그렇다면 최고의 은퇴 계획은 무엇입니까?
글쎄요... 퇴직금을 잘 쓰는 방법은 없습니다. 힘든 일 없이 일반적으로 원하는 대로 시간을 할당할 수 있습니다.
하지만 이 25가지 아이디어와 라이프스타일이 은퇴를 가장 잘 보낼 수 있는 방법으로 떠오를 수 있습니다.
순위는 이러한 각 활동이 재정적 미래를 개선할 가능성이 있는 경우 주요 보너스 포인트와 함께 정신적, 육체적 웰빙에 얼마나 기여하는지에 따라 결정됩니다.
따라서 더 이상 고민하지 않고 다음은 최고의 은퇴 계획 25가지의 최종 목록입니다.
나이로 자신을 정의하는 것을 잊어 버리십시오. 베이비붐 세대, 위대한 세대, x세대, 밀레니얼과 같은 레이블을 피하는 새로운 운동이 있습니다.
다년생은 나이와 상관없이 지금 여기와 관련된 사람들입니다. 이 새로운 용어를 만든 여성 Gina Pell에 따르면 다년생 식물은 다음과 같습니다. 현재에 살고 있고, 세상에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알고, 최신 기술을 유지하고, 모든 연령대의 친구가 있습니다. 우리는 참여하고, 호기심을 유지하고, 다른 사람들에게 멘토링을 제공하고, 열정적이고, 동정심이 많으며, 창의적이고, 자신감 있고, 협력적이며, 글로벌 마인드를 갖고, 성장하는 우리의 우위에 계속 도전하고 서두르는 방법을 알고 있는 위험을 감수합니다. 우리는 분열적인 인구 통계가 아닌 포괄적이고 지속적인 사고 방식으로 구성되어 있습니다.”
관련성을 유지하는 것은 은퇴를 위한 좋은 외침입니다.
일기에 적거나, 감사한 것에 대해 묵상하거나, 삶을 더 좋게 만드는 사람들에게 감사 메모를 작성하거나, 감사하는 마음은 건강을 개선하는 것으로 입증되었습니다.
샌프란시스코 캘리포니아 대학의 Wendy Mendes 박사는 "측정 및 조작된 감사가 건강 및 노화의 바이오마커에 미치는 영향"이라는 주제로 광범위한 연구를 수행하고 발표했습니다. 그녀는 감사의 수준이 높을수록 일반적으로 누군가가 다음과 같은 것을 가지고 있다는 것을 예측한다는 것을 발견했습니다.
"뭐?" 당신은 말한다! 잠시만 나와 함께 있어주세요. 당신의 죽음에 대해 생각하는 것은 확실히 최고의 은퇴 계획 중 하나를 갖는 방법입니다. New York Times에 실린 최근 에세이는 죽음에 대해 생각하면 더 행복해질 수 있다는 강력한 사례를 제시했습니다. 올해가 마지막 해인 것처럼 매일의 선택에 대해 생각하는 것이 좋습니다.
연구에 따르면 시간 사용 방식의 우선 순위를 정하기 위해 죽음을 사용하면 실제로 선택에 대한 만족도와 전반적인 행복도가 향상됩니다.
은퇴는 일반적으로 여가 시간이 더 많다는 것을 의미합니다. 그리고 텔레비전 시청은 그 시간을 채울 수 있는 아주 쉬운 방법입니다.
그러나 연구에 따르면 TV를 많이 보는 사람들은 일반적으로 덜 보는 사람들보다 덜 행복합니다. 메릴랜드 대학의 연구원들은 사람들의 일상 활동에 대한 45,000명의 미국인들의 반응을 분석했습니다. 이 연구의 저자인 John Robinson은 New York Times에 다음과 같이 말했습니다. - 더 기뻤다. TV는 부정적인 관계를 보여주는 유일한 활동이었습니다.”
불행한 사람들은 TV를 더 많이 시청하고 행복한 사람들은 덜 시청했습니다.
큰 돈이 있든 제한된 예산이 있든 시간이 풍부하기 때문에 은퇴 여행이 가능합니다. .
스페인과 이탈리아를 보고 싶었다고 상상해 보십시오. 일을 하다 보면 짧은 시간 안에 각 장소를 아주 적게 보거나 두 번 여행을 가야 합니다. 2번의 여행은 항공료의 2배이며, 한 번의 여행으로 모든 것을 짜내려고 한다면 보고 싶은 것과 다른 편의 시설에 가까운 호텔에 프리미엄을 지불해야 할 수도 있습니다.
