저는 제 트위터 팔로워들에게 최근 기억에 남는 구매한 물건 중 가장 어리석은 물건에 대해 설명하도록 요청했습니다.
한 여성은 아스파라거스를 특별히 좋아하지도 않았지만 아스파라거스 저장 용기를 얻었습니다. 내가 오랫동안 존경해 온 한 코미디언이 값비싼 식품 스파이럴라이저를 샀다고 인정했습니다.
내가 좋아하는 작가는 여성 골반의 빈티지 해부학 모델을 구매했습니다. 그녀는 구매할지 말지 고민하는 동료 쇼핑객에 짜증이 났기 때문입니다.
거의 모든 경우에 쇼핑객들은 유감을 표명했습니다. 아주 만족해 하는 해부학적 골반 모델을 구입한 여성을 제외하고는.
나에게 정말로 필요하지 않은 일에 돈을 낭비하는 것과 관련하여 나는 그 투쟁에 공감할 수 있습니다. 얘야, 내가 공감할 수 있니?
그리고 이런 종류의 구매 행동에 대한 용어가 있습니다:정크 지출. Allen Carr의 "Get Out Of Debt Now" 책을 만났을 때 처음 사용되었다는 말을 들었지만 그 이후로 다른 곳에서 사용되는 것을 보았습니다.
그것은 정크 푸드와 같습니다. 정말로 빨리 쾌락을 맛본 후 강렬한 후회가 뒤따릅니다. 그리고 우리는 아직 2019년 초에 있기 때문에 쓰레기 지출을 완전히 쓰레기통에 버리기에 좋은 때입니다.
다음은 시간을 통해 검증된 비용 절감 팁입니다.
매일 귀하의 재무 기록을 조회하는 것의 심리적 이점은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.
저는 Mint* 웹사이트를 사용하여 지출과 많은 청구서를 추적합니다. 나는 Mint가 임대료, 공과금, 자동차 보험, 선물 등의 범주에서 지출한 금액을 명확하게 보여주고 지출을 표시하는 읽기 쉬운 목록과 파이 그래프로 컴파일하는 방식을 좋아합니다.
예를 들어, 1월에 레스토랑 예산을 300달러로 설정했습니다. 나는 이 카테고리에 테이크아웃과 배달을 포함하지만 앱을 통해 "패스트 푸드"와 같은 더 구체적인 카테고리로 분류할 수 있습니다. 놀랍게도 1월 17일까지 이미 "집에서 요리하지 않는 음식" 예산을 133달러 초과했습니다. 이유를 알고 싶으십니까? 진행 상황을 확인하기 위해 매일이 아니라 매주 Mint에 로그인했기 때문입니다.
말할 필요도 없이, 나는 나의 일상 리뷰로 돌아왔다. 매일 귀하의 재무 기록을 조회하는 것의 심리적 이점은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.
앱은 자동으로 모든 것을 기록합니다. 정말 좋습니다. 그러나 매일 지출하는 모든 달러를 기록하는 물리적 행위는 무엇입니까? 당신의 돈이 어디로 가는지 명확하게 하는 데 있어서는 이를 능가할 수 없습니다.
하루 일과가 끝나면 구입한 제품을 검토하십시오. 패스트푸드를 먹거나 배달을 주문한 횟수는? 미리 계획했다면 그 중 하나를 직접 만들 수 있었을까요?
옷 샀어? 실제로 그 옷이 필요했나요? 다른 상점에 가거나 온라인으로 주문했다면 같은 품질의 것을 더 적은 비용으로 구입할 수 있었을까요?
당신이 한 유용한 구매, 당신의 건강과 행복을 증가시킨 투자를 인정하는 것을 잊지 마십시오. 매일 저녁 이 일일 리뷰에 10분을 투자하면 충동 구매를 하기 전에 망설이는 습관이 생길 것입니다.
충동을 극복하는 데 있어 명상은 생명의 은인이었습니다. 속도를 늦추고 신체 감각에 집중하도록 마음을 훈련하면, 아마도 단지 호흡에만 집중할 수 있을 것입니다. 그러면 충동을 더 잘 제어할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
지난 2년 동안 나는 대부분의 날에 하루에 10분 이상 명상을 했다. 회복 중인 알코올 중독자로서 저는 정크 지출을 포함하여 많은 중독성 행동에 관한 내 속담을 늦추는 데 명상이 매우 귀중한 자산임을 알게 되었습니다.
온라인 쇼핑을 할 때 "구매"를 누르기 전에 장바구니를 버리고 블록 주위를 산책하거나 집안일을 하는 것을 두려워하지 마십시오. 냉각 기간은 좋은 것입니다!
아마도 후속 이메일(디지털 마케팅에서는 "포기된 장바구니 이메일"이라고 함)을 받게 될 것입니다. 이것은 구매를 유도(읽기:죄책감)하도록 의도한 심리적 기술입니다.
그러나 일시 중지가 그 물건을 정말로 원하지 않거나 필요로 하지 않는다는 것을 보여주었다면 그냥 가십시오.
인간은 장기적으로 극단적인 엄격한 해결책을 유지하는 것이 어렵다는 것을 알게 됩니다. 재미와 즐거움을 만끽해야 합니다. 그리고 때때로 자신의 작은 기쁨을 부정하는 것은 우리가 음식에 대해 이야기하든 지출에 대해 이야기하든 피할 수 없는 폭식으로 이어지는 것 같습니다.
치료 지출이 반드시 정크 지출은 아닙니다. 젠장, 당신은 그들의 Rocky Road를 좋아하기 때문에 비싼 값 비싼 아이스크림 가게에서 한 달에 한 번 아이스크림 콘을 치료할 수 있습니다. 지출 지출은 또한 계정을 초과 인출하지 않고 현금으로 살 수 있고 앞으로 몇 년 동안 여러 번 신게 될 것이라는 것을 알고 있는 훌륭한 신발이 될 수 있습니다.
기분을 좋게 하는 일에 예산을 들이면 다음날 "숙취"를 느낄 가능성이 훨씬 낮아집니다.
당신은 완벽하지 않다는 것을 기억하십시오! 당신은 어리석거나 게으르거나 탐욕스러운 사람이 아닙니다. 당신은 인간입니다. 재정적인 재벌 아버지나 검소한 사촌과 자신을 비교하지 마십시오. 자신의 충동구매를 바탕으로 나만의 절세 꿀팁을 생각해낼 수 있습니다. 유혹을 물리치는 데 있어 엄격하고 빠른 규칙은 없습니다.
자신을 때리는 귀중한 시간을 낭비하지 마십시오. 대신, 자신을 안아주세요. 그렇습니다. 말 그대로입니다. 아니면 거울을 보고 이렇게 말하십시오. “나는 당신을 사랑하고 당신을 믿습니다. 할 수 있습니다.”
그런 다음 목표 달성에 도움이 되는 시스템을 마련하십시오.
여분의 현금을 사용하여 신용 카드나 학자금 대출 빚을 갚고, 그렇게 걱정할 것이 별로 없다면 은퇴 기금을 시작하거나 더 많이 기부하는 것을 고려할 수 있습니다.