최근에 내 여동생과 나는 운동과 애증의 관계에 대해 논의하고 있었는데, 그녀가 나에게 재미있는 말을 해주었다. 분명히 그녀는 자신이 해야 할 만큼 오랫동안 조깅을 하도록 자신을 설득하는 데 어려움을 겪고 있어 계획을 세웠습니다.
"내가 별로 의욕이 없다는 걸 알면 남편을 차에 태워서 집에서 몇 마일 떨어진 곳까지 데려다 줄 거예요."라고 그녀는 낄낄 웃으며 말했습니다.
그녀는 일단 하차한 후 그날 극복하려고 노력했던 모든 문제를 헤쳐나가는 것 외에는 선택의 여지가 없었다고 설명했습니다.
나는 그녀의 계획이 재미있으면서도 동시에 천재적이라고 생각했습니다. 그리고 슬프게도 나는 그녀의 상황에 공감합니다. 사실 저도 운동을 할 때 제 궤도에 오르는 데 어려움을 겪고 때로는 나 자신을 속여야 할 때도 있습니다. 예를 들어, 한동안 잔디를 밀어서 깎았지만 돈을 절약하기 위해서가 아닙니다. 내 눈에는 푸시모잉이 약 45분간의 유산소 운동과 상완 운동에 해당됩니다. 그리고 그 운동을 고용하지 않을 때는 해야만 합니다.
하지만 잔디를 깎는 일은 일주일에 한 번뿐이다. 전통적인 운동 루틴에 관해서는 다음과 같은 변명거리가 많습니다:
“체육관 회원권 비용을 지불하고 싶지 않습니다.”
“시간이 없어요.”
“남편과의 여가시간을 희생하고 싶지 않아요.”
나는 이 모든 것과 다른 것들을 수년 동안 말했습니다. 그러나 진실은 그 어느 것도 항상 100% 정확할 수는 없다는 것입니다. 정말로 원하는 것이 있으면 그것을 위해 시간을 내세요. 그리고 시간을 내어 운동을 하고 결과에 정말 만족했던 때도 있었습니다. 인생은 바쁘지만 우선순위가 중요합니다.
물론, 더 나은 몸매를 가지려면 체육관 멤버십이 필요하다고 믿는 습관이 들기 쉽습니다. 그러나 한 달에 50달러에서 200달러에 이르는 체육관 멤버십을 고려하면 많은 사람들이 새로운 비용을 부담하는 이유를 쉽게 이해할 수 있습니다. 다행스럽게도 체육관이나 어떤 장비 없이도 건강을 유지할 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 모든 옵션을 조사한 후 제가 생각해낸 결과는 다음과 같습니다.
체육관 멤버십은 거대하고 비용이 많이 드는 약속일 수 있으며, 이는 우리 대부분에게 이해가 되지 않습니다. 하지만 그렇다고 해서 우리 몸을 다른 방식으로 계속 움직일 수 없고 월별 비용 없이 같은 일을 할 수 없다는 의미는 아닙니다.
나에게 그것은 일반적으로 집을 좀 더 자주 청소하고, 잔디를 밀어서 깎고, 머지않아 남편이 나를 임의의 주차장에 버리게 하는 것을 의미합니다. 안녕하세요, 저는 괜찮은 몸매를 유지하고 앞으로 수십 년 동안 저를 지탱하는 데 필요한 몸을 돌보기 위해 필요한 모든 것을 할 것입니다. 왜냐하면 그들이 말했듯이 건강에 대한 투자는 우리 모두가 할 수 있는 최고의 투자이기 때문입니다.
피트니스 비용을 어떻게 절약하나요? 집에서 운동하시나요, 아니면 체육관 회원권을 위해 돈을 많이 쓰시나요?
홀리 존슨
홀리 존슨(Holly Johnson)은 신용 카드 전문가이자 수상 경력이 있는 작가이자 절약, 예산 책정 및 여행에 집착하는 두 아이의 어머니입니다. The Simple Dollar의 기고 편집자로 활동하고 Bankrate, U.S. News and World Report Travel, Travel Pulse 등의 출판물에 글을 기고하는 것 외에도 Johnson은 자신의 블로그인 Club Thrifty를 작성 및 운영하고 있으며 Zero Down Your Debt:Reclaim Your Income and Build a Life You'll Love의 공동 저자이기도 합니다.
Holly Johnson의 모든 게시물 보기