은퇴는 모든 것이 다릅니다. 두 달이 걸리고 한 번의 여행으로 2, 3개 또는 그 이상의 장소를 볼 수 있어 항공료를 크게 절감할 수 있습니다. 그리고 시간이 지나면서 아파트나 기타 저렴한 숙박 시설을 임대하고, 임대한 집에서 식사를 준비하고, 택시를 타는 대신 도보로 이동할 수 있습니다. 이 모든 것이 일일 지출을 크게 줄일 수 있고 또한 그 위치에 있는 것을 진정으로 즐길 수 있게 해줍니다. 모든 것을 포장합니다.
그리고 보너스로 집을 비울 때 집을 빌리는 것을 고려하십시오! 은퇴 여행에 대한 더 많은 정보를 얻고 최근 여행 트렌드를 살펴보세요.
은퇴한 사람들이 할 수 있는 일에는 정말 한계가 없습니다. 80세의 패션 모델, 90세에 여성으로 전환한 제2차 세계 대전 참전용사, 그리고 아이언맨 경주를 운영하는 86세의 수녀를 생각해 보십시오.
놀라운 성취와 더 많은 운동 능력에 대한 이러한 이야기와 다른 이야기에서 영감을 얻으십시오.
최근 연구에 따르면 너무 많이 앉아 있는 것은 상당한 위험이 있다는 결론을 내렸습니다. 많은 사람들이 현재 "앉아서 새로운 흡연"이라고 부릅니다.
그리고 가장 건강한 삶을 사는 지역사회에 대한 연구인 Blue Zones에 따르면 움직임을 삶의 자연스러운 일부로 만드는 것이 중요합니다. 이 연구의 저자들은 "세계에서 가장 장수한 사람들은 철분을 펌핑하거나 마라톤을 하거나 체육관에 가지 않습니다. 대신, 그들은 생각하지 않고 움직이도록 끊임없이 자극하는 환경에 살고 있습니다.”
삶에 더 많은 움직임을 통합하는 방법에 대해 생각해 보십시오.
우리는 뇌 연구를 통해 새로운 기술과 지식을 배우는 것이 뇌 건강을 증진시키는 열쇠라는 것을 알고 있습니다.
행동주의와 아마추어 라디오에서 짚라인과 줌바에 이르기까지 은퇴 후에도 추구할 수 있는 잠재적 취미와 활동이 부족하지 않습니다. 읽기, 새로운 언어 배우기, 대학 수업 듣기, 악기 연주하기, 자동차 수리하기, 스듀코 하기… 무엇을 하든 상관없습니다. 취미를 개발하고 계속해서 실력을 향상시키세요.
"사용하지 않으면 잃어버리세요!"라고 말하는 것처럼
자원 봉사를 통해 여러분이 봉사하는 사람들만큼 자원 봉사자에게 종종 도움이 되는 방식으로 지역 사회에 환원할 수 있습니다.
워싱턴 대학의 조지 워렌 브라운 사회 복지 학교 사회 개발 센터의 연구에서는 "자원 봉사를 하고 더 많은 시간을 자원 봉사에 참여하는 노인들은 더 높은 수준의 웰빙을 보고합니다."라고 보고합니다.
은퇴 준비의 일환으로 자원 봉사 기회를 찾는 데 관심이 있다면 다음은 노인을 위해 고안된 고품질 프로그램입니다.
연구에 따르면 친구가 많은 은퇴자들은 자신의 삶에 만족한다고 말할 가능성이 훨씬 더 높습니다.
그리고 그 반대도 사실임이 밝혀졌습니다. 시카고 대학(University of Chicago)의 연구에 따르면 노인의 외로움은 사망 위험을 14% 증가시킬 수 있습니다. 심리학자 존 카시오포(John Cacioppo)는 외로움이 조기 사망에 비만보다 두 배의 영향을 미칠 수 있으며 사회적으로 불리한 지위에 있는 것만큼 피해를 줄 수 있다고 말합니다.
