모두들 즐거운 목요일 보내시길 바랍니다! 멋진 Aubrey Rose가 저를 위해 게스트 포스트를 해주기로 했습니다. 제가 식중독에 걸리거나 위장염이 있어서 이보다 더 좋은 시기에 올 수는 없었습니다. 이 게스트 게시물이 식사 계획에 관한 것이므로 정보가 너무 많으니 생략하겠습니다. 모두들 안녕하세요. 저와 함께해주셔서 감사합니다!시작하기 전에 제 소개: 제 이름은 Aubrey Rose이고 Discovering Adulthood에서 블로그를 운영하고 있습니다. 저는 19살이고 예산 책정과 저축을 좋아합니다. 나는 그것이 나를 조금 이상하게 만든다는 것을 알고 있습니다! 고양이 두 마리, 개, 약혼자가 있습니다. 지금은 2년 반 동안 혼자 살았습니다. 그리고 혹시 모를 경우를 대비하여 저는 제 자신에 대해 이야기하는 것이 끔찍합니다!오늘은 식사 계획에 대해 조금 알려 드리겠습니다. 혼자 생활한 첫 해는 도전이었습니다. 어떻게든 하나님과 가족의 많은 도움으로 나는 그럭저럭 이겨낼 수 있었습니다. 새해가 시작되었을 때 나는 한 걸음 물러서서 지출을 어디에서 줄일 수 있는지 살펴보았습니다. 나는 Loveyy와 내가 외식에 많은 돈을 쓴다는 것을 깨달았습니다. 레스토랑에도 항상 있는 것은 아니지만 대부분은 Subway, McDonalds 또는 Dunkin Donuts였습니다. 생각하면 정말 끔찍합니다. 그래서 새해 결심은 외식을 일주일에 두 번으로 줄이는 것이 었습니다. 그것은 모든 것을 포함했습니다! 아침, 점심, 저녁! 어려운 일이 될 거라는 걸 압니다. 하지만 우리가 더 잘할 수 있을 것 같아요. 외식을 줄이는 가장 쉬운 방법은 매주 식사 계획을 세우는 것이었습니다. 그런 식으로 마지막 순간에 "글쎄, 먹을 것이 없으니 그냥 나가자"라는 변명이 있을 수 없습니다. (작년에 많이 이용했어요) 평소보다 장보기를 많이 시작했는데 이게 정말 도움이 많이 되었어요. 저랑 러비만 있어서 처음에는 장보기가 어려웠어요. 우리는 타코를 원하기로 결정했지만 쇠고기 1파운드는 필요하지 않습니다. 따라서 나머지 절반은 일반적으로 결국 나빠질 것입니다. 그러다 아이디어가 떠올랐다. 매주 나는 Loveyy에게 "이번 주 저녁 식사는 무엇으로 드시겠습니까?"라고 물어보는데 보통 "상관없어요"라는 별 도움이 되지 않는 대답을 듣습니다. 훌륭한. 그래서 저는 앉아서 일주일 동안 무엇을 원하는지 생각합니다. 나는 대략 3개의 저녁 식사 아이디어의 목록을 씁니다. 거기에서 내가 구축합니다. 내가 계획한 식사 중 하나가 치킨 파히타라고 가정해 보겠습니다. 자, 커틀릿 패키지의 반 정도를 차지할 것입니다. 이제 나머지 반은 어떻게 할까요? 치킨텐더나 치킨샐러드를 할 수 있어요. (아마도 텐더를 택할 것 같다) 갑자기 한 끼에 두 끼를 계획하게 된다. 여기서 이해가 되었으면 합니다. .우리는 이제 집에서 먹으니 훨씬 더 건강하게 먹습니다. 나는 기름진 음식을 많이 사는 것을 좋아하지 않으며 보통 저녁 식사와 함께 야채나 샐러드를 먹으려고 노력합니다. 