Ruth Wooden은 비영리 연구 기관인 Public Agenda의 사장 겸 CEO였을 때 밤에 교실에 앉아 있는 꿈을 꾸었습니다. 당시 수십 년 동안 광고 및 공공 서비스 분야에서 일한 우든은 대학 과정에서 광고에 대한 강의 제안을 거절하고 있었습니다. 그녀는 다른 일을 하고 싶었다. 우든은 광고가 아니라 갈등 해결에 대해 가르치기로 결정했습니다. 캠퍼스에 도착한 후 그녀는 가르치는 것이 아니라 공부하기를 정말로 원한다는 것을 깨달았습니다.
Public Agenda에서 은퇴한 후, Wooden은 2011년 가을에 강의를 시작했습니다. 얼마 지나지 않아 그녀는 신학 및 종교 연구 석사 과정에 입학하여 4년 동안 한 학기에 한두 과목을 수강했습니다. 현재 73세인 우든은 “그것이 저에게 활력을 불어넣었습니다.”라고 말합니다.
은퇴로의 전환은 험난할 수 있지만 계획이 있거나 계획이 있으면 더 원활하게 전환할 수 있다고 전문가들은 말합니다. 사람들이 더 오래 살고 60대 이상에도 직장에 남아 있기 때문에 이는 중요합니다. 많은 사람들이 이것을 새로운 분야에 도전할 수 있는 기회로 생각합니다.
우든은 연결과 성찰을 통해 그녀의 길을 찾았습니다. 다른 사람들은 전환을 통해 그들을 도울 은퇴 코치를 찾습니다. 55세 이상의 사람들이 나중에 삶의 변화에 적응할 수 있도록 돕기 위해 우든은 Union Theological Seminary에서 4개월간의 수업인 Encore Transition Program을 가르치고 있습니다.
대부분의 참가자는 "특히 오랜 경력을 가진 사람이라면 낯선 영역에 있습니다."라고 우든은 말합니다. "잃어버린 양 같아." 많은 사람들이 “좋은 일이 기다리고 있다는 것을 몰래 의심”합니다. 그들이 무엇인지 알아내기만 하면 됩니다.
사람들은 자신의 정체성, 지위, 일상적인 사회적 관계, 구조 및 목적이 업무와 얼마나 관련되어 있는지 항상 깨닫지 못합니다. 5년 전에 은퇴 코치가 된 뉴저지 주 프린스턴의 수석 코치인 Joe Casey는 "이 모든 자유가 있다는 것은 정말 좋은 일입니다."라고 말합니다. 그러나 수명이 늘어남에 따라 55세 또는 65세에 장기 직업을 그만둔 사람들은 종종 비구조화된 은퇴가 "장기적인 연장이 될 수 있음"을 알게 된다고 말합니다. "계획이 없으면 표류로 바뀔 수 있습니다."
은퇴의 비금전적 측면에 대한 계획은 성공에 매우 중요합니다. Naked Retirement:Living Happy, Healthy, and Connected Retirement의 저자인 Robert Laura는 "직장에서 사용하던 것을 교체하는 것이 얼마나 어려운지 알면 정말 충격적입니다."라고 말합니다. (은퇴 프로젝트, $15) 은퇴 코치 협회의 창립자. 경로를 찾는 데는 약간의 노력이 필요합니다. “우리는 현실적이어야 합니다.”라고 그는 말합니다. “준비가 되어 있지 않으면 전환이 쉽지 않습니다. 자동으로 오지 않습니다.”
Laura는 은퇴 후 일상 생활에 대한 서면 계획을 가질 것을 권장합니다. 지위, 소셜 네트워크, 구조, 목적 및 도전을 어떻게 대체할 것인가? "관련성과 연결성을 유지하려면 어떻게 해야 합니까? 돈을 어떻게 사용할지 또는 시간을 보낼지 결정하지 않는 한 돈으로는 아무것도 살 수 없습니다."