불행히도, 새로운 관계를 구축하는 것은 하루 일과를 마친 후 더 어려운 도전이 될 수 있습니다. 하지만 할 수 있습니다. 공동의 관심사(춤, 하이킹, 역사 보존 등)를 추구하기 위해 함께 모이는 그룹에 가입하고 지역 대학에 등록하는 것은 모두 새로운 사람들을 만나고 소셜 네트워크를 넓힐 수 있는 훌륭한 방법입니다.
예일 대학교의 역학 및 심리학 부교수인 Becca Levy는 노인들이 늙는 것을 긍정적인 경험(지혜, 자기 실현 및 만족에 관한 것)으로 생각할 때 다음과 같은 사실을 발견했습니다.
늙는 것은 우리가 반드시 바라는 것이 아닙니다. 따라서 은퇴를 준비할 때 노화의 롤모델을 찾는 것이 좋습니다. 당신보다 나이가 많은 사람이 존경하는 사람은 누구입니까? 그들이 당신에게 호소하는 옷을 입거나 행동하는 방법은 무엇입니까? 그들은 어떤 종류의 활동에 참여합니까? 삶에 대한 그들의 태도는 무엇입니까? 사람들과 어떻게 상호작용합니까?
Merrill Lynch의 연구에 따르면 오늘날 퇴직자의 80% 이상이 행복한 퇴직을 위한 가장 중요한 요소는 건강이라고 말합니다.
따라서 최고의 은퇴 계획에는 재정뿐 아니라 정신적, 육체적 건강을 유지하는 방법도 포함됩니다. UC Irvine은 누가 90세 이후에 살 것인지 결정하는 요인을 문서화하는 유명한 연구 프로젝트를 이끌고 있습니다. 다음은 그 결과 중 일부입니다.
건강하면 막대한 비용이 들 수 있는 의료비 지출을 줄일 수도 있습니다.
고대 중국과 일본의 전통에 따르면 잡동사니(실제 사물과 흐릿한 생각)를 제거하면 행복을 위한 공간을 확보할 수 있습니다.
월스트리트 저널(Wall Street Journal)은 미국인들이 필요하지 않은 비필수 상품에 연간 1조 2천억 달러를 지출한다고 보고합니다.
은퇴는 당신의 삶을 단순화하고 당신이 정말로 필요로 하고 원하는 것을 검토할 수 있는 좋은 시간입니다. 사용하지 않은 보물을 판매하여 퇴직금이나 재미있는 경험을 위한 수익금으로 사용할 수도 있습니다!
은퇴 커뮤니티는 모든 사람을 위한 것이 아닙니다. 따라야 할 규칙과 협회의 규범을 준수해야 할 일반적인 필요성이 있습니다. 그러나 은퇴의 가장 큰 문제 중 일부(고독감 및 충분한 돈 없음)는 종종 은퇴 커뮤니티로 이사함으로써 해결할 수 있습니다. 은퇴 커뮤니티에서:
이 가이드를 검토하여 창의적인 아이디어를 얻기 위해 은퇴하기에 가장 좋은 장소를 찾으십시오.
은퇴는 이제 새로운 시작의 시간으로 생각됩니다. 이것은 시간을 통제할 수 있는 기회이며 원하는 사람이 될 수 있습니다. 새로운 직업에 도전하고, 다른 옷을 입고, 학교로 돌아가고, 새로운 취미를 가꾸고, 원하는 것이 무엇이든 상관없습니다.
Baddiewinkle Instagrandma의 경우를 살펴보십시오. Baddiewinkle는 켄터키 주 와코에서 작은 농장을 경작하는 데 인생의 대부분을 보냈습니다. 그러나 그녀는 현재 Instagram에서 수백만 명의 팔로워를 보유하고 있으며 "Baddiewinkle's Guide to Life"라는 책을 저술했습니다. 그녀는 터무니없는 의상과 낙천적이고 거친 행복한 삶의 방식으로 유명합니다.
그녀는 삶이 당신을 어디로 데려갈지 정말 모른다는 것을 보여주기 위해 갑니다. 명성, 재산 또는 행복을 가져올 수 있으므로 예상치 못한 일에 열린 마음을 가지십시오.
어머니의 어머니는 항상 집시 마차를 사서 아이들과 손주들을 방문하기 위해 캘리포니아 해안을 오르락내리락 하겠다고 농담을 했습니다. 그리고 아버지의 부모님은 매년 배를 타고 다양한 지역(바하마, 미시시피 강, 대서양 해안 등)을 순항하는 데 약 6개월을 보내셨습니다.
