영구적으로 재택근무를 시작하기로 결정했을 때 사무실을 만드는 것이 우선순위가 아니라고 생각했습니다. 결국, 나는 이전에 내 식당 테이블에서 약간의 시간 외 작업을 했습니다. 악수! 비정기 근무는 매일 재택 근무와 같지 않기 때문에 재빨리 내가 일할 수 있는 재택 근무 계획에 착수해야 했습니다.
배운 내용은 다음과 같습니다.
실제로 사용하고 싶은 홈 오피스를 만들기 위한 가장 중요한 기준을 확인했습니다. 다음 팁을 따라 시간을 절약하고 실수하기 전에 잘못 계획된 재택 근무로 인한 스트레스를 제거하십시오.
사무실을 설치하기 전에 사무실에 무엇이 필요한지 확인하고 필수품과 사용 가능한 공간을 비교하십시오. 또한 전기 콘센트, 케이블 및 가구 크기를 고려하십시오. 포지셔닝도 중요하다. 매일 무언가에 도달하기 위해 구석에 몰리거나 걸려 넘어지는 것을 원하지 않을 것입니다.
사무실에서 여러 시간을 보내게 되므로 불편함을 유발하는 책상이나 의자를 마련할 여유가 없습니다. 컴퓨터 화면은 화면을 보기 위해 목에 부담을 주지 않도록 눈높이에 있어야 합니다. 수근관 증후군을 예방하려면 키보드를 사용할 때 팔뚝이 바닥과 평행을 유지해야 합니다. 발은 책상 밑면을 만지거나 의자 가장자리에 너무 무겁게 놓이지 않고 바닥이나 발판에 편안하게 놓일 수 있어야 합니다. 인체 공학에 대한 연구에 따르면 올바른 자세의 주요 원인은 관절과 척추에 가해지는 압력을 줄이는 것과 관련이 있습니다.
약간의 자연 채광이 바람직하므로 가능하면 책상을 창 가까이에 두십시오. 위치가 눈부심 없이 균일한 빛 노출을 허용하는지 확인하십시오. 또한 정기적으로 눈을 쉴 수 있습니다.
많은 홈 오피스에는 캐비닛을 보관할 공간이 많지 않습니다. 가장 좋은 방법은 종이를 사용하지 않는 것입니다. 하드디스크에만 저장하는 것이 고민이라면 클라우드 스토리지 서비스에 가입하세요.
이제 모든 잘못된 식습관을 버려야 할 때입니다. 더 이상 건강에 해로운 서브우퍼가 책상을 갉아먹지 마세요! 그리고 적절한 점심 시간을 갖고 매일 단백질이 풍부한 점심을 먹고 있기 때문에 훨씬 더 건강해지고 훨씬 더 많은 에너지를 얻을 수 있습니다.
집에서 일할 때 아무도 집안 소음에서 벗어날 수 없습니다. 이웃이나 그들의 자녀, 애완동물이 활동적인 삶을 사는 것을 막을 수는 없습니다. 미리 준비하십시오. 마이크의 볼륨을 조절할 수 있는 소음 차단 헤드폰에 투자하십시오. 한 돌로 두 마리의 새를 죽이는 달리기에도 좋은 것을 얻을 수 있습니다.
집에서 일하는 것이 일을 의미한다고 가족과 친구들에게 조언하는 것이 중요합니다. 사람들이 채팅이나 방문을 위해 사무실에 들락날락하는 것을 허용하지 말고 빨리 요청하는 사람들에게 굴복하지 마십시오. 시간이 없다는 것을 분명히 하십시오. 강인하고 강인한 자세를 유지하십시오.
프린터를 쉽게 만질 수 있도록 프린터를 충분히 가까이 두십시오. 이는 사무용품에도 적용됩니다. 마감일 중간에 부족함을 느끼지 않도록 공급 수준을 주시하십시오. 정기적으로 참조하는 경우 매뉴얼이나 핸드북도 가까운 곳에 보관하십시오.
스트레치 휴식 외에도 정기적인 눈 휴식이 필요하며 집중할 수 있는 것이 있으면 쉽게 할 수 있습니다. 사무실에 정원이 있는 창문이 있다면 외부에 새 모이통을 두십시오. 활동과 녹지는 짧은 눈 휴식을 제공합니다. 실내 식물은 또한 어떤 방으로든 들여오고 집중할 수 있는 무언가를 제공하기 때문에 훌륭합니다. 눈의 피로를 피하기 위해 20-20-20 규칙을 따르는 습관을 들이십시오. 20분마다 화면에서 눈을 떼고 20야드 떨어진 곳에 20초 동안 집중하세요. 기분 좋은 것을 보면 마음이 편해지고 눈이 즐거워집니다.
근무 시간을 스스로 정하고 지키십시오. 재택 근무의 성공을 위해서는 자기 규제가 필수적입니다.
집에서 일할 때 생산성과 성공을 거두려면 사고 방식의 변화가 필요합니다. 더 이상 동료와 경영진에게 동기를 부여할 수 없습니다. 스스로에게 동기를 부여해야 합니다. 자기 규제와 의지가 결합된 실용적이고 편안한 홈 오피스를 만들면 순식간에 성공적인 전문가로 변신할 것입니다.