세인트루이스에서 30년 동안 기업 변호사로 일한 Cynthia Heath에게 은퇴는 벅찬 일이었습니다. 그녀의 남편은 12년 전에 세상을 떠났습니다. “제 정체성은 두 가지였습니다. 자녀와 경력이었습니다.”라고 그녀는 말합니다. "당신의 죽음은 당신이 은퇴하는 순간 더 명확해집니다." 그녀는 생각하고 있는 자신을 발견했습니다. 그녀는 2016년 12월 67세에 처음 은퇴한 후 컨설턴트로 리테이너로 일했으며 2018년 12월까지 컨설턴트로 다시 일하기 위해 로펌에 다시 불려갔습니다. 그녀는 가족의 장수를 고려할 때 앞으로 20년 이상 인생.
그녀가 두 번째로 은퇴하고 싶었을 때 그녀는 은퇴하고 싶다는 것을 알았지만 “나는 내가 누군지 몰랐습니다. 내가 한 일을 알고 있었습니다.” 현재 71세인 Heath는 말합니다. 그래서 그녀는 은퇴 코치인 Joanne Waldman에게 도움을 청했습니다. 히스는 이미 워시번 대학교를 비롯한 여러 이사회에서 일했지만 그녀는 자신의 정체성이 혼란스럽다고 말합니다. 그녀는 “나는 그 회사와 같은 신분으로 살고 있었다”고 말했다. “나는 내가 할 수 있는 일이 있다는 것을 알았다. 마음에 와 닿고 싶었습니다.”
Heath는 수많은 개인 및 비즈니스 인맥을 가지고 있지만 여전히 새로운 소셜 네트워크를 개발하는 데 어려움을 겪고 있습니다. “소셜 네트워크가 가장 어려운 부분입니다.”라고 그녀는 말합니다. Retirement Options의 교육 이사이자 미주리주 Chesterfield에 있는 New Perspective Coaching의 소유주인 Waldman은 "직장을 그만두면 연결이 끊어집니다."라고 말합니다. 하지만 일단 은퇴하면 새로운 소셜 네트워크를 만들 수 있습니다. 어린 시절 친구, 대학 친구 및 친척과 다시 연결하십시오. 또는 새로운 활동 및 수업에 참여하십시오.
Waldman은 "나는 은퇴 후 누구와 함께 하고 싶은가?"라고 자문해 볼 것을 제안합니다. Heath는 딸과 손주, 자매, 오랜 친구 및 St. Louis Cardinals 게임에 합류하는 기타 스포츠 팬과 함께 하는 것을 즐깁니다.
세대 간 연결은 새로운 아이디어와 우정을 자극하는 방법이 될 수 있습니다. "사람들은 더 많은 기회를 원했습니다."라고 뉴욕에 기반을 둔 세대 간 네트워크 및 멘토링 조직인 Cirkel의 설립자인 Charlotte Japp은 말합니다. "이러한 의미 있는 연결을 직접 하지 않을 때 사람들과 실제로 연결되어 있다고 느끼는 정도가 줄어듭니다."
은퇴의 비재정적 측면에 대한 계획은 은퇴하기 3~5년 전에 하는 것이 가장 좋지만, 많은 사람들이 그보다 훨씬 더 늦게까지 기다려야 한다고 Laura는 말합니다. 퇴직은 렌터카 회사 포터부터 골프장 프로샵 운영까지 다양하다. 다른 사람들에게 은퇴는 그림 수업을 듣거나 요리를 배우는 시간입니다. 어떤 사람들은 혼자 또는 성인 자녀와 함께 사업을 시작합니다.
다양한 관심사, 활동 및 연락처를 갖는 것이 일반적으로 가장 성공적인 은퇴를 만듭니다. 그러나 의미는 파악하기 어려울 수 있습니다. 슬픔이나 슬픔은 노화의 일부일 수 있습니다. 노화와 슬픔에 대해 어른들에게 조언하는 캘리포니아주 코르테 마데라의 심리치료사 제이콥 브라운은 “당신에게 중요한 것을 찾으려면 내면을 들여다보세요. “크루징, 골프, 낚시로 채우려고 하기 보다는 세상에서 그것을 어떻게 표현할 수 있을지 외적으로 살펴보세요.”