편집자 주:이 이야기는 원래 NewRetirement에 실렸습니다.

나이에 상관없이 미래의 재정적 안정을 계획하는 방법은 아마도 숙고해 본 주제일 것입니다. 어쩌면 당신은 그것에 대해 약간의 조치를 취했을 수도 있습니다. 당신은 약간의 돈을 절약할 수 있습니다. 골프(또는 당신이 가질 취미)를 위한 최고의 장소에 대해 생각했습니다. 소셜 시큐리티를 언제 시작해야 하는지 알아냈습니다. 재정 고문과 이야기했습니다. 또는 재정 계획을 적어 두십시오.

모두 훌륭한 계획 활동이지만 중요한 것을 놓치고 있을 수 있습니다.

미래의 재정적 안정을 계획하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 상상해보세요!

아마도 미래를 계획하는 가장 좋은 방법은 상상하는 것입니다. 자신이 누구이고, 어디서, 왜 될지에 대해 자세히 생각하십시오. 미래에 당신이 누구일지 그리고 그 당시에 당신이 필요로 하고 바라는 것이 무엇인지 지금 시각화할 수 있는 것은 아마도 계획의 가장 중요한 측면일 것입니다.

심리학계에서는 미래에 자신을 상상할 수 있다는 생각을 "자기 연속성"이라고 합니다. 그것은 적어도 고대 그리스 시대부터 존재해 온 개념이며 과학자들은 이 미래의 자아와 어떻게든 연결할 수 있다면 더 나은 삶을 사는 것이 더 낫다는 것을 발견했습니다.

미래를 시각화하는 것은 은퇴 계획과 관련하여 몇 가지 중요한 일을 한다는 것이 밝혀졌습니다. 미래의 자신과 연결하여:

• 하고 싶은 일에 적합한 더 나은 은퇴 계획을 세울 수 있습니다.
• 계획을 세우고 지금 해야 할 일(돈 절약, 건강 유지, 친구 유지)을 하여 더 나은 미래를 가질 수 있도록 도와줍니다.

연구에 따르면 우리의 뇌는 자연스럽게 미래의 자신을 낯선 사람으로 처리합니다. 그리고 현실을 직시하세요. 은퇴 비용을 위해 저축하거나 낯선 사람의 시신을 돌보지 않을 것입니다. 미래의 자신을 시각화하고 그 사람을 "알아가면" 미래의 자신을 돌보기 위해 지금 조치를 취할 가능성이 더 높다는 것이 밝혀졌습니다.

40세이고 30년 후 은퇴를 희망하든 67세이고 남은 여생을 마련할 충분한 자원이 있기를 희망하는 경우, 다음은 정말 효과적인 계획을 세우고 달성할 수 있도록 미래를 시각화하는 6가지 방법입니다. :

1) 자신이 늙었다고 상상하고 자세히 알아보기

미래에 대한 계획을 세울 가능성을 높이기 위해 연구자들은 자신이 조부모나 증조부모의 몸에 있다고 상상할 것을 제안합니다. 이 이전 버전의 자신이 하고 싶은 것과 이 사람이 살고 있는 곳을 생각해 보십시오. 이 사람이 은퇴 후 청구서를 지불한다고 생각해 보십시오. 은퇴한 자신을 시각화하고 이러한 생각을 적어 보다 현실감 있게 만들면 이 노인이 되기 위해 적절하게 준비할 가능성이 훨씬 더 높아집니다.

미래의 자신에 대해 시각화할 수 있는 세부 사항이 많을수록 그 사람을 위해 계획하고 준비하는 일을 더 잘 수행할 수 있습니다.

미래의 다양한 연령대에 대해 다음 질문에 대한 답변을 시각화합니다.

• 시간을 보내는 방법. 어떤 식 으로든 일하고 있습니까? 너의 취미는 뭐니? 얼마나 활동적입니까?
• 일과가 어떻게 되세요?
• 당신은 누구를 정기적으로 만나십니까? 그들과의 관계는 어떻습니까?
• 당신의 인생에서 무엇이 잘못되었을 수 있습니까? (이런 일이 일어나지 않도록 지금 무엇이든 할 수 있습니까?)
• 건강하세요? 건강을 유지하기 위해 무엇을 하고 있나요?
• 어떻게 옷을 입나요?
• 어디에 사세요? 어떤 도시? 어떤 집인가요?
• 현재 및 과거의 열망이 미래의 자신과 어떻게 연결되는지 고려하십시오.

