더 나은 일과 삶의 균형을 위한 나의 검색

How I Made $979,321 in 2016에서 말했듯이, 2017년의 최고 목표는 일과 삶의 균형을 개선하는 것입니다. . 지금 당장은 아무 것도 불평하지 않지만 더 잘할 수 있다는 것을 압니다.

전업 블로거로서 블로깅을 쉬는 것은 상당히 어려울 수 있습니다. 연중무휴 24시간 근무하기 쉽고 상사로서 매 순간이 비즈니스를 개선할 수 있는 기회라는 것을 알고 있습니다.

또한 블로거는 휴대전화, 노트북, 휴가 등으로 작업할 수 있기 때문에 연결을 끊기가 매우 어려울 수 있습니다.

나 같으면 하고 있는 일을 사랑할 때 플러그를 뽑기가 훨씬 더 어렵습니다.

하지만 그것이 건강하다는 의미는 아닙니다.

좋은 일과 삶의 균형을 찾는다는 것은 직장에서 휴식을 취하여 삶을 즐기는 것을 의미하며, 연중무휴 24시간 화면에 얽매이지 않는 것이 중요합니다.

주변에서 일어나는 일을 즐기고, 현재에 충실하고, 직장 밖에서의 삶을 살아야 합니다.

일을 즐기더라도 휴식이 좋습니다. 일과 삶의 균형이 좋지 않으면 짜증이 나고 스트레스를 받고 관계에 영향을 미치고 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

Monster.com에 따르면 더 나은 일과 삶의 균형이 필요한 사람이 저 혼자가 아니라는 것을 알고 있습니다.

  • 근로자의 약 50%가 업무 부담을 느낍니다.
  • 88%의 근로자가 일과 삶의 균형을 관리하는 데 어려움을 겪고 있습니다.
  • 미국인의 3분의 1은 하루에 10시간 이상 일합니다.
  • 5명 중 1명은 집에서 일주일에 10시간을 추가로 보냅니다.

사업을 하고 여행을 할 수 있다는 것은 보통 사람에게 좋은 일처럼 들릴 것입니다. 저를 믿으세요.

하지만 앞서 언급한 것처럼 일과 삶의 균형을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 비즈니스나 직업이 당신의 삶을 지배하기 쉽기 때문입니다.

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다음은 더 나은 일과 삶의 균형을 관리하는 방법입니다. .

앞으로 일하세요.

오랜 독자 중 일부는 알겠지만, 제 주요 초점 중 하나는 항상 앞서가는 것이었습니다. Make Sense of Cents의 경우 콘텐츠 면에서 보통 2~3개월 앞서서 풀타임 여행을 훨씬 더 즐겁게 만듭니다.

미리 계획하고 일하는 것은 제 정신을 유지하고 일과 삶의 균형을 잘 관리하는 데 도움이 됩니다.

따라서 인터넷이 없는 지역을 만나거나 내가 방문하는 곳이 정말 마음에 든다거나 다른 이유로 일할 수 없는 경우에도 스트레스를 받지 않고 즐겁게 보낼 수 있습니다.

블로그 콘텐츠에 대해 미리 작업한다는 것은 글쓰기 작업을 완료하려고 미친 듯이 노력하지 않는다는 것을 의미합니다. 기한이 촉박하지 않기 때문에 새로운 영역을 탐색하는 시간을 즐길 수 있습니다.

이것은 또한 내가 정말로 주제와 사랑에 빠질 때만 기사를 쓰기 때문에 훨씬 더 즐겁게 글을 쓰는 것입니다. 나는 다음 날 일정이 있을 때 글을 쓰는 데 서두르곤 했습니다.

앞으로 일을 시작하는 데 약간의 노력이 필요할 수 있지만 더 나은 일과 삶의 균형을 찾고 있다면 중요합니다.

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휴식을 취하세요.

이 블로그 사업을 거의 4년 동안 풀타임으로 운영하고 있지만(6년 전에 이 블로그를 시작했지만 다른 일을 풀타임으로 하면서 시작했습니다.) 내 블로그에서 쉬는 날.

