은퇴 저축을 늘리는 비교적 쉬운 방법은 다음과 같습니다. 의사의 지시를 따르십시오.

HealthyCapital의 최근 보고서에 따르면 만성 질환을 적극적으로 관리하면 평생 동안 약 89,000달러의 의료 비용을 절약할 수 있습니다. 이 보고서는 사람들이 건강 플랜을 고수하여 그러한 혜택을 받을 수 있도록 돕습니다.

HealthyCapital CEO Ron Mastrogiovanni는 다음과 같이 설명합니다.

“의사의 지시를 따르는 환자는 은퇴 전 돈을 절약할 수 있을 뿐만 아니라 건강해지기 때문에 은퇴 시 의료비를 절감할 수 있습니다. 또한 연간 저축을 지출하는 대신 투자를 선택함으로써 개인은 퇴직 소득을 크게 늘릴 수 있습니다.”

만성 질환 비용

미국 질병통제예방센터(US Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면, 미국 성인의 적어도 절반이 적어도 하나의 만성 질환을 앓고 있습니다. 그리고 이러한 질병은 미국에서 사망 10명 중 7명과 대부분의 의료 비용을 차지합니다.

CDC 계속:

“심장병, 뇌졸중, 암, 제2형 당뇨병, 비만, 관절염과 같은 만성 질환 및 상태는 모든 건강 문제 중에서 가장 흔하고 비용이 많이 들고 예방할 수 있습니다.

예를 들어, HealthyCapital은 고혈압과 고콜레스테롤을 포함한 심혈관 질환이 약 1억 270만 명의 사람들에게 영향을 미치고 매년 미국에서 3,180억 달러의 의료 비용을 책임지고 있다고 보고합니다. 약 3천만 명에게 영향을 미치는 당뇨병은 연간 1,760억 달러의 비용이 듭니다.

$89,000 사례 연구

HealthyCapital의 보고서에는 5년 동안 150/95의 고혈압을 앓고 있는 45세 남성 John에 대한 사례 연구가 포함되어 있습니다.

HealthyCapital은 John이 항상 약을 복용하거나 제안된 식단을 따르는 것을 기억하지 않기 때문에 그의 상태를 "보통 관리"로 분류합니다.

John이 다음 의학적 제안을 따르기 시작하면 그의 상태는 대신 "잘 관리된" 것으로 간주됩니다.

• 약물 지침 준수
• 주 5일, 하루 30분 운동
• 보통 알코올 섭취
• 건강에 좋은 지방 선택
• 나트륨 섭취 제한
• 금연(해당되는 경우)

이러한 변경으로 John은 남은 생애 동안 $89,456를 절약할 수 있습니다. HealthyCapital 프로젝트:

• 45세 John이 남은 여생을 평균적으로 자신의 상태를 관리하는 데 보냈다면 은퇴 전 본인 부담 의료 비용으로 $138,288를 지출하고 은퇴 후 $51,790를 추가로 지출할 것입니다.
• 45세 John이 남은 여생을 자신의 상태를 잘 관리하는 데 보냈다면 은퇴 전 $72,591, 은퇴 후 $28,031를 지출했을 것입니다.

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