그러나 이것들은 고립된 예가 아닙니다.
집시 라이프스타일은 모든 유형의 은퇴자들에게 점점 더 인기 있는 삶의 방식입니다. 레크리에이션 차량 산업 협회(Recreation Vehicle Industry Association)에 따르면 기록적인 수의 미국 소유 RV와 그 인기가 증가하고 있습니다. 협회는 약 750,000~100만 명의 퇴직자들이 R.V.를 집으로 부르는 것으로 추정합니다. 그리고 수천 명이 보트를 타고 살아가고 있으며 말 그대로 모든 일몰과 일출을 즐기며 은퇴를 통해 떠다니고 있습니다.
집시 생활 방식은 생활비를 낮추고 기질에 따라 삶의 즐거움을 높일 수 있습니다.
은퇴는 자신이 가진 것과 원하는 것이 무엇인지 확인하고 적절하게 우선 순위를 정할 수 있는 좋은 시간입니다.
자신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 안다면 다음을 수행할 수 있습니다.
이 조사에 따르면 중산층 붐 세대 10명 중 8명은 현재 부채가 있습니다. 10명 중 3명은 월 소득의 40% 이상을 부채에 투자하고 4분의 1은 20년 이상 남은 모기지를 가지고 있습니다.
많은 사람들에게 그 부채는 성공적인 은퇴에 대한 심각한 위협으로 떠오르고 있습니다. 부채는 지속적인 스트레스의 원인이 될 수 있으며 은퇴자가 집을 유지하고 필요한 생활비를 지불하고 자립 또는 생활 보조 시설에 수용하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.
부채를 청산할 동기가 필요하십니까? NewRetirement 은퇴 플래너를 사용하여 해당 부채를 없애면 재정이 얼마나 개선될 수 있는지 확인하십시오! 이 도구를 사용하면 다양한 시나리오를 모델링할 수 있습니다. 초기 정보를 입력하고 상황에 대한 분석을 탐색한 후 부채 상환을 가속화하거나 더 오래 일하거나 이자율을 낮추거나 다른 옵션을 시도하면 어떻게 되는지 알 수 있습니다.
또는 부채 처리를 위한 13가지 팁을 살펴보십시오.
Ewing Marion Kaufman 재단은 2014년 상원 중소기업 및 기업가 정신 위원회와 미국 상원 고령화 특별 위원회에서 증언했습니다. 부분적으로 이 증언은 그 해에 시작된 모든 신규 사업의 약 1/4이 55세에서 64세 사이의 사람들이 소유하고 있다고 설명했습니다.
그리고 기업가 정신은 퇴직자들의 경력 이동으로서 매우 의미가 있습니다. 오랜 경력의 경험은 노인들에게 성공적으로 사업을 시작할 수 있는 지식과 자신감을 줄 수 있습니다. 그리고 자신의 비즈니스를 소유한다는 것은 작업의 일정과 속도를 설정할 수 있다는 것을 의미합니다.
거의 모든 직업이나 업무 전문성은 은퇴 후 소규모 비즈니스 기회로 전환될 수 있습니다.
그러나 자신의 사업을 운영하는 역학과 요구 사항을 이해하고 재정적 전망과 요구 사항에 대해 현실적임을 이해하는 것이 중요합니다. 비즈니스 운영에 대한 자세한 내용은 다음 링크를 참조하십시오.
웨일스 속담에 "완벽한 사랑은 첫 손자를 가질 때까지 오지 않습니다."
은퇴 후 할 일을 찾고 있다면 손주들과 함께 할 수 있는 일에 대해 생각해 볼 수 있습니다. 조부모가 되는 것에는 믿을 수 없을 정도로 특별한 것이 있습니다. 당신은 아이의 모든 마법을 얻을 수 있고 부담을 덜 수 있습니다.
Boston College의 은퇴 연구 센터(Center for Retirement Research)의 최근 분석에 따르면 일부 조부모는 손주들과 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다. 친척(보통 자녀)과 함께 살고 있는 나이든 미국인의 수가 증가하고 있습니다.
가족을 결합하는 것은 귀하(가족)에게 중요한 것에 집중하고 재정을 강화하는 훌륭한 방법이 될 수 있습니다.