나는 항상 이메일에 답장하고, 새로운 아이디어를 생각하고, 소셜 미디어를 다루고, 글을 쓰고 있습니다. 블로그에 대한 모든 것을 좋아하지만 하루는 항상 쉬는 것이 좋습니다!

그래서 더 나은 일과 삶의 균형을 위해 노력하기 위해 적어도 한 달에 몇 번은 하루 종일 쉬는 것부터 시작하려고 합니다. 별거 아닌 것 같지만 어디선가 시작해야죠, 하하!

예전에 하루 쉬려고 했는데 메일이 쌓여서 많이 힘들었다. 평균적으로 나는 답변을 원하는 사람들로부터 하루에 수백 개가 넘는 이메일을 받습니다. 수백 개의 스팸 이메일도 보낼 수 있습니다.

이메일이 쌓여도 괜찮습니다.

방금 말했듯이 쉬는 것은 이메일이 쌓이는 것을 의미합니다. 오해하지 마세요. 저는 독자들의 이메일에 답장을 보내는 것을 좋아하며 적어도 가까운 장래에는 그렇게 할 것입니다.

하지만 받은 편지함을 한 자리 숫자로 표시하는 것도 좋아합니다.

나는 당신이 알고 있는 것처럼 이메일에 아주 빨리 답장을 보내는 데 능숙합니다. 하지만 일과 삶의 균형을 잘 유지하려고 할 때 좋지 않을 수 있습니다.

그것은 또한 내 눈이 거의 항상 받은 편지함에 붙어 있다는 것을 의미합니다. 그리고 그 끊임없는 멀티태스킹은 내가 더 중요한 작업에 초점을 잃을 수 있음을 의미합니다.

이 문제를 해결하기 위해 하루에 1,000번이 아닌 하루에 세 번만 이메일을 확인하는 것으로 시작하겠습니다. 결국 하루에 한 번만 받은 편지함을 확인하고 싶습니다. 이메일이 무엇이든 답장을 받으려면 24시간을 기다려야 합니다.

시간을 더 효율적으로 사용하세요.

나는 당신에게 정직할 것입니다. 나는 내 시간에 가장 효율적이지 않습니다. 나는 TV를 거의 보지 않지만, 나는 끊임없이 일과 소셜 미디어를 왔다갔다 한다. 블로거로서 소셜 미디어에 참여하는 것이 중요하지만 저는 주로 시간을 낭비하고 있습니다.

앞뒤로 전환하면 초점을 잃습니다. 즉, 계속 멈추고 다시 시작해야 하기 때문에 작업을 완료하는 데 시간이 더 오래 걸립니다.

소셜 미디어는 블로거 이상에게 엄청난 시간 낭비가 될 수 있으며 평균적인 사람은 매주 소셜 미디어에서 많은 시간을 보냅니다.

Pinterest, Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat 및 기타 여러 곳에서 하루 종일 낭비하기가 매우 쉽습니다.

소셜 미디어에 너무 많은 시간을 보내고 있고 그것이 자신에게 부정적인 영향을 미친다는 사실을 알게 되면 너무 많은 시간을 보내고 있는 소셜 미디어 계정을 폐쇄할 수 있습니다. 하루 중 특정 시간 등에 계정에 액세스할 수 없도록 시간 블록을 만들 수도 있습니다.

소셜 미디어에 보내는 시간을 줄이면 집중을 유지하기 어렵게 만드는 방해 요소로 시간을 낭비하지 않아도 됩니다.

소셜 미디어에 많은 시간을 사용하지 않는다면 하루에 몇 시간만 더 투자하여 무엇을 할 수 있을지 생각해 보세요!

더 나은 일과 삶의 균형을 위해 작업을 완료하는 동안 소셜 미디어를 완전히 닫을 것입니다. 또한 잠들기 전이나 기상 직후에 휴대폰을 붙이지 않을 것입니다.

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명확한 일정과 할 일 목록을 만드십시오.

이것은 제가 실제로 꽤 잘하는 분야 중 하나입니다. 하지만 다른 사람들이 일과 삶의 균형을 잘 관리하는 데 도움이 될 것이라고 믿기 때문에 항상 언급하는 것이 좋습니다.

