내 10가지 예산 레시피 모음이 인기를 얻었으므로 시도해야 할 고기 없는 월요일 요리법 10가지로 다시 돌아왔습니다. .

식비는 한 가족이 매달 지출할 수 있는 가장 큰 비용 중 하나입니다. 그래서 저는 주간 식사 계획을 믿고 사랑하는 사람입니다. 새로운 고기 없는 월요일 레시피를 찾고 있다면 귀하 및/또는 귀하의 가족을 위해 만들기 시작했다면 제대로 찾아오셨습니다.

미국 농무부에 따르면 평균 4인 가족은 한 달에 약 $700~$1,000를 식비에 지출합니다. 특히 대부분의 가족이 매달 많은 양의 음식을 낭비한다는 점을 고려할 때 많은 돈입니다!

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저렴하고 맛있는 고기 없는 월요일 레시피를 원하신다면 걱정하지 마세요. 가능합니다! 이 레시피 모음에 포함된 고기 없는 월요일 아이디어는 저렴하고 간편하며 집에 이미 많은 재료가 있을 수 있습니다!

현재 식단에 이 모든 요리법이 포함되어 있으며 모두 만들게 되어 기쁩니다.

참고:예산 레시피로 가득 찬 간편한 주간 식사 계획을 찾고 있다면 $5 식사 계획을 추천합니다. $5 식사 계획은 한 달에 단 $5로 맛있는 식사 계획과 쇼핑 목록을 매주 보내드리는 식사 계획 서비스입니다.

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다음은 10가지 고기 없는 월요일 요리법입니다. 다음을 시도해야 합니다.

1. 말린 토마토를 곁들인 구운 마늘과 케일 스파게티 스쿼시

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2. 구운 고구마와 검은콩 퀘사디아

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3. 비건 잠발라야

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4. 비건 셰퍼드 파이

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5. 파인애플 볶음밥

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6. 비건 토스카나 리가토니

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7. 1개의 프라이팬 멕시코 라이스 캐서롤

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8. 크리미 브로콜리 사과 샐러드 레시피

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9. 리코타와 시금치 Calzones

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10. 세 가지 치즈 구운 펜네

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