연구에 따르면 미래에 실제 필요가 있는 실제 사람(자신)을 위해 저축하고 있다는 사실을 저축자가 이해할 수 있을 때 은퇴 저축 및 기타 긍정적인 행동이 증가합니다.

2) 경우가 아니라 언제인지 생각하십시오

미래를 계획하는 방법을 알고 싶다면 목표와 계획에 대해 말할 때 "만약"이 아니라 "언제"라는 단어를 사용하고 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 예를 들어, "62세에 은퇴할 만큼 충분히 저축했다면"이라고 말하는 대신 "62세에 은퇴할 만큼 충분히 저축했을 때"로 생각을 바꾸십시오.

"만약"이 아니라 "언제"라고 말하는 것은 목표를 달성할 수 있는 계획을 세우는 데 도움이 되는 작은 마음 속임수입니다.

3) 미래의 나에게 편지 쓰기

조금 마음이 아플 수 있지만, 실제로 해본 사람들은 미래의 나에게 편지를 쓰는 것이 엄청나게 강력하다고 말합니다. 당신은 지금 당신의 삶과 당신이 글을 쓰는 사람의 나이가 되었을 때 그것이 어떻게 성장하고 변화하기를 바라는지에 대해 이야기할 수 있습니다. 따라서 현재 63세라면 75세인 자신에게 편지를 쓰고 싶을 수도 있습니다. 그 미래의 사람이 누구인지 생각하고 그들에게 하고 싶은 말을 곰곰이 생각해 보면, 당신의 미래와 심오한 방식으로 연결될 수 있을 것입니다.

미래의 자신에게 이메일을 보낼 수 있는 비영리 서비스인 FutureMe.org도 있습니다. 지금 이메일을 작성하시면 귀하가 요청하는 미래 날짜에 이메일을 보내드립니다.

4) 이제 크고 작은 선택이 당신의 미래를 위한 옵션을 결정하는 방법을 고려하십시오

당신이 지금 내리는 모든 선택은 당신의 미래에 영향을 미칩니다. 연못에 작은 자갈을 던지고 물에 대한 작은 방해가 어떻게 모든 해안에 도달하는 거대한 동심원의 파도를 생성하는지 관찰하는 비유를 들어보셨을 것입니다.

지금 당신의 크고 작은 선택은 미래의 자신을 위한 것과 같습니다.

• 무엇을 먹고 어떻게 운동하는지, 기타 건강에 대한 선택은 20년 후의 당신의 모습에 확실히 영향을 미칠 것입니다.
• 장시간 근무, TV 시청, 취미 개발 등 지금 시간을 보내는 방식이 미래의 토대를 마련합니다.
• 누구와 시간을 보내고 가족 및 친구들과의 관계에 얼마나 많은 노력을 기울이느냐에 따라 그들이 미래의 자신의 삶에 의미 있는 부분이 될 것인지 여부가 결정됩니다.
• 지금 지출하는 금액과 저축하는 금액에 따라 앞으로 선택할 수 있는 옵션이 제한되거나 확장됩니다.

5) 미래의 자신에게 어떤 영향을 미치는지 자문해 보십시오.

당신이 하는 모든 일에 대해 장기적인 이점이 있는지 고려하는 것이 좋습니다. 현재와 ​​미래의 자신 모두에 긍정적인 영향을 미치지 않는다면 정말로 할 가치가 있습니까?

이것은 당신이 즐거움을 포기한다는 것을 의미하지 않습니다. 당신은 단지 장기적인 안목을 갖고 현재는 물론 미래에도 당신을 행복하게 하는 것들을 선택하고 있을 뿐입니다. 미래를 계획하는 방법을 알고 싶다면 지금 하는 모든 크고 작은 선택이 은퇴 후의 삶에 어떤 영향을 미칠지 생각하기 시작해야 합니다.

6) 비전 보드 만들기

"비밀"이라는 책으로 대중화 된 비전 보드는 미래를 상상하는 데 도움이되는 트렌디 한 방법이되었습니다. 비전 보드는 영감과 동기를 부여하는 사물의 이미지와 단어의 콜라주입니다. 이상적으로는 칠판에 적는 것들이 뭔가를 느끼게 합니다. 잡지에서 이미지를 잘라 냉장고에 비전 보드를 두거나 Pinterest를 사용하여 디지털 비전 보드를 만들 수 있습니다.

일부 사람들은 이 아이디어가 너무 "최신 시대"라고 생각할 수도 있지만 과학은 시각화가 작동한다는 아이디어를 실제로 뒷받침합니다.