내 일정과 할 일 목록이 없으면 어디에 있을지 모르겠습니다. 나는 상당히 나쁜 기억을 가지고 있으며 거의 ​​즉시 모든 것을 잊어 버립니다. 할 일 목록이 없으면 완전히 길을 잃고 해야 할 일을 기억하는 데 너무 많은 시간을 할애할 것입니다.

나의 할 일 목록과 일정은 나를 계속 순조롭게 하고 동기를 부여합니다. 나는 엄청난 괴짜이기 때문에 할 일 목록에서 항목을 지우는 것을 정말 좋아합니다.

예정된 작업이나 이벤트가 기억나지 않을 경우 미리 알림을 만들어 할 일 목록에 추가합니다. 잊어 버리거나 지불하지 못하는 것에 대해 걱정할 필요가 없기 때문에 내 삶을 더 쉽게 관리 할 수 ​​있습니다.

다음과 같은 모든 종류의 알림을 만듭니다.

  • 비즈니스 작업 및 할 일 목록.
  • 약속.
  • 분기별 예상 세금을 납부해야 할 때
  • 우리 자동차의 번호판 태그를 갱신합니다.
  • 자동차 보험과 같은 반기 청구서 지불

이렇게 하면 내가 해야 할 일을 항상 정확하게 파악하고 아무것도 잊어버리지 않습니다. 잊어버린 것이 있는지 궁금해하는 데 시간을 할애하지도 않아 진정으로 중요한 것에 집중할 수 있는 시간을 더 많이 확보할 수 있습니다.

멀티태스킹을 중단하십시오.

아시다시피 오늘 기사에는 멀티태스킹 중지라는 공통 주제가 있습니다.

어떤 사람들은 멀티태스킹에 능숙하지만 대부분은 그렇지 않습니다. 멀티태스킹이 실제로 시간 낭비를 초래할 수 있다는 증거가 있습니다. 작업을 멈추고 시작할 때마다 제자리를 찾는 데 시간이 걸리기 때문입니다.

나는 최근에 작업을 시작하고 중지할 때마다 적어도 25분을 낭비하고 있다는 것을 읽었습니다.

그 낭비되는 시간은 정말 늘어날 수 있습니다.

멀티태스킹 대신 작업을 선택하고 일정 시간 동안 그 작업에 충실하십시오. 전화통화, TV시청, 설거지, 페이스북 스토킹을 하면서 일하지 마세요.

어떤 사람들은 성공적으로 멀티태스킹을 할 수 있지만 새로운 작업에 다시 집중하는 데 많은 시간이 걸리기 때문에 많은 사람들이 그렇지 못합니다.

멀티태스킹이 실제로 시간을 절약하는 데 도움이 되는지 여부를 이해하려면 자신의 강점과 약점을 생각하십시오. 대부분의 경우 한 가지 작업에 집중하면 삶을 단순화하고 더 잘 집중할 수 있습니다.

한 번에 한 가지에 집중하는 것이 바로 내가 추구하는 것입니다. 동시에 수행할 수 있는 작업이 여러 개인 경우 시간을 들여 한 번에 하나씩 처리하면 됩니다.

플러그를 더 뽑습니다.

전일제 여행에서 가장 힘든 점은 직장에서 플러그를 뽑는 것입니다.

위치 독립적이라는 것은 어디를 가든지 작업을 가져올 수 있다는 것을 의미합니다. 그것은 또한 당신의 일과 남은 삶을 분리하는 것이 어려울 수 있음을 의미합니다. 이는 일과 삶의 균형을 이루지 못합니다.

기술 덕분에 연중무휴 24시간 작업이 용이하고 여행 중에도 작업하기가 매우 쉽습니다. 하지만 휴대전화, 노트북 등을 멀리하는 시간을 가짐으로써 자신을 위한 시간을 갖고 삶을 조금 더 즐길 수 있습니다.

사무실에서 일하든 집에서 혼자 일하든 정해진 일정을 갖는 것은 매우 중요합니다. 집에서 일하는 경우 특히 퇴근하기가 어려울 수 있습니다. 나는 종종 아침저녁으로 일하고 있습니다.