처음 시작할 때 식료품 쇼핑과 매일 밤 "저녁 준비"가 겁나게 보일 수 있다는 것을 압니다. , 그리고 매일 밤 당신을 위해 음식을 준비하는 데 익숙하므로 여기에 몇 가지 팁이 있습니다.-"기성품"을 두려워하지 마십시오. 쇼핑을 하기 전에 나는 일과 일정을 살펴보고, 늦게까지 일할 예정이어서 요리를 많이 하고 싶지 않다면 냉동 피자나 냉동 저녁을 하나 집어 든다. 빠르고 쉬우며 일반적으로 부엌을 거의 엉망으로 만들지 않습니다. 얼어붙은 디너 아일랜드에 처음 갔을 때 선택지가 너무 많아서 놀랐습니다.-매주 샌드위치의 밤을 계획하세요. 매일 밤 큰 풀 코스 저녁 식사를 요리하는 대신, 매주 밤에는 멋진 롤빵에 냉햄을 먹는 계획을 세우십시오. 사이드 샐러드 또는 사이드 칩으로 멋진 저녁 식사를 할 수 있습니다. 특히 상추, 토마토, 양파를 사서 위에 올려 드시면 더욱 좋습니다!-가족 저녁 식사 : 우리 가족은 매주 일요일에 조부모님 집에 모입니다. 이것은 매주 일요일에 요리에 대해 걱정할 필요가 없다는 것을 의미합니다. 우리 대부분은 회사에 기뻐할 부모나 조부모가 있습니다. 전화해서 하룻밤 방문할 수 있는지 알아보십시오. 이제 사랑하는 사람들과 함께 즐기면서 무료 식사를 즐기세요.-그냥 외출하세요! 물론 당신은 주말에 지칠 것입니다! 모두입니다. 일주일에 하루 밤을 계획하거나 격주로 중국어로 주문하거나 외출할 장소를 계획할 수 있습니다. 적당히 하는 것이 좋습니다. 그냥 미쳐 가지 마세요. 당신이 얼마를 감당할 수 있는지 계획을 세우고 길을 잃지 마십시오!여기 Loveyy와 최근에 먹었던 저녁 식사입니다.매우 쉽고 매우 맛있습니다.내가 2인분을 요리한다는 것을 명심하십시오. 더 많이 드시면 레시피를 두 배로 늘릴 수 있습니다.궁극의 나초 디너!필요한 항목: 참고:아래에 나열된 모든 것은 대략적인 것입니다. 나는 보통 머리 위로 요리를 한다. 그리고 레시피를 거의 따르지 않습니다. 직감으로 가세요. 매운 것을 좋아하지 않는다면 할라피뇨를 빼세요. 나는 향신료를 좋아한다 !콩이 든 칠리 캔 쇠고기 ½파운드 잘게 썬 양파 1컵 잘게 썬 할라피뇨 1개 또띠야 칩 한 봉지 잘게 썬 치즈 잘게 썬 토마토 반쪽 다진 양상추 사워 크림 팬에 쇠고기를 굽습니다. 쇠고기가 익는 동안 양파와 할레피뇨를 썰어주세요 칠리를 넣고 그런 다음 양파와 할라피뇨를 투하합니다. 충분히 가열하십시오.칩을 한 층 깔고 그 위에 칠리를 얹습니다.이제 칩을 두 번째 층으로 깔아주세요.칠리를 조금 더 퍼내고 그 위에 치즈를 뿌립니다.이제 양상추와 토마토를 넣고 덩어리로 마무리 사워 크림의. 그리고 당신은 멋진 나초 저녁을 먹습니다!당신이 마스터 셰프가 될 필요가 없다는 증거, 훌륭한 저녁 식사를 만들기 위해 한 시간 동안 요리하는 것.지금 – 저는 칠리를 처음부터 만드는 것을 좋아하지만 훨씬 더 많은 시간이 필요합니다. 시간과 돈이 조금 더 많으면 훨씬 쉽습니다. 저녁 식사 시간은 아마 15분 정도 걸린 것 같아요. 가는 동안 맛보는 것을 잊지 마세요!저를 만나주셔서 감사합니다.내 블로그에서 뵙기를 바랍니다.-Aubrey Rose내 댓글: 식사 계획을 세웠습니까? 어떤 팁?