성인의 절반이 치매 발병을 두려워하지만 많은 사람들이 50대와 60대에 치매를 예방할 수 있는 생활 방식 변화를 시도하지 않는다고 미시간 대학의 연구원들이 말합니다.

50세에서 64세 사이의 1,000명 이상의 성인을 대상으로 한 조사에서 거의 절반이 평생 동안 알츠하이머병이나 다른 형태의 치매에 걸릴 가능성이 있다고 생각하는 것으로 나타났습니다. 그러나 5%만이 이러한 두려움과 질병을 예방하기 위해 할 수 있는 일에 대해 의사와 상담했습니다.

많은 사람들이 의료 전문가와 상담하는 대신 스스로 문제를 해결하고 있습니다. 여기에는 정기적으로 십자말 풀이를 하는 것부터 생선 기름이나 오메가-3 지방산과 같은 보충제를 섭취하는 것까지 치매 위험을 줄이는 것으로 나타나지 않은 활동에 참여하는 것이 포함됩니다.

미시간 연구원들은 연구 결과가 뇌 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있는 활동에 대한 더 나은 상담에 대한 충족되지 않은 요구를 드러낸다고 말합니다.

치매 관련 치료를 전문으로 하는 노인 정신과 의사이자 이번 조사에 대한 JAMA 신경학 저널 기사의 주저자인 Dr. Donovan Maust는 대학 발표에서 다음과 같이 말했습니다.

“중년의 성인이 신체 활동을 늘리고 고혈압 및 당뇨병과 같은 건강 상태를 조절하는 등 치매 위험을 낮추기 위한 조치를 취할 수 있다는 증거가 늘어나고 있습니다. 유감스럽게도 우리의 연구 결과에 따르면 사람들은 이 사실을 모르고 의사에게 묻지 않을 수 있습니다.”

담배를 끊으면 치매 발병 위험도 줄일 수 있다고 Maust는 말합니다.

연구자들은 또한 치매 발병 위험에 대한 다른 잘못된 인식을 발견했습니다. 예:

• 조사 응답자의 거의 50%가 자신이 치매에 걸릴 가능성이 있다고 생각하지만 85세 이후에 치매가 발병할 실제 위험은 3분의 1 미만입니다.
• 아프리카계 미국인 및 라틴계 설문 응답자는 자신이 백인보다 치매에 걸릴 위험이 더 크다고 생각하지 않습니다. 실제로 연구에 따르면 라틴계는 비라틴계 백인보다 치매에 걸릴 확률이 약 50% 더 높습니다. 한편, 아프리카계 미국인은 질병에 걸릴 확률이 약 2배입니다.
• 자신의 건강을 '보통' 또는 '나쁨'으로 판단하는 설문조사 응답자는 자신이 치매 위험이 높다고 생각하지 않습니다. 실제로 당뇨병, 고혈압, 심장병과 같은 질환은 치매의 위험이 더 높습니다.

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