저는 아내의 임신 기간 동안 추가로 늘어난 "아기" 체중을 줄이기 위해 이번 여름에 시작했습니다. 네, 물론 그녀가 대부분 잘못입니다. 그녀는 아이스크림을 집에 가져 와서 그녀와 함께 먹게했습니다! 그녀는 또한 내가 사랑스러운 남편이자 사교적인 음식을 먹는 사람이라는 것을 알고 있어서 그렇게 했습니다 참여. 하지만 지금까지는 식이요법과 운동으로 그때보다 9파운드가 줄었고 아빠의 몸이 훨씬 편안해졌습니다.

하지만 이번 일을 통해 알게 된 한 가지는 사람들이 얼마나 많은 말을 그들의 식단에 대해. 많은 양이며 케톤 상태인 경우 다른 다이어트를 하는 사람의 10배입니다. 간헐적 단식, 탄수화물 줄이기, 부분 조절, 글루텐 프리, 육류만 섭취, 채식주의자에 대해 내가 관심을 갖고 있는 것보다 더 많이 들었습니다. (참고로 채식주의 식단은 제 생각에는 전채로 간주되지만, 제 의견은 빗나갑니다.)

너무 많은 정보 =분석에 의한 마비

내가 정말 생각하게 된 것은 혼란 다이어트와 관련된 정보의 양은 다음과 같습니다. 각 신념을 확인하고 반증하는 다양한 이론, 연구 및 의견. 특히, 모든 면에서 문자 그대로 서로 모순되는 동일한 최종 목표를 가진 계획입니다. 나는 모든 혼합 정보를 기반으로 진행 상황을 측정하기도 전에 처음에 전체 피트니스 계획을 거의 변경하기 시작했습니다. 이것은 "분석 마비"라고 할 수 있습니다.

모든 정보가 정확하거나 신뢰할 수 있는 것은 아님을 기억하십시오.

은퇴 계획과 투자의 경우에도 마찬가지여서 계획을 시작할 수 있는 능력이 지연됩니다. 그렇습니다. 투자에는 확실한 "진실"이 있습니다. 그러나 상황도 매우 다양하며 사람마다 필요와 목표가 다릅니다. 게다가 모든 뉴스, 페이스북 기사, 직장에서 수냉식 이야기, 정보를 제공하는 우리 주변을 휘젓는 광대한 인터넷을 생각해 보십시오. 우리 모두는 옳은 일을 하기를 원하지만 누구를 믿을 수 있습니까 ?

이것은 내가 모든 조언을 완전히 무시하기 위해 눈가리개를 착용하는 것을 지지한다는 의미가 아닙니다. 사실 우리는 항상 지식을 구해야 합니다. 그러나 소음을 걸러내는 몇 가지 팁이 있습니다.

재정적 "분석 마비"를 피하는 3가지 방법

1. 출처 고려 . '어디서, 언제, 무엇을, 왜, 어떻게'라는 질문입니다. 누구 조언을 하고 있으며 이유 ? 사무실에 있는 Bill이 401k로 반품한 것이 당신보다 낫다고 표시(또는 자랑)했다고 가정해 봅시다. 그에게 물어보세요 — 무엇을 측정 기간은 무엇입니까? 방법 Bill이 측정했습니까? 어디 Bill이 위험을 할당하고 있나요? 이유 Bill이 이에 대해 이야기하고 있나요? 또는 솔직히 말해서 누가 어쨌든 Bill은 그가 무슨 말을 하는지 알고 있나요?
2. 집중하세요. 목표를 주시하고 간소화하십시오. 기발하거나 말할 수 없는 부에 관한 모든 이야기를 살펴볼 가치가 있는 것은 아닙니다. 재정 계획이나 예산을 시작하고 계속 유지하면서 조금씩 조정하십시오. 확인되지 않은 정보를 더 많이 허용할수록 "분석 마비 .”
3. 재무 코치와 상담하십시오. 여기에서 지역 재정 고문인 제가 들어갑니다! 내가 아니더라도 투자 위험 및 투자 할당 방법과 같은 사항에 대해 코치하는 재무 전문가가 있다는 이점이 있습니다. 즉각적인 상황이 아닌 당신의 삶에 있는 누군가의 관점은 깨달음을 줄 수 있습니다.

2018년 7월