월스트리트 저널의 최근 기사에 따르면 2037년까지 미국 주택의 4분의 1이 시장에 출시될 것이라고 합니다. 이 인벤토리는 주택 가격에 큰 피해를 줄 수 있습니다.
베이비 붐 세대가 요양원으로 이사하거나 사망함에 따라 판매 주택 과잉이 발생할 것입니다. 그리고 많은 사람들이 밀레니얼 세대에게 매력적이지 않을 것이기 때문에 이러한 주택의 구매자를 찾기가 어려울 수 있습니다.
대부분의 사람들의 순자산이 집에 있다는 점을 감안할 때 이러한 잠재적 추세를 고려하는 것이 좋습니다.
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따라서 미국은 10년 안에 단독 주택이 넘쳐날 수 있습니다. 하지만 지금은 노인 주택에서 수영을 하고 있습니다.
월스트리트 저널(Wall Street Journal)도 최근 노인 주택 과잉에 대해 보도했습니다. 개발자들은 2018년에 21,332개의 새로운 노인 주택을 추가했으며, 이는 2014년에 추가된 수의 두 배 이상입니다.
문제? 오늘날의 노인들은 집에 있기를 원하며 서비스와 기술이 이를 가능하게 만들고 있습니다.
이에 대한 증거는 노인 주택 및 요양을 위한 국가 투자 센터(National Investment Center for Senior Housing &Care)에서 나온 것으로, 노인 주택 점유율은 2014년 4분기 90.2%에서 2019년 3분기 88%로 떨어졌습니다.
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다른 어느 나라보다 의료에 더 많은 지출을 하고 있음에도 불구하고 미국의 기대 수명은 떨어지고 있습니다.
미국 의학 협회 저널(Journal of the American Medical Association)에 발표된 몇 가지 최근 연구 결과:
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지난 1년 동안 우아하게든 그렇지 않든 노화에 대해 쓰여진 수많은 책이 있었습니다. 이 중 하나는 배우자, 친구 또는 자신을 위한 완벽한 선물이 될 것입니다!
텔로미어 효과:더 젊고 건강하게 오래 살기 위한 혁신적인 접근 방식 , 엘리자베스 블랙번 박사와 엘리사 에펠 박사:이 책은 당신이 일상생활에서 어떻게 살고 있는지를 재평가하게 할 것입니다. 우리가 세포 수준에서 어떻게 노화하는지, 염색체와 세포를 건강하게 유지하기 위해 간단한 변화를 가하여 질병 없이 더 오래 머물고 더 중요하고 의미 있는 삶을 살 수 있는 방법을 설명하는 첫 번째 책입니다.
행복 곡선:50세 이후에 더 나은 삶을 사는 이유 , Jonathan Rauch:연구에 따르면 행복은 중년에 침체됩니다. 통찰력과 데이터가 가득한 행복 곡선 슬럼프를 견디고 그 위험과 함정을 피하는 다양한 방법을 제공합니다.
목이 안좋아요:그리고 여성이 되는 것에 대한 다른 생각들 , Nora Ephron:우리가 가장 사랑하는 로맨틱 코미디와 수많은 책의 작가로부터 특정 연령의 여성으로서의 삶에 대한 소란스러운 이야기가 나옵니다.
수명:우리가 늙는 이유와 늙지 않아도 되는 이유 , David A. Sinclair:페이지 넘김 내러티브를 통해 Sinclair 박사는 과학적 발견의 과정으로 여러분을 초대하고 간헐적 단식, 추위 노출, 적절한 강도의 운동, 식사와 같은 새로운 기술과 간단한 생활 방식 변화를 보여줍니다. 적은 양의 고기 - 더 젊고 건강하게 오래 사는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
노년기의 종말:더 길고 목적이 있는 삶을 살기 , Marc E. Agronin:미국 최고의 노인 정신과 의사인 Marc Agronin 박사는 가장 아픈 노인과 가장 건강한 노인을 모두 봅니다. 그는 그들의 삶을 더 낫고 목적이 있게 만드는 데 효과가 있는 것과 그렇지 않은 것을 관찰합니다.
The Blue Zones Kitchen:100명까지 살 수 있는 100가지 요리법 , Dan Buettner:수십 년간의 연구를 바탕으로 장수 전문가인 Dan Buettner는 세계에서 가장 건강하고 행복한 커뮤니티의 본고장인 블루존에서 영감을 받은 100가지 요리법을 수집했습니다.
나이가 들수록 좋아짐:성공적인 노화의 심리학 , Alan D. Castel:나이가 들면서 좋아짐 노화 과정에 대한 많은 신화와 역설을 다룹니다. 대부분의 사람들은 노년을 쇠퇴의 기간으로 생각하지만 인생에서 가장 좋은 시기 중 하나일 수 있습니다. 이 책은 노화의 심리학에 대한 최신 과학 연구와 이를 성공적으로 수행한 사람들의 통찰력을 제공합니다.
