이 칼럼은 여성의 성취와 도전을 강조하기 위해 3월을 여성 역사의 달로 기념하기 위해 제작한 Halbert Hargrove 특별 시리즈의 일부입니다.
먼저 아기가 오고 그 다음에는 출산 휴가가 옵니다. 그 다음에는 빨리 일터로 돌아갈 생각을 해야 할 때입니다. 두 아들(6개월 4세)의 엄마로서 저는 최근에 직장으로 복귀하는 두 번째 전환기를 겪었습니다. 두 번째는 훨씬 더 순조롭게 진행되었지만, 훨씬 더 "경험 많은" 워킹맘으로서 고충이 어디에 있는지 알고 있었기 때문입니다.
저를 믿으세요. 완벽하지 않았습니다!
"정상적인" 성인 직장 생활로 돌아가게 되어 기쁘든 아기를 떠나는 것이 슬프고 두렵든(둘 다 느꼈습니다) 힘들게 얻은 통찰력은 다음과 같습니다. 출산 휴가 후 직장으로 복귀할 때 고려해야 할 7가지 .
이 글을 읽고 있고 아직 임신 중이라면, 아기를 낳은 후 계획이라면 탁아소를 살펴보고 대기자 명단에 오르기에 아직 이르지 않았습니다. 내 경험상 대기자 명단은 몇 개월 또는 몇 년이 될 수 있으므로 가능한 한 빨리 그 명단에 오르십시오. 제시간에 출근하는 방법을 생각해 보십시오. 준비하기, 문밖으로 나가기, 도중에 하차하는 곳에서 차를 몰고 출근하는 등의 방법을 연습하십시오. 고 싶어요). 귀하와 귀하의 배우자가 두 대의 자동차를 소유하고 있다면 두 번째 카시트를 구입하는 것을 고려하십시오. 승하차 업무를 분담하든 안 하든 최선의 계획은 항상 마지막 순간에 변경될 수 있습니다.
귀하 또는 귀하의 배우자가 아기와 함께 집에 머물지 않고 아기를 상근으로 볼 수 있는 가족 구성원이 없는 경우, 탁아소, 가정 내 유모 등을 살펴볼 수 있는 다른 옵션이 많이 있습니다. 가격, 편안함 그리고 편의성은 가장 적합한 제품을 결정하는 데 모두 고려될 것입니다.
집 밖 옵션을 선택하는 경우, 누가 배웅 및 픽업을 할 것인지, 탁아소 방학 동안 아기를 돌볼 것인지, 자녀가 아플 경우 휴가를 낼 것인지 파악해야 합니다. . 남편과 나는 팀 접근 방식을 사용합니다. 우리 중 하나는 픽업하고 다른 하나는 내립니다. 우리는 병가/휴가일에 돌아가며 때때로 조부모님이 도움을 줄 수 있습니다. 가족에게 가장 적합한 것이 무엇인지 알아내야 합니다.
처음으로 아이를 떠나는 것은 이상하게 느껴질 것입니다. 당신은 지난 몇 달 동안 아기를 엉덩이에 붙이고 혼자 있는 시간이 거의 없었습니다. 아기를 탁아소에 데려가거나 유모를 집에 데려오는 연습을 하기 위해 직장에 복귀하는 날까지 기다리지 마십시오.
간병인과 1주일 또는 2주 일찍 시작하여 질문이 생길 때마다 자신을 이용할 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 지금은 할 시간이 없었던 일부 개인 작업을 처리하기에 좋은 시간입니다. 그러니 머리를 손질하고, 진료 예약을 잡고, 다른 자녀의 교실에서 도움을 주고, 운동을 시작하는 등의 일을 하십시오. 대부분의 작업을 수행할 시간이 없습니다.
우리 대부분은 출산 전 옷을 입는 것이 그렇게 빨리 일어나지 않습니다. 귀국할 때 입을 옷을 계획해야 합니다. 임부복이 직장에 적합하다면 잠시 동안 옷을 갈아입으십시오. 그러나 당신이 그것들과 당신의 오래된 전문 옷장 사이에 있다면, 몇 가지 필수품을 비축하십시오. 잘 어울리는 드레스를 몇 벌 구입하거나 Ann Taylor의 Infinite Style 또는 Le Tote와 같은 대여 서비스를 이용하여 장기간 필요하지 않은 옷에 투자할 필요가 없습니다.
특히 "모든 것을 하기"를 원하는 사람들에게는 이것이 말처럼 쉽지 않다는 것을 압니다. 그러나 저녁을 가져오라는 친구의 제안을 수락하십시오. 배우자가 잠시 동안 저녁 식사를 하게 하십시오. 엄마에게 몇 시간 동안 아기를 지켜보라고 요청하십시오. 파트너에게 이전에는 당신에게만 맡겨졌던 집안일을 더 많이 하도록 요청하세요. 파트너는 기꺼이 도와주지만 당신이 원하는지 여부는 모를 가능성이 높습니다.
직장으로 복귀하는 것은 큰 일이므로 새로운 일상에 익숙해질 때까지 다른 주요 생활 사건을 피하십시오. 이사, 큰 여행 계획, 새로운 자원봉사 신청 등을 피하십시오. 이미 접시에 담긴 것은 압도적입니다. 첫 아이를 낳고 직장에 돌아온 지 한 달 만에 집을 팔고 임대로 이사했기 때문에 이에 공감합니다. 그것은 예상치 못한 일이었고 완전히 미쳤습니다. 우리는 살아남았지만, 이것은 이것을 시도하고 해낼 최적의 시기가 아니었습니다. 휴식을 취하세요!
나는 우리 모두가 그것을 들었다는 것을 압니다. 당신 자신을 돌보지 않으면 다른 사람들을 돌볼 수 없으며 그것은 사실입니다. 자기 관리와 관련하여 자신에게 효과적인 것을 찾으십시오. 어떤 사람들은 Target을 통해 목적 없이 로밍을 즐기고 다른 사람들은 운동을 합니다. 제 책은 밤에 기절하기 전에 15분 동안 책을 읽었습니다.
인내심을 가지세요. 이 모성애는 거의 최고이지만 도전 과제도 있습니다!
