은퇴 전 인생은 예측 가능한 일과가 있습니다. 작업이 우선시되며 종종 다른 모든 작업이 작업을 중심으로 예약됩니다. 세탁에서 잔디 깎기에 이르기까지 많은 사람들이 계획을 세우고 모든 일을 마치도록 루틴을 유지합니다.
은퇴 후에는 시간밖에 없다! 따라서 일정이 중요하지 않은 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 루틴은 그 어느 때보다 중요할 수 있으며 여러 가지 이유로 인해 중요할 수 있습니다.
쉬는 날과 할 일이 많았지만 하루가 끝날 무렵에는 아무 것도 성취하지 못한 것처럼 보인 적이 있습니까? 이를 몇 년, 심지어 수십 년으로 확장하면 너무 많은 시간이 업무 효율성을 떨어뜨리고 문제가 간과되는 결과를 초래할 수 있음을 쉽게 알 수 있습니다.
매일 자신을 위해, 지금 당장 할 수 있는 일을 미룰 수 있는 또 다른 시간(그리고 또 다른 날)이 항상 있습니다. 불행히도, 세탁물이 쌓이고, 약속을 놓치고, 예전에 구조물이 있던 자리에 일종의 저급한 혼란이 생길 수 있습니다.
어떤 사람들은 매일 아침 8시에 일어나 테라스에서 커피를 마십니다. 다른 사람들은 조금 자고 커피 하우스에서 브런치를 먹는 것을 좋아합니다. 아침, 오후, 저녁 시간을 어떻게 보내든 일상을 지키면 마음이 편안해집니다.
예측 가능성은 적어도 어느 정도까지는 스트레스를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 밤에 잠자리에 들면 다음 날 어떻게 보낼지 알면 걱정할 일이 줄어듭니다. 약간의 자발성을 위한 여지를 남겨두십시오. 예측 가능성이 너무 많으면 지루할 수 있으며 잠재적으로 혼란스러워지는 것만큼 스트레스를 받을 수 있습니다.
은퇴 시간을 최대한 활용하고 싶습니까? 루틴을 유지하면 실제 시간을 절약할 수 있습니다. 정리 정돈을 하면 물건이 어디에 있는지 기억하는 데 도움이 되며, 부엌 정리와 같은 작은 일이 쌓이지 않도록 하는 데도 도움이 됩니다. 또한 일정을 사용하면 매주 쇼핑할 장소와 시간을 알 수 있으므로 시간을 절약할 수 있습니다.
결정과 옵션이 좋습니다. 하지만 일상적인 활동에 대한 일정을 고수한다는 것은 작은 일을 결정하는 데 소요되는 시간이 줄어들고 더 중요하거나 더 재미있는 일에 대해 숙고하는 데 더 많은 시간을 할애할 수 있다는 것을 의미합니다.
일정이 엄격할 필요는 없습니다. 아침에 일어나야 할 시간을 알려주는 시계를 원하지 않는다면, 절대 알람을 설정하지 마세요. 하루를 어떻게 보내는지에 대한 일반적인 루틴이 있다고 해서 일탈 없이 계획된 계획을 고수해야 하는 것은 아닙니다.
"9시부터 5시까지" 작업이 끝나면 시간을 어떻게 할 것인지 파악하기 어려울 수 있습니다. 은퇴는 인생의 중요한 변화이며 모든 것이 즐거운 것은 아닙니다. 그러나 일정을 사용하면 바쁜 생활에서 내가 원하기 때문에 바쁘게 돌아가는 생활로 전환할 때 오는 지루함과 초조함을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
은퇴 계획을 생각할 때 시간을 어떻게 보낼지 고려하십시오.