이 의자가 흔들립니다:연령 차별에 반대하는 선언 , Ashton Applewhite:나이에 따른 차별을 다른 종류의 편견처럼 용납할 수 없도록 만들어 나이 평등의 세상을 만들 때입니다. 당신이 나이가 많든 거기에 도달하기를 희망하든 이 책은 당신의 어깨를 흔들고, 격려하고, 화나게 만들고, 남은 인생을 보는 방식을 바꿀 것입니다. 나이의 자부심!
대담함:우리의 장수를 최대한 활용하기 , Carl Honoré:Carl Honoré는 직장에서든 사생활에서든 나이에 대한 선입견을 깨고 있는 영향력 있는 인물들과 이야기를 나누며 전 세계를 여행했습니다. 그는 우리 모두에게 새로운 가능성을 열어주는 문화, 의료 및 기술 발전을 살펴봅니다. 더 대담하게 교육, 건강 관리 및 직장에서 디자인, 관계 및 정치에 이르기까지 모든 것에 대한 우리의 접근 방식을 근본적으로 재고합니다. 우리의 공동 미래에 관심이 있는 모든 사람을 위한 필수적이고 영감을 주는 읽을거리입니다.
행복은 당신이 내리는 선택입니다:가장 나이 많은 사람들의 일 년이 주는 교훈 , John Leland:행복은 당신의 선택입니다 무엇보다도 우리가 삶의 질에 미치는 엄청난 영향력을 강조하는 지속적인 교훈 모음집입니다.
빌린 시간:우리가 노화하는 방법과 이유에 대한 과학 , 수 암스트롱:빌린 시간 젊은 피를 늙은 설치류에 수혈하는 것과 같은 놀라운 실험과 인간의 첫 번째 머리를 이식하는 연구 등을 조사합니다. 이 책은 해당 분야의 핵심 과학자 및 노화의 흥미롭고 중요한 측면을 대표하는 사람들과의 인터뷰와 프로필을 통해 심리학적, 철학적, 윤리적 관점에서 과학이 우리를 어디로 데려가고 있고 어떤 문제가 제기되고 있는지 탐구할 것입니다.
북으로 노를 젓는 여성:삶의 흐름을 탐색하고 나이가 들어감에 따라 번성하기 , Mary Pipher:딸, 자매, 어머니, 할머니, 간병인, 임상 심리학자, 문화 인류학자로서의 경험을 바탕으로 Pipher는 여성이 직면한 도전에 대한 회복력 있는 반응을 배양할 수 있는 방법을 탐구합니다.
30년 전의 모습과 지금의 모습이 다를 수 있습니다. 하지만, 내가 당신에게 당신의 젊은 자아와 공통점이 거의 전혀 없다고 말한다면 당신은 어떻게 말하시겠습니까?
이런!
글쎄요, 영국 심리학회는 당신이 생각하는 것을 반박하기 위한 연구가 있습니다. 그들은 일생 동안 외모가 달라졌을 뿐만 아니라 세포가 모두 교체되었을 뿐만 아니라 성격까지 변했다는 것을 발견했습니다.
학회는 최근 심리학 및 노화에 연구 결과를 발표했습니다. 그들의 연구에 따르면 1950년에 14세에 실시된 성격 테스트와 60년 이상 지난 지금의 77세에 동일한 질문에 대한 답변이 많이 겹치지 않는 것으로 나타났습니다.
어떤 면에서 이 정보는 다소 당혹스러워 보일 수 있습니다. 다른 방식으로 보면, 당신이 오래된 패턴에 갇히지 않았다는 것을 자유롭게 알 수 있습니다. 아마도 은퇴를 위한 완전히 새로운 삶의 방식이 의미가 있을 것입니다!
큰 시간 무릎 문제는 일반적으로 연골의 저하로 인해 발생합니다. 그리고 유일한 해결책은 수술이라고 생각했습니다.
연골 재건은 오랫동안 불가능하다고 여겨졌습니다. 그러나 Duke University의 최근 연구에 따르면 실제로 달성할 수 있으며 시간이 오래 걸릴 수 있습니다.
무릎 수술을 피하고 싶다면 American Academy of Orthopedic Surgeons에서 다음을 시도해 볼 것을 제안합니다.
머니 매거진(Money Magazine)은 피클볼 인기의 급격한 상승에 대한 보고서에서 "무릎이나 엉덩이가 좋지 않은 은퇴자들은 테니스와 같은 운동 능력이 필요하지 않은 피클볼에서 안도를 얻을 수 있다"고 말했습니다.
피클볼은 미국에서 가장 빠르게 성장하는 스포츠 중 하나입니다. 스포츠 및 피트니스 산업 협회(SFIA)의 2019년 보고서에 따르면 피클볼 참여는 지난 3년 동안 9.7% 증가했으며 현재 총 참가자 수는 약 330만 명입니다. 스포츠 관리 기관인 USAP(미국 피클볼 협회)에 따르면 2013년 이후 회원 수가 650% 증가했다고 합니다.
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