퇴근할 수 있는 일정을 설정하는 것이 중요합니다. 그리고 그것은 당신이 당신의 전화를 끄고 집이나 완전히 다른 방에 놓아야 한다는 것을 의미할 수 있습니다.

자신에게 맞는 플러그를 뽑는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 최근에는 인터넷에 연결하지 않고도 플러그를 뽑을 수 있도록 매우 긴 하이킹을 하고 있습니다.

8시간의 하이킹으로 몸과 마음이 건강해집니다!

더 많은 아웃소싱

일부 작업을 아웃소싱하지만 확실히 더 많이 아웃소싱할 수 있습니다.

내가 스스로 95%의 의미 만들기를 운영한다고 사람들에게 말하면 그들은 충격을 받습니다. 결국, 저는 정기적으로 한 달에 $100,000 이상을 벌고 2016년에만 $979,000를 벌었습니다.

이 비즈니스를 운영하는 팀이 있다고 생각할 수 있습니다.

하지만 아니요. 저와 편집자, 기술 담당자뿐입니다. 마지막 두 사람은 시간제 직원입니다.

일과 삶의 균형을 맞추기 위해서는 아웃소싱 업무를 해야 합니다. 다른 곳에서 시간을 보내는 것이 더 나은지 알아보기 위해 각 작업을 가치 있게 여기는 방법을 찾아야 합니다.

시간이 부족하다면 도움을 줄 사람을 고용하는 것이 좋습니다. 가상 비서, 개인 비서 및 기타 모든 것이 있습니다. 기능을 수행하는 데 귀하가 필요하지 않은 특정 작업을 지정할 수 있습니다.

또한 특정 작업을 아웃소싱하면 다른 목표를 달성하는 데 더 많은 시간과 에너지를 얻을 수 있습니다.

이것은 잔디 깎기, 집 청소 또는 자동차 수리를 위해 누군가를 고용하는 것과 같은 일을 의미할 수 있습니다. 이렇게 하면 옆에서 비즈니스를 시작하거나 목표가 무엇이든 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다.

효과적으로 아웃소싱하고 그것이 가치가 있는지 확인하려면 다음과 같은 몇 가지 사항을 생각하고 싶을 것입니다.

  • 아웃소싱으로 그 시간에 더 많은 돈을 벌 수 있습니까, 아니면 직접 작업하는 것이 더 나을까요?
  • 작업을 수행하는 것이 편안합니까, 아니면 전문가에게 맡기는 것이 더 낫습니까?
  • 업무를 아웃소싱하면 목표에 집중하는 데 도움이 됩니까?

"아니오"라고 말하기 시작합니다.

나는 모든 사람에게 "예"라고 말하는 데 문제가 있습니다. 많이 나아지긴 했지만 아직도 쉽지가 않네요.

모든 일에 항상 "예"라고 대답하고 자신의 작업에 할애할 시간이 거의 없는 자신을 발견한다면 "아니오"라고 말하는 방법을 배우고 싶을 것입니다. 할 일 목록에 항목이 적어지면 분명히 시간이 절약될 것입니다.

당신은 아마도 "하지만 나는 그렇게 해야 한다"라고 생각하고 있을 것입니다.

사실, 당신은 아마하지 않습니다. 일과 삶의 균형에 어떤 영향을 미칠 것인가라는 관점에서 작업의 가치를 결정하는 것부터 시작해야 합니다. 대신 작업을 수행할 다른 사람을 찾을 수 있습니까? 시간을 할애할 가치가 있는 작업입니까?

모든 것에 "예"라고 대답했지만 머리카락을 뽑을 준비가 되었다면 "아니오"라고 말하기 시작하는 것이 좋습니다.

책임을 제한하면 한 번에 한 가지에만 집중하는 데 도움이 됩니다. 또한 당신에게 정말로 중요한 것에 집중할 수 있게 하여 당신의 삶을 단순화할 것입니다.

일과 삶의 균형을 더 잘 관리하기 위해 무엇을 합니까? 관리에 도움이 되는 앱이 있습니까?


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