꽃 한 송이 값으로 집이 더 깨끗해지고 근심 걱정이 사라지고 직장에서 더 행복해질 것입니다. 가짜처럼 들리지만 괜찮습니까? 이를 뒷받침하는 하버드 연구 결과가 있습니다.

2006년에 하버드 의과대학과 매사추세츠 종합병원의 연구원들은 각계각층의 여성 55명을 추적했습니다. 2주 동안 여성들은 연구자들이 꽃으로 그들을 놀라게 했을 때를 포함해 자신이 느낀 감정을 일기장에 기록했습니다. 그런 선물이 당신의 하루를 즐겁게 해준다는 것은 직관적인 것 같지만, 연구는 놀랍고 놀랍도록 오래 지속되는 결과를 보여주었습니다. 며칠 동안 집에 꽃을 두면 참가자들은 다른 사람에 대한 연민의 감정이 증가하고 불안과 가벼운 우울증이 감소하며 직장에서 더 많은 에너지, 열정 및 행복을 얻을 수 있습니다.

이 연구는 미국 꽃집 협회(Society of American Florists)와 꽃 진흥 협회(Flower Promotion Society)로부터 자금 지원을 받았기 때문에 결과가 확증 편향처럼 보일 수 있습니다. 하지만 일화적으로 일부 사람들은 생활 공간 주변에 꽃을 두면 더 깨끗하게 유지해야 한다고 주장합니다. Apartment Therapy의 Julia Brenner는 "어지럽게 앉아 있는 아름다운 꽃을 바라보는 것은 슬픈 일입니다."라고 말합니다.

이를 뒷받침하는 과학은 거의 없지만 집에 식물을 두면 신체적, 정신적 건강에 큰 도움이 될 수 있다는 점은 부인할 수 없습니다. 2015년에 NASA는 우주 정거장(및 아파트)을 위해 공기 중 자극적인 화학 물질을 제거하는 데 가장 효과적인 관엽 식물의 이름을 지정하는 Clean Air Study를 발표했습니다. 그 양치류와 거미 식물은 환경을 정화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 주변에 살아있는 녹색 생물을 유지하면 혈압을 낮추고 흡수 속도를 높이며 일반적으로 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. (우리가 하이킹과 정원을 좋아하는 것은 당연합니다!)

어때요? 자신을 위한 주간 꽃다발, 특히 돈으로 살 수 없는 것들을 위한 것 이상입니다.