우리의 집단 정신 건강에 지옥이 될 일이 있다면, COVID-19는 모든 면에서 영향을 미쳤습니다. 작년의 대유행/경제 위기/정치적 붕괴의 조합은 기존 스트레스 수준을 천문학적 수준으로 치솟았고, 현실이 되자. 정신 건강 관리에 대한 접근은 쉽고 저렴해야 하며 어떤 면에서는 실리콘 밸리가 진정으로 한 단계 도약하는 것처럼 보입니다.

대면 상담에 대한 저렴한 대안을 약속하는 Talkspace와 같은 치료 앱에 대한 광고를 보거나 들었을 것입니다. 치료사를 찾는 것이 큰 번거로움과 비용이 많이 드는 것이 사실이지만 The Cut의 새로운 장편 스토리입니다. 분명히 말하지만, 정신 건강 관리를 Uber 스타일의 스타트업에 아웃소싱하는 것은 문제나 치료사 모두에게 최선이 아닐 수 있습니다.

연구에 따르면 일부 마음챙김 앱은 전염병 관련 스트레스 요인에서 우위를 점할 수 있지만 Spotify 재생 목록과 스트리밍 자연 소리에 의존하여 COVID와 같은 객관적으로 충격적인 대규모 사건에 대처할 수는 없습니다. 우리 중 많은 사람들이 술에 의존하거나 백일몽을 하는 능력을 잃는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

컷 의 보고에 따르면 모든 앱 또는 구독 기반 요법은 대체물이 아니라 헌신적인 정신 건강 전문가와 협력하는 것에 대한 보완재(및 값비싼 치료법)로 가장 잘 생각됩니다. 미국에서 심리 치료에 접근하는 데 시스템적이고 매우 실질적인 문제가 있는 것은 사실입니다. 하지만 모든 치료 앱 마케팅의 다른 면을 보고 싶다면 여기에서 전체 기사를 읽어보세요.