컬럼비아 대학의 Mailman School of Public Health의 노인학자이자 학장이자 DeLamar 교수인 Linda P. Fried는 다음과 같이 썼습니다. 이러한 특성이 없으면 실제로 건강에 해롭습니다.”
Fried는 개업 의사였을 때 "할 수 있는 의미 있는 일을 찾으십시오"라는 처방전을 환자에게 썼습니다.
Oxford University는 의미 있는 삶이 노화의 영향을 줄인다고 제안합니다. 그리고 Patrick Hill과 Nicholas Turiano의 연구에 따르면 인생의 의미나 목적 또는 방향이 있는 사람들은 동료보다 더 오래 산다는 사실이 밝혀졌습니다.
실제로 목적 의식이 있는 사람들은 목표가 없다고 말한 사람들에 비해 사망 위험이 15% 낮았습니다. 그리고 사람들이 언제 방향을 찾는지는 중요하지 않은 것 같습니다. 20대, 50대 또는 70대가 될 수 있습니다. 나이, 성별, 정서적 웰빙과 같이 장수에 영향을 미치는 다른 요인을 통제하더라도 말입니다.
사이드 허슬은 새로운 댄스 열풍이 아닙니다. 부업은 종종 새로운 기술로 가능해진 돈을 버는 시간제 방법입니다.
부업은 또한 은퇴 후 약간의 추가 자금을 마련할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 특히 이미 소유하고 있거나 즐기는 일에 비용을 청구할 수 있는 경우에 그렇습니다.
다음 아이디어를 살펴보십시오.
전통적인 정년 이후에 일할 수 있는 놀라운 혜택이 너무 많습니다. 특히 조금이라도 즐겁다면 더욱 그렇습니다.
일은 계속해서 참여하고 자극을 주고, 목적 의식을 갖게 하며, 확실히 재정적으로 도움이 됩니다.
65세 이후에 일해야 하는 14가지 이유를 살펴보고 최고의 은퇴 직업을 살펴보세요.
당신이 사는 곳(커뮤니티와 주변의 벽)은 당신의 웰빙에 지대한 영향을 미칩니다. 집은 아마도 가장 큰 단일 지출이며 소유하고 있다면 가장 소중한 자산일 것입니다.
따라서 은퇴를 위한 주택 최적화는 최고의 은퇴 계획 측면에서 상위에 가깝습니다.
집시 생활 방식, 은퇴자 커뮤니티에 구매하고 가족과 함께 이사하는 것 외에도 은퇴를 위한 주택을 최적화하는 몇 가지 다른 방법이 있습니다.
더 나은 은퇴를 위해 취할 수 있는 가장 쉽고 좋은 조치 중 하나는 은퇴 계획을 작성하고 정기적으로 업데이트하는 것입니다.
이 간단한 작업이 가장 중요한 이유는 이것이 재정적 미래를 개선할 것이 확실하고 연구에 따르면 은퇴 계획이 있으면 지속적인 스트레스를 크게 줄일 수 있다는 것이 입증되었기 때문입니다.
사실, Merrill Lynch의 연구에 따르면 사람들이 은퇴를 직장보다 덜 즐겁게 생각하는 유일한 영역 중 하나가 재정적 문제라고 합니다. 전체 65%는 은퇴 후 재정적 문제가 이전보다 더 크다고 말합니다.
최고의 은퇴 계획 중 하나를 갖는 것이 고통스러울 필요는 없습니다. 퇴직 계산기는 당신을 위해 모든 일을 할 수 있습니다. NewRetirement 퇴직 계산기는 사용하기 쉽지만 매우 상세하고 정교한 도구입니다. 정보를 입력하면 시스템에서 수백 가지의 다양한 계산을 수행하고 재무 상황을 이해하는 데 도움이 되는 차트를 제공합니다. 결과가 마음에 들지 않습니까? 계산기를 사용하면 원하는 행복한 은퇴를 위한 계획을 찾을 때까지 더 많은 정보를 추가하고 가정을 변경하며 데이터를 계속 사용할 수 있습니다!
무엇보다도 데이터가 안전하게 저장되어 지속적인 조정과 변경이 가능합니다.
이 도구는 최근 미국 개인 투자자 협회(AAII)에서 최고의 은퇴 계산기로 선정되었습니다.